Saveur et équilibre

Efficacité et rapidité, voilà quelques maîtres-mots de la société actuelle. La conséquence ? Nous mangeons souvent vite et mal. Or, l’alimentation est une des bases de notre santé et notre vitalité. Saveur et équilibre vous prouve que cuisiner sainement ne rime pas avec monotonie et privations. Vous y trouverez 50 recettes faciles et délicieuses avec une multitude de conseils pratiques pour diminuer les apports caloriques. De quoi vous convaincre que saveur et plaisir peuvent aller de pair avec équilibre et santé !