![Sofortige Stressbewältigung im Job: 3 bewährte Tricks aus der Verhaltenstherapie Sofortige Stressbewältigung im Job: 3 bewährte Tricks aus der Verhaltenstherapie](https://images.t3n.de/news/wp-content/uploads/2019/06/shutterstock-553195012.jpg?class=news-card-large)
InterviewSofortige Stressbewältigung im Job: 3 bewährte Tricks aus der Verhaltenstherapie
Jeder Berufstätige hat mal mehr und mal weniger Stress im Job. Mit der Katastrophenskala, dem Grübelstuhl und dem Ruhewort lassen sich Belastungen und Ärger adressieren, sagt ein Experte.