這一定是幻覺！35歲中年男像小鮮肉　不藏私分享6個「平價」不老祕方

怎麼做到的？是靠砸大錢的醫美科技嗎？還是靠高科技的「換血療程」？都不是！梅禕近日公開他的不老祕方，全都是「平價」、人人有功練、人人做得起的6個秘訣。

根據美國紐約郵報（NEW YORK POST）報導，密西根州底特律35歲中年男梅禕，擁有自己的醫療通訊事業，更令人羨慕的是他的不老容顏。梅禕常在路上、海關被質疑他的真實年紀，梅禕表示，別再問了，我真的是35歲的中年男子了。

梅禕佛心分享他的不老秘訣，總共只有6個項目，包括：

第一、做足防曬。

第二、不喝酒。

第三、多吃藍莓、草莓、蔓越莓、覆盆子等梅果。

第四、食用低汞含量的魚類海鮮。例如鯖魚、秋刀魚，或是蝦類。

第五、選吃有機蔬果。

第六、減少碳水化合物、糖與榖類的攝取。

以上6個項目都是「平價」的不老祕方，一般普通人只要有決心與毅力，一定會看到明顯的效果。

此外，梅禕表示，運動也是很重要的。不過，梅禕不會跟做負重太重的訓練，因為這樣會過度使用肌肉，讓肌膚老化呢。梅禕通常會以散步，或是瑜珈來代替。

如果這樣還太難、太累，好消息來了。梅禕表示，他有保留彈性空間，每天他都會吃黑巧克力；如果外出用餐，他也會稍微放縱自己，破個小戒，這樣才撐的久。