# 自我成長
「成年人的世界，不是跟別人輸贏」，不假裝幸福與不幸，3個約定與自己和解
「雖然我還是會忍不住期待你的回復，但我不會因此以牙還牙，也不傳訊息給你，在過去的戀情中，這種無聲懲罰與報復，我已經做的太多了。」
2024-07-10
「只有少數的朋友，會一直在陪在身旁！」隨著年紀增長，我們才能領悟的8件事
長大後，是否發現很多事情難以維持？經營「孙力燦的人生諮詢室」頻道的韓國人氣作家孫力燦寫下這8件事，值得反覆咀嚼！
2024-07-08
「人體藍圖」反映身心靈健康程度，帶你認識什麼是能量場＆3大注意重點
相信每個人走在漫長生命的旅程中，都有過悲苦、煩憂、憤恨、惆悵、茫然、迷惘、失衡…經歷種種的情緒幽暗，情緒帶來的是有毒的毒素，產生低頻振動就如同在我們的面前蓋上了一層霧，在霧裡迷濛看不清楚方向。
2024-06-25
不要被情緒控制！催眠師教你4招有效走出框架迴圈，「生命無絕對能幸福的解答」
在成長過程中，情緒與認知框架深深影響著我們的行為、選擇和生活質量。這些框架如同一張無形的屏障，限制了我們的思考和感受方式的其他可能性。
2024-06-16
世界上很多事情都是沒意義的！那些微不足道的經驗，卻幫助我們成為現在的自己。
想要展開新目標、挑戰前，總怕沒有成果或收穫而不斷推遲？最強職女代表「力口木木」要告誡你我：重點不在「意義」，而是「出發」。
2024-06-16
老是做不到自律？那就放過自己吧！也許是你根本就「不想做」
在心諮所論文研討會發表完之後，心態上就鬆懈了，我已經連續四天沒有打開論文的檔案，今早在睡到頭痛才肯起床之後，我告訴自己這樣不行，得找個方法積極起來，跟教練同學對練的時候就來談談這個議題吧！
2024-05-19
只要生日就能解密的「制約數字」，數字4固執可靠、數字6愛抱怨
每個人與生俱來都有一組屬於自己數字，出生日期是你來到地球這趟旅程的定位點，透過生命數字的解析，你可以知道此趟人生旅程的藍圖，透析此生的課題，並隨著數字的能量流動，能夠有一趟不費力的旅程。
2024-05-15
