Vier Bereiche. Wir testeten die Smartwatch-Gesundheitsfunktionen in den Bereichen Schlafanalyse, Familienplanung, Herz-Kreislauf-System sowie Bewegung und Sport. © Stiftung Warentest / Ralph Kaiser
Smartwatches analysieren den Schlaf, zeichnen EKGs auf und bestimmen angeblich sogar die fruchtbaren Tage. Manche Werte sind erstaunlich präzise, andere total daneben.
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Liste der 3 getesteten Produkte
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Apple Watch Series 8 Aluminium (GPS) 45 mm
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Garmin Venu 2 Plus
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Samsung Galaxy Watch5 Pro
Der Funktionsumfang von Smartwatches ist inzwischen riesig – nicht zuletzt im Bereich der Gesundheitsüberwachung. Anbieter bewerben ihre smarten Uhren beispielsweise zur Schlafanalyse, Zykluserkennung oder zum Blutdruckmessen. Ob die gemessenen und berechneten Werte belastbar sind, haben wir aufwendig an drei exemplarisch ausgewählten Smartwatch-Modellen getestet: einer Apple Watch Series 8, einer Garmin Venu 2 Plus und einer Samsung Galaxy Watch5 Pro.
Die Ergebnisse zeigen: Die kleinen Geräte können im Alltag tatsächlich helfen, bestimmte Vitalwerte im Blick zu behalten. Teilweise messen die Uhren erstaunlich präzise. Teils haben die Werte aber eher orientierenden Charakter. Und in einer Disziplin versagen die Smartwatches im Test auf ganzer Linie. Der Vergleich zeigt, welchen Werten Sie vertrauen können – und welchen nicht.
Warum sich der Test der Smartwatch-Gesundheitsfunktionen für Sie lohnt
Testergebnisse
Wir haben drei Smartwatch-Modelle von Apple, Garmin und Samsung exemplarisch ausgewählt. An ihnen testeten wir in aufwendigen Verfahren sechs Gesundheitsfunktionen wie Schlafanalyse, Blutdruckmessung und Bestimmung des Kalorienverbrauchs. Die Noten für die Funktionen reichen von Sehr gut bis Mangelhaft.
Die beste Smartwatch für Sie
Wenn Ihnen eine Gesundheitsfunktion besonders wichtig ist, können Sie durch den Test der Stiftung Warentest die Modelle ausfindig machen, die diese Disziplin am besten beherrschen. Manche der drei Modelle unterstützen nicht alle Gesundheitsfunktionen.
Hintergrund
Der Testbericht enthält viel Hintergrundwissen, das Ihnen hilft, die angezeigten Werte richtig zu interpretieren. Zudem geben zwei renommierte Kardiologen ihre Einschätzung zur EKG-Funktion der Smartwatches ab.
Heftartikel als PDF
Nach dem Freischalten erhalten Sie den Heftartikel aus test 1/24 zum Download. Er enthält auch die Testergebnisse der drei Uhren aus dem regulären Smartwatch-Test.
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Blutdruckmessung, Sauerstoffsättigung, EKG
Die einzige Smartwatch im Test, die den Blutdruck messen kann, ist die Samsung Galaxy Watch5 Pro. Wir haben sie vergleichbar mit den konventionellen Blutdruckmessgeräten im Test geprüft. Anders als diese arbeitet die Uhr nicht mit einer aufblasbaren Manschette, sondern bestimmt den Blutdruck per Lichtreflexion.
Ähnlich funktioniert die Messung der Sauerstoffsättigung im Blut. Alle getesteten Uhren haben diese Funktion zur Gesundheitsüberwachung, aber nur eine schneidet gut ab.
Auch eine EKG-Funktion bieten zwei Uhren im Test. Wir haben zwei Kardiologen um ihre Einschätzung gebeten, ob die Funktion für sie in der Praxis nützlich ist und was sie anhand der Uhren-EKGs feststellen können.
Es fasziniert mich, wie viele Daten die kleinen Computer am Handgelenk über unsere Gesundheit sammeln können. In einigen Jahren werden Wearables wie Smartwatches sicher noch viel stärker Teil der medizinischen Vorsorge sein. Damit geht eine große Verantwortung für die Anbieter einher.
Jonas Schönfelder, Redakteur im Team Digitales und Technik
Zyklustracking und Schlafanalyse
Die Apple Watch Series 8 und die Samsung Galaxy Watch5 Pro können die Hauttemperatur messen. Laut Anbietern können die Uhren darüber die fruchtbaren Tage bestimmen. Wir haben auch diese Funktion zur Familienplanung unter die Lupe genommen.
Alle drei Uhren versprechen eine Analyse der Schlafqualität. Die Schlafanalyse der Smartwatches haben wir im Vergleich zu einem medizinischen Schlafmessgerät getestet. Dabei fanden wir Unterschiede im Detail zwischen den Modellen.
Kalorienverbrauch, Pulsmessung und Schrittzähler
Anders als sportmedizinische Untersuchungen können Smartwatches den Kalorienverbrauch, etwa beim Joggen oder Radfahren, nicht messen, sondern nur anhand anderer Parameter wie Alter und Herzfrequenz berechnen. Hier zeigen sich merkliche Unterschiede. Für Läufer interessant: Nur ein Modell bestimmt den Kalorienverbrauch beim Joggen sehr gut.
