天氣逐漸炎熱，下班後來一瓶冰冰涼涼的啤酒消暑最爽快！但每次進到便利商店，看到琳瑯滿目的啤酒品項，不知道買哪一款最好，《風傳媒》整理了網路上討論度超高的幾款超商啤酒推薦供大家參考，下次進到超商跟著挑就能買到好喝啤酒消暑！
酒精攝取量建議
根據衛福部公布之「每日飲酒酒精標準量」，以酒精濃度5％的啤酒來計算，女性1天別超過2杯、約254毫升；男性則最少別超過4杯、約508毫升，避免酒精傷身。其他提神飲料、紅酒、米酒、烈酒等等都因為有不同的酒精濃度，而有不同的建議攝取量，參考圖片如下：
怎麼喝酒比較不會醉？
忠孝昌盛堂的陳怡帆中醫師曾撰文分享，喝酒不醉又不傷身的方法有6種，分述如下：
1.不要空腹喝酒
空腹喝酒會讓血液中的酒精含量上升更快，同時也會讓腸胃吸收的酒精更快，可能傷胃，建議可以喝酒前吃高纖維、高蛋白質的食物。
2.喝酒適量、選擇酒精度低的酒
3.多喝水
陳怡帆中醫師建議喝酒前可以喝兩杯水做緩衝，多喝水也可以讓體內的酒精隨尿液快速排出。
4.不要搭配碳酸飲料
碳酸飲料會增加酒精的吸收速度，更容易醉。
5.注意酒精熱量
6.不要喝混酒
喝單一酒類比較容易估算自己攝取多少酒精含量，避免喝醉。
如何減少宿醉？
喝酒前可以吃胃藥制酸劑、吃維生素D、B群等，減少對於腸胃的傷害，也能避免酒精吸收快速而喝醉，酒後多喝水讓酒精排出、好好睡一覺，就能大大避免宿醉的狀況發生。
超商啤酒推薦
超商啤酒推薦
台啤18天啤酒
由台啤推出的18天啤酒，全程0-7°C冷藏保鮮，主打賞味期限只有18天的生啤酒推出後就相當受民眾的喜愛，有網友上網詢問有沒有比較不苦的啤酒，留言處也許多人推薦，除了台灣民眾相當喜歡，也是外國人來台必嘗的品牌之一。推薦18天的網友們表示：「推18天，我也不愛苦味 但是18天可以一直喝」、「18天，買了要注意立刻喝不要離開冰箱太久」、「我怕苦但18天可以」、「18天滿不苦的」、「連我這種不喝酒的都覺得順口」。
超商啤酒推薦
麒麟淡麗
說起超商啤酒，不少人也相當推薦KIRIN淡麗，特點除了擁有芳香啤酒花獨特香氣、清爽的口感，還有減醣70％，是想喝啤酒又怕熱量太高時的選擇之一。推薦麒麟淡麗啤酒的網友們則說：「淡麗超愛最近的新歡」、「淡麗不苦」、「夏天喝不錯但我覺得蠻容易醉的」、「淡麗超順」、「清爽，個人蠻喜歡的」。
