こんばんは。 今日は消化器内科の診察日で 朝10時前に家を出て、銀行や 郵便局にも寄りながら、通院 しましたが、2週間連続で 月曜日が祝日だった為、病院が 激混みで、座るスペースを 探すのもお会計待ちをするのも 何もかも大変でした。 薬局に寄って帰宅したのが 16時過ぎで、...
双極性障害だけど普通の人の様に暮らしたい主婦のわんことの日常の記録です。
働く事が好きでしたが双極性障害を発症して、仕事を辞めました。その後必要に迫られて再就職しましたが、何度もパートの転職でしたが定年まであと10年程の歳になったのでもう就職は無理かなぁ。入退院を16回以上繰り返しています。
こんばんは。 今日は消化器内科の診察日で 朝10時前に家を出て、銀行や 郵便局にも寄りながら、通院 しましたが、2週間連続で 月曜日が祝日だった為、病院が 激混みで、座るスペースを 探すのもお会計待ちをするのも 何もかも大変でした。 薬局に寄って帰宅したのが 16時過ぎで、...
こんにちは。 昨日は一日出掛けて気が紛れたのか 不安感が起こることなく過ぎ、 今日も変なモヤモヤ不安感が 起きずに済んでます。 このまま、調子が良くなって来れば いいなと思います。 ＊＊＊＊＊＊＊ 普段、意識してないのに、 たまたま目に付いた物や 出来事で、昔のイヤな出来事...
こんばんは。 昨夜も寝付けず、頓服を飲みましたが 全く眠気が来ないので、レボトミンに しようかと思ったけど、考えたら 今は定時でレボトミンを2錠飲んでます。 朝、起きられなくなるので、 ソラナックスを2錠にしておきました。 それでも、今朝起きる予定の時間より 30分遅れまし...
こんばんは。 昨日に引き続き、やる気が 全く起きず今日はブログも 殆ど見てません。 昨日はちょっと気分が上がって来たと 思ったけど、結局は不安感に襲われ 頓服にレキサルティを飲みました。 毎日、スケジュール帳のデイリーの 部分に、その日あった事や思った事や やるべき事とか書...
こんにちは。 今日は変な不安感が無く 気分が割とスッキリしてます。 昨日も頓服を飲もうか迷ってるうちに 不安感は消えたし、段々、良くなる事を 願います。 ＊＊＊＊＊＊＊ 前にも書いたけど、ブログを 読むのは楽しみだけど、一々、 コメントまで全部は読みません。 コメントが公開...
こんにちは。 今日も怠くて仕方ありません。 でも、気持ちの面が少しだけ良くなり 「酷く悪い」から半歩改善しました。 出来る事なら何もしたくない。 意欲は全くありません。 ブログは書いてますが。 （今日、過去記事を読み返してたら 自分では気付かなかったけど、 やはり日々、気分...
こんにちは。 今朝は、起きなくても大丈夫と 昨日のうちに夫が言ってくれたので 5時には目が覚めたけど、 ベッドの中で8時半まで過ごしました。 気持ちがもう、凄く重いのよね。 家事のことを考えると憂うつになるし、 何とか、やりましたけど、理由は ないのに、泣きたい気分。 シャ...
こんにちは。 今日もモヤモヤ不安感が拭えず、 家事のことを考えると、あれも これも・・・とパニックに なりそうでした。 （やるべき事が多過ぎる） 今日はエビリファイを頓服で飲んで 家事もひとつ、ひとつこなし、 何とか今、休んでます。 こういう事があると（理由のない 不安やパ...
こんにちは。 期待の大相撲は昨日、大の里の 優勝が決まって、今日は消化試合に なってしまい、つまらなくなりました。 でも、応援してる力士達が今日、 どこまで星を伸ばせるか、来場所 どの地位になりそうか考えるのが 楽しみです。 雑誌「相撲」の来月号はまた 表紙が大の里になるか...
こんにちは。 まずは、昨日の大相撲の話。 琴櫻対大の里戦。 あれ、大の里の手が先に付いてるから 行事軍配通りなのに、同体で 取り直しっておかしいでしょ？ ヤフコメでもわたしと同じく 考えたコメントが載ってました。 最初は琴櫻を早く横綱にしたいから 翔猿戦では琴櫻の勝ちにして...
