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心理健康評估

用3分鐘了解你的抑鬱焦慮程度，定時定候check-in 心理健康。

穿越故事島

阿本聊天室有新話題！ 說書人以聲音導航，分享親身經歷，揭開背後情緒。

每個錄音故事長約3分鐘，你或許也在故事島上找到共鳴？

聊情緒｜做練習

情緒低落？焦慮不安？孤獨和憤怒？與聊天機械人穿梭探索各種情緒。它會因應你的情緒狀態，推介針對性練習。
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心理健康像
「做Gym」一樣，
持之以恆、
肌肉來臨

開始心導遊的簡單步驟

1
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2
進行心理健康評估

完成研究驗證的評估工具，了解你的抑鬱症和焦慮症程度。

3
開展從心出發之旅

即時享用根據評估結果而推薦的內容。你可會找到以下功能...

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Feature 1 - chatbot

聊天機械人

和虛擬夥伴阿本對話，探索情緒和人生中的種種挑戰

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Feature 2 - courses

心理自療課程及指導

受情緒困擾的會員，可進行由臨床心理學家講授及心導師輔助的課程，內容以多媒體形式呈現，探索和了解自己的情緒

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心理健康練習

從與阿本的對話和課程中，你會找到多於100項練習，讓你將練習變成習慣。

試試最多人使用的練習！

Feature 4 - events

活動

參加由臨床心理學家帶領的「網上講座」、「靜觀共修」及「治療小組」活動，鞏固網上自助學習

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深度文章

定期發表不同文章，用輕鬆貼地的角度，深入淺出講解心理學研究、概念和冷知識

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我們相信，心理健康是日常事。這裡是一個分享和傾聽的空間。邀請你進來訴說經歷，聊關係、聊工作、聊心理健康、聊生活，尋找共鳴，共建支援網絡。立即下載手機App，享用這個App獨有的功能！

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感謝心導遊一直的開發、改善及持續提供服務平臺給我們。

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加油，好多人需要呢個平台

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精神健康好重要，請繼續發多D相關知識

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加油，多謝你們

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多謝你地關注心理健康。

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支持你哋幫助有需要既人！

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多謝你地咁有心

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多謝你地...俾有需要嘅人可以搵到方法去梳理自己嘅情緒

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你們做得很好，多謝你哋嘅支持及付出

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