Unterkörper Trainingspläne : Die besten Trainingspläne für den Unterkörper
Starke Beine und ein trainierter Po: Auch wenn sich viele Männer beim Training lieber auf XL-Arme und das Sixpack konzentrieren, sollte das Unterkörper-Training nicht vernachlässigt werden. Wie du dein Beintraining am besten absolvierst, zeigen wir dir in unseren Trainingsplänen. Mithilfe der Filter kannst du den idealen Plan finden, der perfekt auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
