🥵 Практически во всех городах России сейчас стоит аномальная жара, которую далеко не все хорошо переносят.

Спасибо за полезную информацию.

Желаем хорошего самочувствия в любую погоду!

Ох! Жара стоит! Спасибо за такие полезные и актуальные советы!

Здоровья вам и вашим близким!

как насчёт работы ? у нас на работе +40 ? может бросить и не ходить!?

Помогает (тем, кто дома,!) при жаре..Если солнце с утрв в окна - не закрывать их, т.к. ещё прохладно, - на лоджию или балконе мокрый пододеяльник и поставить тазик с хол.водой , туда морской соли, перекись водорода, и 2 кап.йода. у окна, тоже..Если солнце в окно до вечера - шторами завесить , но окна не закрывать, протягивается воздух с ветерком...Обхожусь без кондеев и вентилятора.. Пол увлажняю. Дверь в ванную приоткрыта..Терпимо.На улице хуже.

Как бы ещё "избавиться" жителям, соблюдающим все Законы, в т.ч."О тишине.." тех домов. в 10 м.от шумной дороги от сильного шума - с 5 ч. утра и даже по ночам ч. - от нарушителей тишины - "шуманоидов" От них зависит наше здоровье и продолжительность жизни.

Они ездят перед поворотами, так гремят, что не просто монотонный и шуршание шинами легковых авто водителей - профи! От других же, - "шуманоидов" такой стоит грохот и дребезжание от некоторых, больше от грузовых...что слышно и за закрытыми наглухо окнами!.. ТВ, включенное на "вполголоса" звук на малом, и среднем, - не слышно - А шум от дороги заглушает и в будни, и в выходные, в любое время..Как жить в жару за 30 град. тем, кто достойны и заслужили отдых не просто в тишине, а в норм.услрвиях , своих квартир, без такого шума, как на ипподроме и аэродроме и заводе, и от станций с поездами, вместе взятым шумом ? К этому невозможно привыкнуть! 30 лет в таком шуме, и все хуже и хуже.Раньше регулировали ГАИ движение такого транспорта..Теперь нет этого. Но дороги отличные, и ни одна параллельно таким. Но где-то не ездят или ограничено движение грузового и многотонного транспорта, а где нет.Где далеко от дороги, а где стены вибрируют и пол от шумной дороги. На МКАДе в столице и то тише...)) Там Просто гул..и шуршание шин. Здесь в районном городке нашем, сравнить не с чем..На заводах тише.Зимой терпимо.Летом невыносимо.