こんにちは。 今日のお昼ご飯はこの前の息子2 からのタイ土産のトムヤムクンを つくりました。 昨日はこちらのパッタイを頂きました。 （空箱です） 日本語の説明も書いてあり、何とか 作れましたが、完璧に材料は 揃いませんでした。 でも、「頂きました」って事で 息子にLINEで...
こんにちは。 今日も目が覚めてから1時間半 ベッドから出られませんでした。 しかも、今日は目が覚めて直ぐに 着替える事も出来ずにベッドに 居ました。 昨夜は寝る時に理由のない不安に 襲われ、凄くイヤな気分に包まれ 頓服を飲んで何とか寝ました。 何だか、自分が生きてる意味が ...
こんにちは。 今日も中途覚醒して、余り 眠れず、更には起きてから 1時間半、ベッドから 出られませんでした。 朝が来たというのに、身体が 怠くて動けません。 このまま、ダラダラベッドの中に 居ようかと思ったけど、考えたら 今日は理学療法の日。 買い物も用事もあります。 仕方...
こんにちは。 昨日は何とか、気持ちを強く持って 掃除機かけて、シャワーも浴び わんこもシャンプーしました。 やりたい気持ちが強かったので 何とかなったのかな？ 部屋も自身もわんこも綺麗になって 気分がスッキリしました。 でも、夜が1時間半も寝付けず 今朝は眠くてフラフラでし...
おはようございます。 昨日は22時前にベッドに入り 2時頃中途覚醒して5時に 目がしっかり覚め、着替えたけど ベッドから出られません・・・ 結局6時に漸くノロノロ動き出し わんこの世話などしました。 今日は掃除機を掛けたいし、 シャワーも浴びたいのに、ご飯 食べたらもう、動...
こんにちは。 昨日は夫と楽しく遊んで満足し、 今日はまだ三連休の中日で 「今日の予定は？」と聞いたら お昼に「光る君へ」を観る前に クリーニングを出しに行く位。 との話で、「のんびりするねー」と 穏やかな休日の予定でしたが、 義姉から電話が架かって来て 義母の家の居間のエア...
こんばんは。 今日は寝付けず、頓服を飲んでも 眠れず1時間16分睡眠でした。 でも、今日は楽しいお出掛けの予定があり 11頃から18時過ぎまで遊んで来ました。 今日はウチの茶色い子の18歳の お誕生日です。 人間年齢では90歳になりました。 皮膚トラブルは年がら年中ですが、...
こんにちは。 今日も真夏のような暑さでした。 今日は胃の内視鏡検査を受けて来ました。 鎮静剤ありでと云う話だったのに 点滴用の血管の確保をする気配なく、 不安になって看護師さんに聞いたら 「鎮静剤無しになってます」と言われ 先生に「眠くなるお薬使いましょうか」 と言われたし...
こんにちは。 昨日は一日中眠かったので 22時前にはベッドに入り寝ました。 が・・・2時前に目が覚めて 頓服を飲もうかと思ったけど、 その前にエアコンで部屋が 冷えてるうちにシーツを取り替えよう。 そして、洗濯機を回しておこう。 と、起きてシーツ交換の儀を してたら、スッカ...
こんばんは。 昨日は興奮する程、嬉しい事があり そのせいか、ベッドに入っても 寝付けず、頓服を飲むことにしました。 と云うのも、31年前に母親学級で 友だちになり、その後、同時期に アメリカへ転勤で引っ越した友だちから 数年ぶりに手紙が昨日、届いて 10月に一時帰国するから...
こんばんは。 今日も目覚めてから、起きるのが辛く、 ご飯は夫と一緒に食べたけど、直後に ソファーで寝てしまい、夫が出社する際 見送り出来ませんでした。 8時頃に目覚めた時に、昨日 NHKスペシャルでアメリカの 同時多発テロ9.11を取り上げてたのを 観て思った事があり、夫に...
