Shavasana
Apparence
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/9f/Shavasana.jpg/350px-Shavasana.jpg)
Śavāsana ou Mṛtāsana
Shavasana (sanskrit devanāgarī : शवासन ; IAST śavāsana)[1], ce terme sanskrit se traduit littéralement par posture du cadavre. Dans le yoga, śavāsana (prononciation : chava-āsana) est une posture de relaxation.
Étymologie et origine
[modifier | modifier le code]Le nom provient du sanskrit शव śava « cadavre » et आसन āsana « position ». La position est parfois appelée Mrtasana (du sanskrit मृत mṛta qui signifie « mort ») La plus ancienne mention remonte au XVe siècle, le Hatha yoga pradipika 1.32 parle de « s'alonger complétement sur le dos est appelé Shavasana. Cette position élimine la fatigue causée par les autres positions et favorise le calme dans l'esprit ».
Notes et références
[modifier | modifier le code]- (en) Cet article est partiellement ou en totalité issu de l’article de Wikipédia en anglais intitulé « Shavasana » (voir la liste des auteurs).