Suco de espinafre com maçã para melhorar a imunidade e ter mais energia

Vamos conhecer uma receita incrível de suco de espinafre com maçã, carregado de benefícios para aumentar a imunidade. Acompanhe!

O espinafre é uma verdadeira fonte de nutrientes, como vitaminas A, C, K e ácido fólico. Essa combinação é um impulso para fortalecer as defesas do nosso corpo!

Além de adicionar doçura, a maçã traz fibras e antioxidantes, contribuindo para uma digestão saudável e uma imunidade robusta.


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Vamos à receita

Ingredientes

2 xícaras de espinafre, 1 rodela de gengibre, suco de 1 limão, 1 maçã pequena e 1 colher de chá de linhaça.

Bata tudo, coe e aproveite os benefícios deliciosos!

Uma rodela de gengibre adiciona não só sabor, mas também propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, fundamentais para impulsionar o sistema imunológico.

O suco de limão não apenas realça o sabor, mas fornece uma dose extra de vitamina C, conhecida por fortalecer as defesas do corpo contra infecções.


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A linhaça, rica em ácidos graxos ômega-3, complementa nossa receita, favorecendo a resposta anti-inflamatória do corpo e fortalecendo as defesas imunológicas.

Aproveite!

O espinafre, gengibre, limão, maçã e linhaça se unem para fornecer uma combinação única de vitaminas, antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias, fortalecendo o sistema imunológico e promovendo uma saúde completa.

Fonte

Esta matéria contém informações de Conquiste Sua Vida

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