Rumores e ideias feitas, crenças populares, rótulos difíceis de compreender e informações nem sempre coincidentes levam a que muitas vezes não saibamos o que comer, como confecionar as refeições ou mesmo o que é seguro ou perigoso levar para as nossas mesas.

Estas cem questões relacionadas com o que comemos ajudá-lo-ão a separar, por si próprio, o trigo do joio no que respeita aos alimentos. Será o melhor auxílio para decidir o que come... e o que prefere deixar na borda do prato.

Tópicos: mitos, cozinhar, vegetarianismo, emagrecer, aditivos, adoçantes, leite, produtos biológicos, irradiação, OGM.