當小編進入採訪間的瞬間,第一眼望見筑涵,那張可愛的笑臉,讓人忍不住聯想到她那個討喜的綽號「豬排」。談到這個稱號的由來,她忍俊不禁地笑著說:「那是小學時候,同學們喜歡取綽號,他們快快唸我的名字『筑涵』,結果就變成了『豬排』。」
隨著東京馬拉松開獎,相信又是幾家歡喜幾家愁,那幾天上班都可以感受到身旁同事沒抽到東京馬的哀怨。不過,各家運動品牌們也開始有了新的動作。日本運動品牌 ASICS 就公布了五雙原型鞋款:MZ TYPE-1、MS4 TYPE-1、ME4 TYPE-1,另外還包括兩款 MS4 TYPE-P、ME4 TYPE-P。
這位以「一生懸命」式跑法著稱的跑者,近期隨著 Garmin 一同來台參加 Garmin Run 臺北站,並接受了我們的獨家專訪,分享了他的心路歷程及未來目標。
說真的,戶外跑步有一種無法取代的魅力。即使我們生活在城市裡,巷弄、公園或是河濱都是絕佳的跑步場地。雖然這些地方不像郊區那樣充滿壯麗的自然風光,但它們也能讓我們逃離擁擠的日常,享受短暫的清靜。更重要的是,這些路線通常平坦,適合各種訓練,讓你能專心跑步,調整步伐和節奏。早晨或黃昏的都市,還能讓你體驗一下與喧囂短暫切割的舒心感覺。
此次全新一代的 ADIZERO ADIOS PRO 4 不僅延續系列的輝煌戰果,還引領跑鞋技術革新,重新定義了速度與效能,專為追求極致速度的跑者而生。其最大進化亮點為全新前掌上翹弧線,從而提升向前慣性和極大化跑步效率,為跑者帶來更流暢有感的滾動感。
Under Armour 在今年全新推出的 SlipSpeed Mega,堪稱「旅遊好幫手」,究竟它能否幫你解決這個煩惱呢?跟著小編一起來開箱吧!
HOKA 以「Fly Human Fly」品牌精神串連全球跑者能量,今年推出共七款路跑鞋,逐一滿足跑者的訓練與競賽裝備藍圖,讓跑鞋家族更加完整,貼近所有跑步場景的需求。HOKA 不僅提供追求馬拉松成績進步的神兵利器,也有為跑步初心者及佛系慢跑者打造容易入門的緩震跑鞋,其中全新的鞋型 Skyflow 和最輕量的 Rincon 4 大大降低跑步的門檻,舒適楦型和避震緩衝特性,讓跑步成為一件沒有壓力的事情,幫助新手跑者習慣跑步、逐漸體驗恣意奔馳的自由快感。
還記得起跑時氣溫28度,越接近中午溫度更高。不只陽光炙熱,賽道兩旁的民眾也和陽光一樣熱情,不怕高溫的為我們加油。有人問我:「為什麼這麼喜歡跑海外馬拉松?」 其實答案很簡單~ 就是喜歡來自賽道上甘巴爹的感覺。
耕跑團《靠,不跑就素粉阿雜》一書驚世上市!這書名可謂語不驚死人不休,卻說出了你我的感受,不跑、不能跑、不去跑…真的有夠阿雜!
也許是年紀漸長的關係、也許是聚少離多的感慨,現在有時間除了睡覺就是跑步;生活的步調壓在身上有點喘不過氣,除了睡覺外就只有運動可以享受一個人獨處;小時候喜歡一個人,長大後也喜歡一個人了。
你也曾在跑步時感到精疲力竭嗎?如何區分是腿部疲勞還是心肺負荷過大?在理想的狀態下,你能以輕鬆且穩定的速度完成預定距離,然而一旦疲勞來襲,每一步就像是一場戰鬥。 究竟是雙腿無力,還是心肺系統過勞?這是兩種不同的疲勞類型。為了提升跑步表現,瞭解它們的區別至關重要。一位認證跑步教練和運動生理學家給出了具體建議,教你如何辨別身體的不適感來源,並提供了全面對抗疲勞的訓練方法。
運動前還是運動後該進食?這個問題或許困擾著許多跑者。為了完成那些艱鉅的訓練課表,我們都知道需要為身體提供足夠的燃料,讓它能發揮最大的潛能。不論你是晨跑愛好者,還是下班後用夜跑紓壓,這個問題始終圍繞心頭:到底應該在運動前,還是運動後進食呢?
游泳的好處到底有哪些?不僅能強化心肺功能,還能避免關節的過度負擔,讓你在追求更好跑步成績的同時,也能避免受傷,許多頂尖長跑選手早已將游泳納入他們的交叉訓練計劃中... 接下來,就讓小編帶著大家一起來探索游泳是如何幫助你提升健康與體能,甚至讓你的跑步表現再上一層樓。
【#筆記特派員ep1】 你有想過田徑賽那些不上班上課的觀眾都在幹嘛嗎 ? 田徑場上激烈競爭,運動選手努力爭取成績,但今天,這都不是重點 ! 原來有被禁賽、寫作業是因為可以翹課?! 甚至集體控訴教練欠一年份獎勵 ?! 田徑場邊到底都有哪些神奇人物,今天就讓筆記特派員 Ian 挖內容,找真相。一起看到超乎想像的神人孩子吧。 #場邊觀眾是神人 #原來當觀眾可以有這麼多事可做