なんちゃってクロスバイクが乗りにくいので調整してみた。 非常に乗りづらいので、調整で解消できればと思ってます。
なんちゃってクロスバイクが乗りにくいので調整してみた。 非常に乗りづらいので、調整で解消できればと思ってます。
こんにちは 先日の山梨パフェライドの動画を作ってみました。 我ながらセンス無いなぁ。。と手抜きだなぁ。。と思いつつ。。 お暇な時にでもぜひ！(^_^; このライドのブログ記事は以下の2つです。 以上です。
ZWITFの「Cardio Crusher」チャレンジを完了しました。 4つ目のワークアウトがきつかったです。
オルトリーブのサドルバッグを頂いたので改造内容を移行しました
オルトリーブのサドルバッグを頂いたので改造したものを移植しました。 気に入ってる使ってるので、まだまだ使いたいです。
Garminのドラレコが壊れたみたいなのでデジタルミラー型のを買いました（Comtec ZDR048）
GarminのドライブレコーダーのDash Cam 46Zが壊れました。 購入後4年なのに修理受付が終了しており、気になっていたデジタルミラー型のドライブレコーダーを新たに購入しました。
左クランク周りから異音が発生したでのペダルを脱着してみました
左クランク周りから異音が発生したでのペダルを脱着してみました これで解消するはず！
先日購入した炭酸ソーダ生成機のドリンクメイトで、日本酒とワインに炭酸を入れて、スパークリング日本酒と、スパークリングワインを作ってみました。
Polarボトルの呑み口が壊れました。 今まで使っていた呑み口が好みじゃないので、旧版？の安い呑み口（ボトルキャップ）に変更しました。
Elite Direto XRがZwift CogとClickに対応しそう
ZWIFTで使用してるスマートトレーナーのElite Direto XRがZwift CogとClickに対応しそうです。 すごく楽しみで、対応版のアップデートが来たら導入してみたいと思っています。
ロードバイクのGarminマウントにGoProを装着しての撮影がパーツ破損が多かったので、CatEyeマウントに変更したら凄く良かったです。 実際に4K動画を撮影してきたので、サンプルとして紹介しようと思います。
山梨にパフェを食べるグループライドに参加してきました。 大月駅から河口湖を経由し、勝沼でぶどうパフェを食べて勝沼ぶどう郷駅から帰るルートです。 お昼は大好きなほうとうを食べて、デザートのkatsunuma 縁側茶房さんのぶどうパフェは凄く美味しかったです。 お土産のシャインマスカットは安くて美味しかったです。
こんにちは 9/14(土)にサイクリングクラブのShimaQさんが企画するぶどうパフェを食べるライドに参加してきました。ブロ友でもあります。 → ShimaQ の 今日この頃 2 8時に大月集合で、10時に河口湖駅に行き、Katsunum
こんにちは 記事を書くヒマがないので。。気になってる物ネタで。。 身近なブロガーさんが買ってた、このタイヤレバー。。 メッチャ気になってます。 その名（笑）の、TYRE GLIDER。 → TYRE GLIDER/TriSports 他の
CatEyeマウントに付けるGoProアダプターを買いました（H34-GP)
CateyeのライトマウントにGoProを接続するためにRec-mountsのH34-GPを購入しました。 とても便利です。
ZWIFTのアップデートでHUD（ヘッドアップディスプレイ）が新しくなったので確認してみました。 表示できる項目が増えて良さそうです。
ZWIFTが10周年でアップデートやイベントがあるので詳細を確認してみました。
こんにちは 9/8（日）に、久しぶりにクラブの方々を誘ってクラブライドをしてきました。 表に出るのがめんどくさい。。。と思ってて気づいたら夏も終わりそうな。。放置しすぎた。。と思って反省しました。。(^_^;と言いつつ、皆さん個々に楽しんで
ママチャリのシフトワイヤーを交換しようと思ったら本体が新しくなった
こんにちは 少し前から通勤時の駅までの移動に使っているママチャリが変速しなくなりました。外装6段です。 最初は、ワイヤーの取り付けネジが緩んだみたいで、ロー側に入らなくなり、放置してたらワイヤーが外れてトップギア固定に。。（笑） ワイヤーを
こんにちは 先日の記事の最後にちらっと書きましたが、使いまくっているオルトリーブのサドルバックの締め具？が調子が悪いんですよね。。 良く考えてみると、長く使いすぎていてどう使うのが正しいのか自信がなくなってきてます(^_^;) これ。。いつ
ブログのアクセスが激減したのでWordPressを少しチューニングしてみた
こんにちは ネタがないのでブログネタにします。 きっかけ 今年の3月ぐらいにGoogleSeachのロジックが大きく変わると聞きました。どうなるんだろう？と思ってたら、思いっきり影響を受けました。 一時的かな？と思ってましたが、どんどん減っ
