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日本海側には、[[ユーラシアプレート]]と北アメリカプレートの境界が南北に走っているため、那須火山帯と平行に[[鳥海火山帯]]が南北に走っている。この火山帯の上には、[[白神山地]]・[[出羽山地]]<span style="font-zize:small;">(太平山地・朝日山地・飯豊山地)</span>・[[越後山脈]]が連なっており、[[岩木山]]・[[鳥海山]]・[[月山]]などの美しい稜線を持った火山が見られる。山地が海に接する部分では、海岸沿いに温泉が湧いており、海を眺めながら入浴することができる。
 
太平洋側には[[北上山地]]と[[阿武隈高地]]がある。これらは、[[隆起]]地形が侵食され、現在は[[老年期地形]]となったただひろ、なだらかで低い山地である。[[残丘]]として標高1917mの[[早池峰山]]があるが、基本的になだらかな山地で、奥羽山脈より日本海側と比べると積雪も少ないため[[スキー場]]が少なく、火山帯ではないため温泉も少ない。ただし昔、海底にあって隆起した証拠である[[鍾乳洞]]などの[[石灰岩]]地形が多く見られる。北上山地が海にせり出している[[リアス式海岸]]の[[三陸海岸]]では、石灰岩が波に洗われてつくりだされた複雑な海岸線や真っ白な砂浜が見られ、[[親潮]]のコバルトブルーの海とコントラストを作り出している。阿武隈高地と太平洋の間は[[離水|離水海岸]]となっており、リアス式海岸の間の海が埋め立てられたような小規模な[[沖積平野]]が小高い山地と交互に存在しながら延々と続く。
 
これら3連の南北に連なる[[山脈]]・山地の間には、[[北上川]]、[[阿武隈川]]、[[雄物川]]、[[最上川]]などの河川が流れ、多くの[[盆地]]や[[平野]]を作り出している。