当ブログにお越しくださり
有り難うございます。
お付き合い下さり、感謝です
良いね、フォロー、コメント、
励みになります
’２０年８月に夫が「大腸癌」で
急逝しましたので
「健康情報」を主軸、にと、
なるべく人様の「役に立つ情報」を、
考えてＵＰしています。
なんでそんなに働くのか？
神様からのメッセージ
巨人軍、セリーグ優勝、おめでとうございます
少なからず、主人が応援していましたからね
（たまにしか見なくてご免なさい）
一緒に祝いたい気分です。
ドジャーズの大谷さんも、54本塁打、57盗塁
これも、素晴らしい記録です
彼を超えられるのは、おそらく彼自身・でしょうね
昨日の続きです
昨日、バスタオルをほ膝の下に敷いて、ストレッチをして下さいと
お願いしました。それをする事で、
「土踏まずのアーチ」＝「足底筋群」が、維持されます。
ゴロゴロストレッチも、同じような要領で、やって下さいね。
結構効きますよ
左右の足、10回ずつを1セットとして、1日３回行うと、ＯＫ
「半月板」＝ひざにかかる体重の分散と、関節を安定させる役割が
友達が、これの手術しました、痩せるために走りすぎて、です
＜末期の方＞は、「人工関節」（＝姉がしました）
比較的症状が軽い方には「骨切り術」ってあるそうです
（超～～怖いんですけど、そうならないようにストレッチ頑張ろう
）
今回で、「膝回復法」は、終わりです。
おつきあい、ありがとうございます。
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先日の「ホンマでっかＴＶ」が、途中になっていました
「紅茶」が良いって話まで、でしたね。
紅茶には、「ラクトフェリン＝抗がん作用」を含んでおり、
６０％も、低下するんですって
更には、「心筋梗塞、脳梗塞」に、効果的、と
「二日酔い」には「葛の花茶」（聞いた事ないけど・・）
「吐き気」が、緩和されるそうです
「韃靼そば茶」には、「美容効果あり」と
普通のそば茶、よりも、ルチン量が、なんと１００倍
「ルチン」は、「毛細血管」を強化します
「血圧降下作用」が期待出来ます
「便秘」には、「センナ茶」がお勧めだそうです
「センナ茶」の成分が、分解されて、「腸の蠕動運動」を促して
「便秘が解消される」って、
でも、何事にも、過ぎるほど、飲んだり、食べたりしては
イケマセン、程ほどが、宜しい様で
今日は日曜日、礼拝を守っています。
礼拝後に、Ｎ姉妹とずいぶんと話し込んでしまいました。
（コーヒー片手に
）
ご主人が、このブログを見つけて下さったようで
（嬉しい）
Ｎ姉妹も、癌手術をされて、なんとか、癌の副作用も少し
緩和されてきて、夏前から礼拝に出席されています。
私なんか、チャリですぐ行ける範囲にあるのに、ナント
狭山から、電車で通っておられると、それもビックリです
遠い所から通っておられる方は、本当に尊敬します
お時間が許す範囲で、ご覧下さい。
出先の花たち～
昨日上げられなかった分です。
睡蓮、ゼフィランサス、
初めましての花＝クレマチス・ソシアリス？と
これも初めての＝サンゴバナ、です
昨日の坂上家の子猫しゃん紹介しましたが、
これはまだでしたっけ？ 子猫に目がない、私です
今日の聖句です
今朝の「ライフ・ライン」での聖句です。
言語学者+牧師の、「岩本遠億（えのく）」さんが、ゲストでした
今どんなことを招きたい？
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