こんにちは クロスバイクをメンテした時に、 ハンドルを触ったらゴムが加水分解かな？していてベタベタでした。。マジカ。。(^_^; 気持ち悪い。。確かアリエクで買ったやつかと。。 アリエクで探してみましたが、言うほど安くないのでAmazonで
クロスバイクのブレーキシューを交換しました（SHIMANO S70C）
こんにちは 先日、クロスバイクのチェーンを交換した時に気づいちゃいました。 ブレーキシュー交換時期では！？ って事で、前回のメンテ記録？からブレーキシューの型番を探しました。少し前に交換したつもりが、3年前なのね。。。(^_^; って事で、
こんにちは8月の外ライドは、霞ヶ浦一周ライドと、それのための暑熱耐性獲得ライド＋1でした。 霞ヶ浦一周ライドの記事はこれです。 それ以外は、これらの4回です。 で、走行距離は330.24kmで、獲得高度は825mでした。結構走ったかも。 ロ
こんにちは 前から気になっていた自宅で炭酸水が作れる機械を半ば勢いで買っちゃいました。折角？なので、ネタにします。 余り詳しくないので、間違えてたら笑って許してくださいm(_ _)m 経緯（きっかけ） 前から自宅で炭酸水などが作れる、ソーダ
パワープロダクション EXハイポトニックドリンク クエン酸&BCAAを買ってみた
こんにちは 先日のカスイチライドで、たかにぃさんにBCAAを頂いて飲んだ。。と言うか食べました。 こう言う感じのパッケージでした。粉の状態で食べましたが、味もよく食べやすかったです。これならライドの途中で接種するのが楽そうです。アミノバイタ
久しぶりにFTP測定しました（今度こそ？下がってるはず！？）
こんにちは FTP系のワークアウトコレクションが終わったら、FTP測定する事にしてる様な気がします。(^_^;昨日、Baby On Boardってワークアウトコレクションが終わったので、翌日に計測してみました。 前回も下がってるよね？と思っ
ZWIFTのBaby On Boardワークアウトコレクション終了
こんにちは ネタがないので、ZWIFTネタで。。 何度目になるか忘れましたが、富士ヒル後に埋めていた「Baby On Board」ワークアウトコレクションが埋まりました。24ワークアウトあったみたいです。 富士ヒル前にやっていた、「Clim
こんにちは 先日の霞ヶ浦一周ライドの後半でコンビニで、スピードプレイのカバーが落ちるのを見つけました。今どき、古い方を使ってる人がいるんですね！と思いました。 落としたのは私でした（笑） とりあえずつけましたが。。ゴール時には無くなってまし
こんにちは オルトリーブのサドルバッグを改造してゴムを付けてました。このゴムが劣化してきたので交換しました。 改造した時の記事はこれです。 もう、5年近く経ってるんですね。そりゃ切れますね。 ここ数回のライドで、ゴムが毛羽立ってるなぁ。。。
Scottのショップタオルの代わりにダイソーの洗える！キッチンタオルを買ってみた
こんにちは 自転車のメンテ時などにペーパーウェスを使っています。Scottのショップタオル（ブルー）を買ってきました。最初はAmazonで1個単位で買ってましたが。最近では、コストコで10本セットを買ってました。 最近は買う毎に、どんどん高
スピードプレイペダルの金属プレートを交換しました（ZEROとウルトラライトアクションの違いも観察）
こんにちは 昨日の記事でペダルのメンテ？交換が失敗したのでリトライしました。昨日の記事はこれです。 スピードプレイZEROを使ってますが、パーツ取りに購入したペダルがウルトラライトアクションという物で間違えました。と言うか見た目が同じなので
こんにちは ※スピードプレイZEROを買おうと思って、ライトアクションってのを買ってました。 文中の記載がおかしいですが、最後の方で説明します(^_^; 大分前からZWIFTで使っているスピードプレイペダルが外れやすくなっていました。このペ
こんにちは 夏休み最終日の8/18（日）の夕方？に思い立ってサイクリングしてきました。今年の夏休みは9連休と長かったです。何だかんだと思ったより自転車にのったなぁ。。代わりにZWIFTできてませんが。。勿体ないかも。。（笑） 15時を過ぎて
こんにちは 先日、クロスバイクのチェーンを交換しました。 先日、色々パーツ交換した時にチェーン伸びてるので変えなくっちゃ！と思ってチェーンは買ってありました。重い腰を持ち上げた感じです(^_^; チェーンはシマノのCN-HG40にしました。
こんにちは 昨日の続きです。昨日の記事はこれ たかにぃさんと、霞ヶ浦一周をしています。もうすぐ、目的地の1つの「あらいやオート」に到着します。 で、到着。バイクが何台か止まっています。 上の写真の左側にある建物の中にお弁当の自動販売機があり