Weitere Fitnessfunktionen wie Schrittzähler, Puls- und Streckenmessung testen wir bereits im regulären Smartwatch-Test. Diese Ergebnisse der drei Uhren zeigen wir hier im Test der Smartwatch-Gesundheitsfunktionen ebenfalls.
Im regulären Smartwatch-Test der Stiftung Warentest bieten wir Testergebnisse etwa zu Kommunikationsfunktionen, Handhabung, Stabilität und Akkulaufzeit von mehr als 100 Smartwatches und Fitness-Trackern – auch der drei hier untersuchten Uhren Apple Watch Series 8, Garmin Venu 2 Plus und Samsung Galaxy Watch5 Pro. Daher bewerten wir in diesem Test nur die genannten Gesundheitsfunktionen und vergeben kein weiteres test-Qualitätsurteil für die drei Uhren.
Aufwendige und unabhängige Tests
Um seriöse Aussagen über die Smartwatch-Gesundheitsfunktionen treffen zu können, haben wir viel Aufwand getrieben. Wir waren zum Beispiel auf Deutschlands höchstem Berg, der Zugspitze, um herauszufinden, wie gut die Uhren die Sauerstoffsättigung messen.
Bei Hobbysportlern ermittelten wir per Maske den Sauerstoff- und Kohlenstoffdioxidgehalt in der Atemluft und verglichen den so gemessenen Kalorienverbrauch mit den Angaben der Smartwatches. Und die von den Uhren bestimmten Daten zur Schlafanalyse verglichen wir anhand von 16 Probandinnen und Probanden mit einem Referenzgerät aus der Schlafmedizin. Alle Details zu unseren Prüfungen stehen im Abschnitt So haben wir getestet.
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- Welche Smartwatches und Fitness-Tracker sind im Test am besten? Mit welchen lässt sich sparen? Hier finden Sie Antworten – und Ihren persönlichen Testsieger.
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Kommentarliste
Nutzerkommentare können sich auf einen früheren Stand oder einen älteren Test beziehen.
Die Uhrenhersteller kalibrieren nach eigenen Angaben nach der Norm 81060-2.Sie behaupten damit den Nachweis eines Medizinproduktes.Die Norm 81060-2 gilt jedoch ausschließlich nur für Manschettengeräte mit Luftbalk.Die Blutdruckabschätzung aus Lichtwellen mittels Smartwatch kann nur nach der Norm 81060-3 erfüllt werden.Doch diese Norm beinhaltet eine entsprechend aufwendige Kalibrierung in Ruhe und Belastung.Hinzu kommt,dass die Smartwatches nun über eine funktionierende Methode verfügen müsste,die den Blutdruck auch unter Belastung oder Erkrankung messen können.Doch schon allein die verwendete mathematische Funktion p(x) = const. der Uhrenhersteller definiert während der Kalibrierung die Untauglichkeit einer behaupteten Blutdruckmessung.Die Smart- Watch/Phone,Ringe und Armbänder mit Lichtwellen gemessen,bleiben weiterhin ohne eine autonome Kalibrierung nach der Funktion p(x) = m ∗ x + b ein Gadget,trotz vermeintlicher Nachweise.81060-2 gilt ausschließlich für Manschetten Geräte.
@jojo68: Das ist leider nicht möglich. Für eine vergleichbare Aussagen zur Messgenauigkeit der Blutdruckmessung müssten die "gleichen" Probandentests durchgeführt werden und das ist nicht möglich. Wir werden den Markt aber weiterhin im Blick behalten, um evtl. einen neuen Testdurchlauf aufzusetzen. Das benötigt aber leider auch etwas Zeit.
Guten Tag,
im Moment wird für die obige Uhr auf Facebook massiv geworben. Die Daten und Aussagen hören sich zu gut an, um wahr zu sein. Wäre es möglich einen kurzen Test zu machen. Insbesondere bezüglich der Zuverlässigkeit der Blutdruckmessung.
Viel Grüße
@ThoRei59: Es handelt sich hier keineswegs um einen "Schmalspurtest", sondern um sorgfältige und tiefe Untersuchungen. In unserem Test der Wearables
www.test.de/Smartwatches-und-Fitness-Tracker-im-Test-5254021-0/
den wir seit Jahren durchführen, haben wir uns bislang auf die Firnessfunktionen konzentriert. Derzeit bieten wir dort Testergebnisse zu 154 Geräten an. Die Bedeutung der Gesundheitsfunktionen nimmt aber zu und Testergebnisse zu diesen Funktionen werden zunehmend von den Lesern nachgefragt.
Aussagekräftige Untersuchungen zu den Gesundheitsfunktionen
- Messung der Sauerstoffsättigung im Blut
- Blutdruckmessung
- Schlafanalyse
- Bestimmung der fruchtbaren Tage
- Bestimmung des Kalorienverbrauchs
sind sehr aufwändig und teuer, so dass wir sie in unserem regulären Test zu unserem Bedauern nicht standardmäßig durchführen können, zumindest bis jetzt.
In diesem Test haben uns erstmals mit diesen beschäftigt und sie anhand dreier populärer und bedeutender Smartwatches aus unserem regulären Test geprüft: https://www.test.de/smartwatch-gesundheitsfunktionen-im-test-6072292-0/
Liebes Testteam, ich unterstütze gerne Ihre Paywall. Wenn ich für 4,90 € allerdings einen Test mit nur 3 Produkten bekomme, fühle ich mich abgezockt.