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'''Upekṣā''' ([[sanskrit]]: '''उपेक्षा'''; [[pâli]] : '''upekkhā'''), l'[[équanimité]], impartialité, ou imperturbabilité, est l'un des concepts centraux du [[bouddhisme]]. Elle renvoie à une absence de différenciation ou de préférence<ref name="lavis2018">{{Ouvrage |langue=fr |auteur1=Alexis Lavis |titre=La conscience à l’épreuve de l’éveil |sous-titre=Lecture, commentaire et traduction du ''[[Bodhicaryāvatāra]]'' de [[Śāntideva]] |lieu=Paris |éditeur=[[Éditions du Cerf|Les Éditions du Cerf]] |collection=Sagesses d’Asie |année=2018 |pages totales=546 |passage=58 |isbn=978-2-204-12762-2}}</ref>.
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'''Upekṣā''' ([[sanskrit]] ; [[pâli]] : '''upekkhā''' ), l' ''[[équanimité]]'', ou ''tranquillité'', est l'un des concepts centraux du [[bouddhisme]].
 
L'équanimité est une qualité particulière, associée à la sagesse, [[prajnaprajñā]], qui diffère de l'indifférence. L'indifférence est simplement une sensation, [[vedanavedanā]], ni agréable ni déplaisante. Mais l'équanimité est « qualité morale » : non pas une sensation mais une volition, [[samskarasaṃskāra]].
 
* Upekṣā, en tant que [[samskara]]saṃskāra, est décrit comme l'un des facteurs d'une concentration extrêmement développée développée : le quatrième [[DhyanaDhyāna]], quel que soit l'objet qui aura permis d'atteindre cette concentration.
 
* Upekṣā peut être pris comme objet d'un exercice de concentration ou un état à atteindre et constitue alors l'un des [[Quatre Incommensurables]]. VoirC'est :aussi la dixième [[Samatha_bhavana|Samatha Bhavanapāramitā]]. Cet exercice consiste à développer l'équanimité et la concentration.
 
* « La connaissance de l'équanimité envers les formations mentales », sankharupekkha''saṅkhārupekkhā-nanañāṇa'', est, selon la description de [[sept puretés]] l'un des stades de la pratique de [[vipassanavipassanā]].
 
* ''Upekkhā-bojjhangasambojjhaṅga'' est un [[Trente-sept éléments de l'Éveil#Les sept facteurs de l'éveil (bojjhaṅga)|facteur d'éveil]], l'une des sept qualités qui permet d'atteindre le [[NirvānaNirvāṇa|nirvana]]. A ce titre, elle est associée à la sagesse, voire elle est la sagesse.
La description de la pratique en terme graduels fait référence à un stade, sankharupekkha nana, l'équanimité envers toute formation, ou encore l'imperturbabilité devant tous les phénomènes conditionnés, dans lequel le méditant parachève cette qualité et se rapproche du nirvana de par la force de son détachement.
 
== Dans le bouddhisme theravāda ==
==Références==
Selon [[Nyanaponika]] : {{citation|L’équanimité est un parfait équilibre de l’esprit. Dans cet état, enraciné dans une [[Vipassanā|vision pénétrante]] et profonde des choses, l’esprit est inébranlable. [...] La seconde claire compréhension sur laquelle l’équanimité doit être fondée est l’enseignement du Bouddha sur le non-soi (''[[Anātman|anattā]]''). Cette doctrine montre que, au niveau de la [[Les Deux Vérités|réalité ultime]], les actions ne sont pas accomplies par une « personne », pas plus que le résultat de ces actions n’affecte une « personne », un « moi ». Elle montre aussi que, par voie de conséquence, s’il n’y a pas de « moi », nous ne pouvons pas non plus parler de « mien ». C’est l’illusion d’un moi qui crée la [[Dukkha|souffrance]] et empêche ou perturbe l’équanimité<ref>{{Lien web | auteur = Nyanaponika Thera | titre = L'équanimité | jour = | mois = | année = | url = http://www.dhammadelaforet.org/sommaire/nyanaponika/nyanaponika_equanimite.html | site = | consulté le = 19 novembre 2016}}</ref>.}}
* Nyanatiloka, ''Vocabulaire pâli-français des termes bouddhiques'', Adyar
 
== Dans le bouddhisme mahāyāna ==
{{Bouddhisme}}
Il existe une méditation sur l’équanimité illimitée (''upekṣapramāṇa'') ; [[Philippe Cornu]] précise à ce sujet : {{citation|On ne doit pas confondre l'équanimité avec l’indifférence apathique ou une simple neutralité. L’impartialité est ici une attitude aimante qui n'est plus réservée à quelques-uns mais destinée à tous. L’intention d'une telle méditation est de se débarrasser de l’aversion et de l’attachement. Son objet, tous les êtres, est illimité<ref>{{Cornu}}</ref>.}} Alexis Lavis va en ce sens, indiquant que {{citation|Cette précision est importante, car cette disposition corrélative à la tolérance (''kṣānti'') que les textes bouddhiques nomment ''upekṣā'', est souvent traduite par « indifférence », avec le risque d’y voir cette attitude de mépris à l’égard de ce qui ne ''m''’intéresse pas ''moi'', alors qu’il s’agit, comme l’indique le terme sanskrit, d’un dépassement (''upa'') des attentes (''ikṣa'') égologiques que le bouddhisme considère comme surajoutées illusoirement à l’expérience<ref name="lavis2018" />.}}
{{Portail bouddhisme}}
 
== Références ==
* [[Nyanatiloka]], ''Vocabulaire pâli-français des termes bouddhiques'', Adyar
{{références}}
 
{{Palette|Bouddhisme|Parami}}
{{Portail |bouddhisme}}
 
{{DEFAULTSORT:Upeksa}}
[[Catégorie:Theravāda]]
[[Catégorie:Terme sanskrit]]
[[Catégorie:Terme bouddhique]]
[[Catégorie: Méditation bouddhique]]
 
[[cs:Upekkhá]]
[[de:Upekkhā]]
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