こんにちは 8/13（火）に、よくコメントをくださる「たかにぃ」さんと霞ヶ浦を一周してきました。誘ったくせに、成り行きで？ルートなどの選択も含めておまかせしてして、すいませんm(_ _)m 最近、暑熱適応を上げようとしていましたが、このライ
こんにちは 暑熱適応を上げるためのライドの3回目です。目的があって上げてますが、この日を最後にするつもりです。70%まで上げたかったですが、ちょっと厳しい気がします。仕方ない。。ですね。(^_^; 今日は8/11(土)です。15時半に出て、
こんにちは 先日のMAXコーヒーライドで書きましたが、直近（お盆まで）に暑熱適応を70%を目標に上げようと思いました。先日のライドでは30%から43%に上がりました。 続けて乗らないと上がりづらいのは分かってますが、平日に乗るほど根性がなか
こんにちは 先日、キッチンとお風呂の水栓を交換してみました。ブログネタにするつもりはなかったのですが、思いがけず苦戦したのでネタにしなくっちゃ！と思いました(^_^;※写真を撮り忘れが多いです(^_^; 経緯は、お風呂は温度調節レバーが固く
BLACK OX2シーラントの効果（一部）を確認してみたら優秀でした
こんにちは 最近使い始めたBLACK OX2シーラントが優秀（今の環境？）っぽいのですよね。期待の効果が出てそうなので、記事にします。やる前から、目的としていた時間経過後のエアー抜けが減ってるのは分かってました。前は数日経過すると、タイヤの
AmazonでGarmin Edge 530が安くなってます
こんにちは 私も使っているGarmin Edge 530ですが、Amazonで安くなってました。 在庫処分なのか、ちょくちょく安くなってるなぁ。とは思ってましたが。 若干ですが、過去最安な気がします。 最新版が良いと言うのでなければ、お買い
こんにちは 先日、コメント欄でおすすめしていただいた首の後ろがあるキャップを買ってみました。 前から気になってたんですが、買い足すのか悩んで買わずじまいでした。教えてもらったのが、意外と安かったので一度使ってみようかなと思いました。 買った
こんにちは 8/4(日)に久しぶりに荒サイを走ってこようと思いました。理由は、暑熱適応をある程度上げたいなと思いました。お盆休みにサイクリングの約束をしました。引きこもりすぎて屋外で運動は殆どしてないのもあり、すごく不安です。お盆までに多少
こんにちは7月の外ライドは、文京区、台東区一周と、江戸川区一周の2回でした。 1回目はこれです。 2回目はこれです。 で、走行距離は128.7kmで、獲得高度は510mでした。 ローラーの方は（も？）少なめで、15回のアクティビティで、27
自転車用のドライブレコーダーのインプレ（カイホウジャパン/KH-BDR100）※壊れた
こんにちは 少し前に購入してあった、自転車用のドライブレコーダー（KH-BDR100/カイホウジャパン）を使ってきたのでインプレします。壊れたので、これが最初で最後になります(^_^; 購入記事はこれです 撮った動画ですが、こんな感じでした
こんにちは 昨日の続きです。昨日の記事はこれです。 後半と言っていますが、実際の所1/3ぐらいなんですよね。残り2/3走り切れるんだろうか！？無理して熱中症で倒れても困るので、ダメだと思ったら早めにやめようと思って出発します。まだ葛西臨海公
こんにちは 7/27（土）に江戸川区1周ライドをしてきました。 暑さに慣れていない事もあるのか、思いの外過酷でした(^_^;ゆっくり行けば大丈夫でしょ？とか思いつつ出発しましたが、出発する時刻を調整する等が必要かも知れません。 自宅を13時
ZWIFTのFire Socksを使って自転車から炎を出してみた
こんにちは ZWIFTのアイテムにFire Socksって言うのがあって、FTPの1.5倍のパワーを出すとリアタイヤから炎がでて、バック・トゥ・ザ・フューチャーみたいになるのがあります。 このアイテムですが、Level50でもらえるアイテム
こんにちは ブログネタが。。ないです(^_^; 一昨日の事ですが、ついに？ZWIFTのレベルが60になりました。今となっては、キリが良いと言う訳でも無いですが、昨年の年末ぐらいまではMAXレベルでした。 この記事で書いてますが、ZWIFTの
こんにちは 昨日の記事で、文京区を1周しました。隣り合う区なのもあり、またここまで自宅から移動するのが面倒なので、今回は2区纏めて走ってみる予定で出発しました。 昨日の記事はこれです 文京区1周ライドのゴール地点からでも、台東区1周はできる
こんにちは 富士ヒル以降、外ライドをしてなかったのですが、夕方ぐらいに時間ができて乗ろうと思ったら、色々ついてなくて。。挫折しました。 って事で、準備は必要だなと反省したので富士ヒルではずした物を付けました。 ヘルメットですが、ゼッケン？が
