Viver Sem Idade

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  • NUTRITION
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Viver Sem Idade Podcast

"Viver sem Idade" é um podcast semanal sobre Longevidade da jornalista Paula Castanho. Todas as semanas vários especialistas falam sobre os cuidados a ter com o corpo, promovendo dicas de saúde para o envelhecimento, numa viagem que se espera longa e positiva, sem estigma ou preconceitos. Longevidade é um projeto editorial do Expresso, com o apoio da Novartis. Promove uma reflexão profunda em torno das transformações da longevidade e sociedades futuras informando os portugueses para uma nova realidade. Queremos viver mais mas também viver melhor. Saiba mais sobre este projeto em expresso.pt/longevidade.

Episodes

  1. O stress é uma parte fundamental da nossa vida, mas como podemos reduzir os seus efeitos? Ouça aqui o último episódio desta temporada de Viver Sem Idade

    4 SEPT

    O stress é uma parte fundamental da nossa vida, mas como podemos reduzir os seus efeitos? Ouça aqui o último episódio desta temporada de Viver Sem Idade

    Ouça o último episódio do podcast Viver Sem Idade, podcast de Paula Castanho, sobre o distúrbio da ansiedade.

    44 min
  2. Como minimizar os efeitos da idade na vida sexual do homem? “Muitos homens procuram uma pílula milagrosa para a falta de ereção. Em 90% dos casos, basta um melhor estilo de vida”

    28 AUG

    Como minimizar os efeitos da idade na vida sexual do homem? “Muitos homens procuram uma pílula milagrosa para a falta de ereção. Em 90% dos casos, basta um melhor estilo de vida”

    Mais de 10% dos homens portugueses apresentam falta de interesse sexual. O desafio deste episódio é perceber o que se passa no psicológico e físico de quem sofre com disfunção sexual. Ouça aqui o podcast Viver Sem Idade, da jornalista Paula Castanho.

    50 min
  3. A cirurgia plástica é milagrosa? “Muitas pessoas acham que sim, mas não é verdade. O envelhecimento continua, é preciso outros cuidados”

    21 AUG

    A cirurgia plástica é milagrosa? “Muitas pessoas acham que sim, mas não é verdade. O envelhecimento continua, é preciso outros cuidados”

    A cirurgia plástica é milagrosa? “Muitas pessoas acham que sim, mas não é verdade. O envelhecimentos continua, é preciso outros cuidados”, ouça os conselhos dos especialista neste episódio do podcast Viver Sem Idade.

    43 min
  4. O intestino é um segundo cérebro ? “É responsável pela sensação de otimismo perante a vida”, explicam os especialistas

    14 AUG

    O intestino é um segundo cérebro ? “É responsável pela sensação de otimismo perante a vida”, explicam os especialistas

    O intestino é um segundo cérebro e porquê? Ricardo Rangel, médico de endocrinologia e a naturopata Cátia Antunes junto com Clara Capucho, otorrinolaringologista especialista em voz, explicam.

    39 min
  5. Porque é que o nosso metabolismo desacelera com os anos? “A tiroide é a responsável pela velocidade das nossas células, é fundamental o seu equilíbrio para viver sem idade”

    7 AUG

    Porque é que o nosso metabolismo desacelera com os anos? “A tiroide é a responsável pela velocidade das nossas células, é fundamental o seu equilíbrio para viver sem idade”

    Tratar do equilíbrio da tiroide é trabalho de uma equipa multidisciplinar, onde papel de cada um é determinante. Para nos ajudar, esta semana, temos connosco a Dra. Inês Sapinho, a Dra. Ana Rafael,e, mais à frente, porque os alimentos também são remédio, o nutricionista Júlio de Castro Soares.

    39 min
  6. Envelhecer significa a perda do desejo sexual? “A libido sofre com as alterações hormonais da mudança de idade, mas não é o corpo que a mantém ativa: é o cérebro”

    31 JUL

    Envelhecer significa a perda do desejo sexual? “A libido sofre com as alterações hormonais da mudança de idade, mas não é o corpo que a mantém ativa: é o cérebro”

    Neste Viver Sem Idade, podcast de Paula Castanho, acompanhe uma conversa sugestiva, sobre a importância de cuidarmos do nosso desejo sexual, com a Dra. Maria Céu Santo, o Dr. Cláudio Rebelo e a nutricionista Ágata Roquette.

    38 min
  7. Costuma ressonar e acordar muitas vezes durante a noite? Podem ser sintomas de apneia, saiba o que fazer

    24 JUL

    Costuma ressonar e acordar muitas vezes durante a noite? Podem ser sintomas de apneia, saiba o que fazer

    Teresa Paiva, neurologista, especialista de referência na área do sono e a estomatologista Alexandra Marques que tem vindo a aperfeiçoar a terapia para reduzir o ronco, a quem se junta o naturopata João Bravo, são os convidados do  Viver Sem Idade, podcast de Paula Castanho.

    43 min
  8. As hormonas controlam o nosso corpo? Sim, e a partir dos 40 anos ainda mais. Saiba como e porquê aqui

    17 JUL

    As hormonas controlam o nosso corpo? Sim, e a partir dos 40 anos ainda mais. Saiba como e porquê aqui

    As hormonas são como uma sinfonia, cada uma tem a sua função, basta uma pequena alteração para desarmonizar o todo. Mas quando devemos começar a preocupar-nos com desequilíbrios? Ouça o novo episódio de Viver Sem Idade.

    30 min
  9. Como riscar a idade a cada ruga de expressão? Oiça aqui a estreia do podcast Viver Sem Idade, sobre dicas de saúde que o vão acompanhar num envelhecimento sem estigmas ou preconceitos

    8 JUL

    Como riscar a idade a cada ruga de expressão? Oiça aqui a estreia do podcast Viver Sem Idade, sobre dicas de saúde que o vão acompanhar num envelhecimento sem estigmas ou preconceitos

    É possível envelhecer sem rugas? Ouça as respostas da médica dentista especialista em harmonização facial Cláudia de Sousa, do cirurgião maxilo-facial Óscar Prim da Costa e da nutricionista Conceição Calhau no novo podcast do Expresso de Paula Castanho.

    39 min

  10. 6 JUL

    Cuidar do corpo e envelhecer sem estigmas nem preconceitos

    Introdução ao novo podcast do Expresso

    1 min

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"Viver sem Idade" é um podcast semanal sobre Longevidade da jornalista Paula Castanho. Todas as semanas vários especialistas falam sobre os cuidados a ter com o corpo, promovendo dicas de saúde para o envelhecimento, numa viagem que se espera longa e positiva, sem estigma ou preconceitos. Longevidade é um projeto editorial do Expresso, com o apoio da Novartis. Promove uma reflexão profunda em torno das transformações da longevidade e sociedades futuras informando os portugueses para uma nova realidade. Queremos viver mais mas também viver melhor. Saiba mais sobre este projeto em expresso.pt/longevidade.

Information

  • Channel
    Expresso
  • Creator
    Paula Castanho
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    10
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2024 Expresso
  • Show Website
    Viver Sem Idade

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