こんにちは ママチャリや屋外で保管しているクロスバイクに使っているチェーンルブがなくなってきたので、新しいのを買いました。100均の安いものでもいいかなと思いつつも、なんとなく寂しいので、少し良さそうなものにしようかな？と思います。 屋外保
こんにちは 車ネタが続いてます。 実は、少し前に車のアクセサリー周りの電源を整理した時に、ヒューズがグニャってなりました。切りきれてなかったので、形を整えて戻したら復活しましたが。。。 不安しかないので、きちんとしたものに変えようと思います
こんにちは 少し前から、中華TPMSの内蔵バッテリー（恐らく）が劣化して微妙な事になってたので、新しく中華のを買ったらバルブから空気が漏れていました。パンクを検知する為の物で、パンクするってマッチポンプも良いところですよね。。(^_^; 諦
こんにちは 最近、更新できずにいます。4月から新しいプロジェクトでリーダー的な感じで仕事をしてます。と思ってたら、3月までやってた前のプロジェクトからも仕事の依頼が来て掛け持ち状態で、忙しいです。また、新しいプロジェクトでは初めてAWSを使
こんにちは シーラントをStan'sのNoTubesからBLACK OX2に交換してみました。 今のタイヤ。。結構エアー抜けが早くて調べてみた所、タイヤのサイドから抜けている事が分かりました。 こんな感じなんですよね。 このぐらい
こんにちは 最近、カドカワの情報漏洩のニュースが話題ですね。最初はニコニコ動画がサービス停止？辺りで知りました。 その辺のサービスって使ってないよね。。と思ったらニコニコ動画にアカウントが有りました。あれ！？(^_^; 先日、ネットニュース
こんにちは 息子に貸している（？）クロスバイク「GIOS MISTRAL」ですが、自分が乗ってないと安全面以外は結構おざなりになってます(^_^; ブレーキワイヤーのアウターケーシングを見て限界を感じたので、限界かなと思いました。 って事で
こんにちは 先日、ルータを新しく買ったとちらっと書きました。 新しいルーターは、YAMAHAのRTX-1210（中古）です。YAMAHAのルーターってホント壊れないので、メチャクチャ古いものを覗いて、割と躊躇なく買ってます。未だ壊れたこと無
こんにちは 6月の外ライドは、近所をポタリング1回と、富士ヒル1回の合計2回です。書きまくった（笑）んで、カテゴリへのリンクを張っておきます。 → イベントカテゴリー 外ライドはこんな感じです。2回のライドで、63.23km走って獲得高度
こんにちは 先日、ヤフオクで大量に同じルーターが出ていて、今使っているルーターの後継機種が安く出ていました。勢いでポチりましたが、かなり安く買えて嬉しいです。RTX-1210が1万円ぐらいでした＼(^o^)／使うポート数的にはRTX-830
フロアーポンプを新調しました（SKS AIRMOTION 12.0）
こんにちは 先日ふと、フロアーポンプの圧力計って正しいんだろうか？と思って、デジタルゲージを買ったのもあって測ってみたら、余りの違いにびっくりでした。 余りの値の違いを見て、今まで空気圧を来にしてましたが、無意味だったなぁ。。と。。(^_^
こんにちは フロアーポンプのポンプヘッドですが、ヒラメの縦カムを使っています。購入はこの記事です。 記事を見ると4年前に買ったみたいです。 最近、脱着時のエアー漏れが多い様な気がします。こんなだっけ？中にゴムのパッキンが入ってるのは知ってま
こんにちは 先日、ブロ友（って言うのかな？）のcharikettaさんにスピードプレイのクリートを頂きました。 → スローなチャリにしてくれ 私が使っているのも同じでZEROシリーズのです。現行のより、こっちの方が好きなので凄い嬉しいで
こんにちは 先日、新調したTPMSシステム（中華なやつ）のバルブに付けるセンサーから空気が漏れてて使えませんでした。この記事です。 こんな感じで、バルブのセンサーの中側から微妙にエアー漏れしています。 どうせ破棄するだから、分解してみようか
こんにちは 先日、買ったTPMSが壊れてて使えなかったんですよね。 結局、販売元に問い合わせしても返事が来ないので、返事を要求するつもりで返金依頼してみたら、販売元から返事が来る前にアリエク本体が即返金してきたので、終わった。。んですよね。
こんにちは GoProを自転車の取り付ける方法ですが、Garminマウントにサイコンの代わりに取り付ける方法で解決したと。。思ってました。 マウント側がプラスティック製なので割れやすいんだろうなと思ってましたが。。割れました。。半年に1回ぐ
こんにちは 前置きが長いので、本文へのリンクを置きます。→本文はこちら 前半ぐちというか最近有った事です。。 色々書きますが、ルールと法律はほぼ同じ意味合いで書いてます。また、現実的に自転車が安全に車道を走行できる状況ではない場所も多く、法
こんにちは 気がついたら車に誕プレがついてました（笑） 先日、息子がカローラツーリングを洗車してくる！って持って行ってたんですよね。めづらしい事してるなぁ。。と思ってたんですが、実は誕プレをつけてくれてたみたいです。 全然気づかなかったです
こんにちは 先日、今までつかてきたフロアーポンプの圧力ゲージが、変な事に気づきました。 このフロアーポンプですが、購入が9年前なのか。。 買い替え時期かも知れませんね。全く数字を出さないわけじゃないので、多めに入れて先日購入した圧力ゲージで
ブラックOX2シーラントを買ったみた＋チューブレスタイヤのその後
こんにちは 先日、チューブレスタイヤのエアーぬけが早くて困ってました。この記事です。フロントタイヤなんて1日で3Barも減るって言う。。てっきりバルブコアの問題だろう？と予測してましたが、外れてました。 じゃあ、バルブかな？と思ってみてみま
買い替えた自動車のタイヤ圧監視システム(TPMS)が壊れてた
こんにちは 先日の記事で、自動車のTPMSシステムを新調しました。この記事です。 左後ろのエアーが数日かけて減るんですよね。。一週間ぐらい放置すると最低に設定した1.7Barを切ってピーピー鳴りました。 タイヤは新品なのと、あまりにスローす
こんにちは 今使ってるフロアポンプの圧力ゲージに違和感がありました。いつからだろう？思い出せません。新品の時は挙動が違った気がしますが。。自信ありません。。。 買ったのは9年前かぁ。。そんなに経つのね。。 使っているのはGIYOのフロアポン
Panaracerのデジタル空気圧計（BTG-PDDL2）を買ってみました
こんにちは 前から気になってはいましたが、今更ならPanaracerのデジタル空気圧計を買ってみました。最初に欲しい！と思った物から製品が変わってました。前のデザインの方が好きだったかも。。 前に欲しかったのは、これで。 買ったのはこっちで
こんにちは 先日、MicroUSBのL型コネクタを持つケーブルが欲しいよね。と、息子と話してました。最近はUSB TypeCへ移行されてきて、MicroUSBは減ってきてますが、私の所ではまだまだ残ってます。 サイコンとか、サイコンとか、サ
自動車のタイヤ圧監視システム(TPMS)が不調なので買い替えました
こんにちは 自動車のタイヤ空気圧監視システム（TPMS）を買い替えました。この記事です。 今使ってるのは、この記事で付けたものです。実際3代目です。初代は5ヶ月ぐらいであっさり壊れた。。んですよね。うろ覚えですが、確かタイヤに付いているセン
こんにちは 一昨日ですが、チューブレスタイヤのエアー抜けが早い！って記事を書きました。てっきり長期間交換してなかった、バルブコアが原因だと思ってました。 結果、バルブコアは問題なかったです。何年も交換してなかったので、良い機会かなと思ったの
こんにちは 先日、Aliexpressで買い物した時に、USBケーブルのチェックが出来る基盤？が安かったので買ってみました。恐らく、楽天で売っている、これと同じだと思います。 → USBケーブルチェッカー DT3（USB-TypeC、M
こんにちは 少し前に、チューブレスタイヤを交換しました。この記事です。 付けた時に、フロントのエアー抜けが異常に早いなと思ってましたが。シーラントを入れたら治ったんですよね。 その後も、前後ともにエアー抜けが早いなと思ってました。 どのぐら
4iiiiのパワーメータのAndroidアプリでキャリブレーションが出来ない？
こんにちは 先日の、富士ヒルの前にパワーメーター（4iiii Dual-Side Precision Pro）の電池を交換しました。 余談ですが、買う時に電池駆動時間の長いPrecision 3が出てましたが、両側計測がなくてあえてPrec
リアディレイラーの調整がうまくいかないと思って解消させたらパーツが余りました（笑）
こんにちは ZWIFTバイクdすが、リア変速がうまく調整できず長らく悩んでました。前から、リアがカリカリ鳴ってて、調整してみるもののうまく調整できなかったんですよね。 調整しても解消できず。。外ライドのバイクはDi2なので楽ちんなんですよね
こんにちは 最近。。。ワークアウトが辛いです無(T_T) 富士ヒルの為に、Climingっていうワークアウトコレクションを進めてましたが、富士ヒル直前ぐらいになると、負荷を下げないとやりきれなくなりました。 1時間のワークアウトでTSSが1
こんにちは 今年は機会があって、初めて富士ヒルクライムに参加できました。感想とか思った事等を書いて締めくくろうと思います。 エントリーについて エントリーは開催4ヶ月前の2月でした。エントリーフィーは12,000円＋手数料でした。※五合目で
こんにちは 富士ヒル参加時にGoProで撮影していたので動画を作ってみました。 上りで、またマウントが割れた（笑）ので、下りは有りません。1回で割ったので、現在のGarminマウントにつける方法は止めようと思います。素材的に無理みたいです。
こんにちは 富士ヒルクライム(2024)に参加してきました。の続きです。 昨日までの記事は以下になります。 ここに来るまでに少し疑問があったんですが、私のスタートは第4スタートで、Bグループなんですよね。抜く参加者の中にDとかEグループの方
こんにちは 富士ヒルクライム(2024)に参加してきました。の続きです。 昨日の記事はこれです。 昨日の記事ではスタートした所まで書きました。 そしてスタート。 今日の作戦は、以下の感じです。軽くしか考えてませんが。。(^_^; ・早い人の
こんにちは 以前より予定していた、富士ヒルクライム(2024)に予定通り参加してました。 そういえば、体重を3kg減らして、79kgに！とエントリーを決めた当時書いてました。(^_^;実際の所、直後に1kg増えちゃって（笑）なんとなく真面目
こんにちは 昨日の記事で、富士ヒルに予定通り参加したと書いて、X（旧ツイッター）には書きましたが、無事完走出来ました。詳細は別途記事に書こうと思います。 5月は、富士ヒル完走に向けてZWIFTも実走も、そこそこ（笑）頑張った気がします。5月
おはようございます。 クラブの方に前日受付をお願いしていたので、受け取って駐車場に到着しました。 来る時目茶苦茶雨が降ってましたが、今はやんでて下りで雨に降られそうな予報です。スタートは大丈夫そうなので、不幸中の幸いかも？ 楽しんできます＼
こんにちは スピードプレイのクリートカバーですが、凄い減ってるのが気になったので交換しました。 前回の交換が、昨年の9月なんですが、なんか減りが早い気がします。。年オーダーでもった気がするんですが。。同じ商品（バージョン？）なんですが、素材
こんにちは いよいよ、富士ヒルですね。。ブレーキシューを交換したりして準備してきました。 最後に、色々外してみました。 外したのは以下の物です。・デカいサドルバッグ（Mサイズに変更）・テールライト2個・ヘッドライト2個・Garmin拡張バッ
ブレーキシューを交換しました（SWISS STOP FLASH PRO BXP）
こんにちは 先日の富士スバルラインの下りで、ブレーキシューから大きめの異音がでました。ビビリ音的なのはアルアルな気がしますが。金属がこすれてる？って感じがする高い音でした。 やばいかな？と思いましたが、ブレーキ自体はしっかり効いていたので、
富士ヒルのタイム予測の為にZWIFTの仮想富士ヒルを上ってみた（3回目）
こんにちは 富士ヒルのタイム予測の為に、ZWIFTの富士ヒルコースを上ってみました。3回目です。最近ワークアウトをやっていて思うんですが、体調があまり良くないと言うか小さいパワーでも持続するのがキツくなってる気がします。。Garminウォッ
こんにちは 富士ヒルの為の補給食を考えています。2回目のZWIFTの仮想富士ヒルで補給食なしは無理そう？と思いました。ただ、本番で補給食0は考えてなかったですが。。 実際の消費カロリーですが、Garmin Connectで表示される消費カロ
こんにちは 先日の、富士山ライドでGoProを付けていたサイコンマウントが割れたので修理しました。このライドです。富士山の五合目まで登ってからの下りで、ブレーキシューが凄い音を立ててたのでブレーキを余り使わずに下ってたのですが。。自転車から
こんにちは 参加予定の、第20回Mt.富士ヒルクライムの参加票がきました。 申込時のメールアドレスにメールでリンクが来ました。5/20と5/30の2回メールで来るそうです。メールには参加票を表示するためのリンクURLが付属していました。 リ
ZWIFTバイクの異音解消の為にクランク周りを組み直しました
こんにちは ZWIFTバイクがパワーを掛けると凄いうるさくなりました。。昨日の記事で説明＋不足している工具の調達を行いました。 なんとなくですが、BBかペダルが怪しい。。気がします。次点でクランク周り？と思ってます。 短時間でできる範囲と言
こんにちは 相変わらずZWIFTが多い感じなんですが。最近、凄いうるさいんですよ。 少し前はちょっとだけ異音するなぁ。。と思ってましたが、富士ヒルが終わるまで我慢して終わったら分解して再脱着しようと思ってました。 ワークアウトはClimin
こんにちは 昨日、富士スバルラインを5合目まで登った記事を書きました。この記事です。 動画を作成してみました。動画編集。。をどうすれば良いか決められず、結局早送りました(^_^;早送りは20倍速なので、結構揺れますので、注意して見て下さい。
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なんちゃってクロスバイクが乗りにくいので調整してみた。 非常に乗りづらいので、調整で解消できればと思ってます。
こんにちは 先日の山梨パフェライドの動画を作ってみました。 我ながらセンス無いなぁ。。と手抜きだなぁ。。と思いつつ。。 お暇な時にでもぜひ！(^_^; このライドのブログ記事は以下の2つです。 以上です。
ZWITFの「Cardio Crusher」チャレンジを完了しました。 4つ目のワークアウトがきつかったです。
オルトリーブのサドルバッグを頂いたので改造したものを移植しました。 気に入ってる使ってるので、まだまだ使いたいです。
GarminのドライブレコーダーのDash Cam 46Zが壊れました。 購入後4年なのに修理受付が終了しており、気になっていたデジタルミラー型のドライブレコーダーを新たに購入しました。
左クランク周りから異音が発生したでのペダルを脱着してみました これで解消するはず！
先日購入した炭酸ソーダ生成機のドリンクメイトで、日本酒とワインに炭酸を入れて、スパークリング日本酒と、スパークリングワインを作ってみました。
Polarボトルの呑み口が壊れました。 今まで使っていた呑み口が好みじゃないので、旧版？の安い呑み口（ボトルキャップ）に変更しました。
ZWIFTで使用してるスマートトレーナーのElite Direto XRがZwift CogとClickに対応しそうです。 すごく楽しみで、対応版のアップデートが来たら導入してみたいと思っています。
ロードバイクのGarminマウントにGoProを装着しての撮影がパーツ破損が多かったので、CatEyeマウントに変更したら凄く良かったです。 実際に4K動画を撮影してきたので、サンプルとして紹介しようと思います。
山梨にパフェを食べるグループライドに参加してきました。 大月駅から河口湖を経由し、勝沼でぶどうパフェを食べて勝沼ぶどう郷駅から帰るルートです。 お昼は大好きなほうとうを食べて、デザートのkatsunuma 縁側茶房さんのぶどうパフェは凄く美味しかったです。 お土産のシャインマスカットは安くて美味しかったです。
こんにちは 9/14(土)にサイクリングクラブのShimaQさんが企画するぶどうパフェを食べるライドに参加してきました。ブロ友でもあります。 → ShimaQ の 今日この頃 2 8時に大月集合で、10時に河口湖駅に行き、Katsunum
こんにちは 記事を書くヒマがないので。。気になってる物ネタで。。 身近なブロガーさんが買ってた、このタイヤレバー。。 メッチャ気になってます。 その名（笑）の、TYRE GLIDER。 → TYRE GLIDER/TriSports 他の
CateyeのライトマウントにGoProを接続するためにRec-mountsのH34-GPを購入しました。 とても便利です。
ZWIFTのアップデートでHUD（ヘッドアップディスプレイ）が新しくなったので確認してみました。 表示できる項目が増えて良さそうです。
ZWIFTが10周年でアップデートやイベントがあるので詳細を確認してみました。
こんにちは 9/8（日）に、久しぶりにクラブの方々を誘ってクラブライドをしてきました。 表に出るのがめんどくさい。。。と思ってて気づいたら夏も終わりそうな。。放置しすぎた。。と思って反省しました。。(^_^;と言いつつ、皆さん個々に楽しんで
こんにちは 少し前から通勤時の駅までの移動に使っているママチャリが変速しなくなりました。外装6段です。 最初は、ワイヤーの取り付けネジが緩んだみたいで、ロー側に入らなくなり、放置してたらワイヤーが外れてトップギア固定に。。（笑） ワイヤーを
こんにちは 先日の記事の最後にちらっと書きましたが、使いまくっているオルトリーブのサドルバックの締め具？が調子が悪いんですよね。。 良く考えてみると、長く使いすぎていてどう使うのが正しいのか自信がなくなってきてます(^_^;) これ。。いつ
こんにちは ネタがないのでブログネタにします。 きっかけ 今年の3月ぐらいにGoogleSeachのロジックが大きく変わると聞きました。どうなるんだろう？と思ってたら、思いっきり影響を受けました。 一時的かな？と思ってましたが、どんどん減っ
こんにちは 交通ルールって難しいですよね。 最近知った情報の中に、「止まれ」の標識がなくて、標示がある場合があるそうです。そんな所あるの？とか思ってました。 情報根拠として、法律事務所が書いた情報へリンクしておきます。他にも多くの情報が有る
こんにちは 昨日の続きと言うか、昨日の記事でアクションカメラのケースを防水ケースから、三脚穴がついてる付属のケースに変更してみました。結果、色んな意味で悪化したので防水ケース一択だな！と思いました。 ビリビリという異音に関しては外部マイクで
こんにちは 先日購入した中華アクションカメラのSurfola SF430ですが、前回テスト撮影してきました。サイクリングネタと混ぜちゃったのですが、撮影結果は最後の方に書きます。失敗ネタですが、そちらに興味がある場合は飛ばして最後の方を見て
こんにちは 色々書きましすが、私が勝手にやってる事でオススメできません。プロに確認してもらう事を強くおすすめします。点検してもらうまでのつなぎとして、どうせプロに見てもらえないなら、事前に可能な範囲で自分でチェックするのはありかなと思います
こんにちはZWIFTをやってる部屋の電灯ですが、リモコン無しのタイプです。だいぶん前ですが買い替える時に、ケチったんですよね。今思えばリモコン付きにしとけば良かったです。壁のスイッチでON／OFFをしてますが、電灯設置後にタンスを前に置いた
こんにちは先日、X（旧Twitter）で知ったのですが、シマノのホローテック2クランク（11速）の無償点検を実施するそうです。大騒ぎしてるので、既に知ってる方も多いかなと思います。対象のモデルをお使いの方は、対象なのか見てみると良いかなと思
こんにちはZWIFTをやってる時って、ホントは工業用のデカいファンが欲しいのですが、広さの都合で扇風機1台（ラックに付けてる）と、サーキュレーター1台の合計2台を使っています。サーキュレーターは、スマートリモコンで制御してますが、扇風機はケ
こんにちは最近購入したアクションカメラを自転車に取り付けようと思いました。過去にやった事があるんパターンだと、Rec-mountsのライトの代わりに付ける方法です。今、こんな感じになっていて、ライトはGPマウントと、CatEyeのライトマウ
こんにちは先日、中華なアクションカメラを購入しました。※用語がアクションカム、アクションカメラでばらついてるので、今後はアクションカメラに統一します(^_^;検討記事はこれ開封記事はこれ撮影してきた記事はこれですカメラはサイコンマウントの上
こんにちは9/18（月）の祝日に少しだけサイクリングしてきました。昨日の記事のアクションカメラを使ってみたかったんですよね。アクションカメラを使ってみたくて、14時ぐらいにベランダの温度計を見ると38.2度。。暑すぎでしょ！と思うものの三連
こんにちは昨日、検討記事を書きました。AmazonさんでSurfolaのSF430と言う中華アクションカムを注文しました。経緯などは前の記事に書いてあります。注文したのはこれ。あと、メモリカードも注文しました。安すぎ。。無意味にもう一枚買っ
こんにちは最近、アクションカメラが欲しい！と思いました。アクションカムが欲しい理由なんで？と言うと、11月に参加予定のレインボーライドなんですよね。ブロガー（のつもり）としては、写真を撮ってきてネタにしたい！（笑）と言うのと、目的のレインボ
こんにちは所属するサイクリングクラブのTKさんに誘ってもらって、9/16(土)に荒サイにサイクリングに行ってきました。7時半に、キッチンとれたてに集合しました。いつも近いからって余裕してたらギリギリになるので今日こそは少し早めに！と10分前
こんにちは先日、スピードプレイZERO(古いの）のクリートカバーをなくしたので、もう無くさない様に！と両面テープで貼り付けました。この記事のです。元々、取れづらい物なので、両面テープぐらいで十分だろう？と思ってましたが、駄目でした。次の日光
こんにちは少し前に、GarminウォッチのFenix7を自転車のナビ（ルート案内）として使ってみました。この記事です。ナビと言うかサイコンとしての利用は表示項目の数が少ない以外、問題なく使えそうでした。唯一の問題と言うか不便な所は、腕につけ
こんにちは先日、レインボーライドに当選しました。当選記事はこれ。エントリー記事はこれレインボーライドですが、エントリー記事には書いてますが、レインボーブリッジや東京ゲートブリッジを自転車で走れるイベント！！って言う風に受け取ってます(^_^
こんにちは昨日の続きです。クラブの皆さんと日光に来て、いろは坂を上ってます。昨日の記事はこれです。中禅寺湖大鳥居まで出発すると、前回は「明智平ロープウェイ」に止まりましたが、車が多いだけで景色が良く見えるとは思えないので、パスして次は「中禅
こんにちは9/10(日)に所属するサイクリングクラブのViaggioCyclingClubで年1日やってる公式ライドを実施しました。今年の行き先は、久しぶりの日光です。経緯などクラブでは、設立年の秋に公式ライドと銘打って日光に行ってきました
こんにちはこのブログでは、GoogleAdsenseと言う、Googleが運営している広告サービスを利用して広告収入を得ています。他にも広告サービスはAmazonAsiciateや等も利用しています。少し前から、GoogleAdsenseの
こんにちは自転車と一切関係ないのですが、最近奥さんが購入した100均（ダイソー）のピルカッターが凄く便利でした。処方薬を貰ってますが、時々薬を貰って調子が良くなったら半分にしてね！と言われる事があります。ハサミとかだと、粉微塵になるしカッタ