こんにちは。 今日はまとめて6時間ほど 眠れました。 そしたら今日は動けたし、6時間も 寝られたから二度寝もしませんでした。 久々に時間を有効に使えたので 少しだけ、気分も持ち直しました。 本当に少しだけよっ。 昨日は夫に「気分が落ち込んで 仕方ない」「何をやっても楽しくな...
こんにちは。 昨夜も目がしょぼしょぼするのに 全然、寝付けず頓服を飲みました。 それでやっと1時間20分寝られたけど また、午前3時にはもう寝られない位 ハッキリと目覚めてました。 朝食を食べると猛烈に眠くなるので 何か食べれば眠れるかも？と 起きてドライマンゴーだったか、...
こんにちは。 今日は精神科の日でした。 行ってるクリニックは完全予約制で 外来に来る患者は殆ど居ないので （土曜日は基本的に外来診察なし） 待ち時間が多くて5分くらいです。 なのに、今日は早く着き過ぎた上、 予約時間を過ぎても呼ばれず かなり、待った気分になりました。 （大...
深夜3時前ですが、 「おはようございます」 寝られなくて、起きたらまだ こんな時間でした。 もう、頓服を飲むには遅い時間なので 起きて、今日は朝食を食べる前に 晩ご飯の準備をします。 今夜は夏野菜のカレーとキャベツの 千切りなので、今なら出来そう。 食べると猛烈に眠くなって...
こんばんは。 昨日は夕方の4時前まで ゴロゴロしてたので、そのせいか 夜寝付けず、頓服も飲んだけど 結局2時間ちょっとしか 眠れませんでした。 例によって、朝食を食べた後は 猛烈に眠くて、今日こそは 出掛けないと！と思ってるのに 起きられません。 11時頃になって、やっと ...
こんにちは。 今朝は5時20分頃までアラームが 鳴ってるのに気付かず寝てました。 慌てて着替えたけど、そのまま また寝てしまい、気付くと9時20分。 こんなに寝てしまった！と驚いた 次の瞬間、10時から理学療法の 予約が入ってる事を思い出し、 更に慌てました。 化粧品の入っ...
こんにちは。 今日は5時に起きましたが、 やはり辛くて、ご飯食べた後、 薬も飲まずに横になりました。 結局、9時までソファーでウトウトして それからブログ読んで、今に至ります。 晩ご飯は残り物がたくさんあるし 掃除機も昨日掛けたし、今日は 雨で洗濯はしない。 わんこのお世話...
こんにちは。 今朝は夫が殺し屋に目の前で 殺されると云う恐ろしい夢を見て 目覚めました。 わたしも目撃したから、狙われてて 殺されないように必死でした。 アラームの音で夢が終わり、 幸いでしたが、恐ろし過ぎて 気分が悪く、起きなければと 思いつつ結局6時半までベッドに 居て...
こんにちは。 今日も気分はグダグダです。 2週間前に落ち込む出来事があり、 更に昨日、心配事が出来て 不安になり、元々、低空飛行だったのが 落下しそうな位に落ち込んでます。 今朝も8時に目が覚めた後、 ベッドから中々、出られませんでした。 一日が始まってしまった・・・ そう...
こんにちは。 今日は6時間半ほど、眠れました。 目覚めたのは9時過ぎで、 目覚めてからも怠くて中々、 起きられませんでした。 結局、10時前まで、ベッドの中に 居ました。 でも、昨日のように二度寝して 10時まで寝てしまうより、 継続して、寝られたからまだいい。 だけど、気...
こんにちは。 今日も3時間半ほどしか眠れず 起きてから二度寝をして10時過ぎまで 動けず、ガックリ来てます。 寝る時には寝る。目覚めはスッキリ。 これが理想です。 昨日、週1の買い出しに行ったので 今日は買った鶏肉の皮や筋を取ったり 海老の殼むきに背わた取りなど 下処理もし...
こんにちは。 昨日は夫の帰りが少し遅く、 よって、晩ご飯も遅くなりました。 夫が食べてるのを待ってる間から 急激に眠くなり、大欠伸が続き、 「眠い、眠い」を連発し、夫からは 「もう少しで食べ終わるから 待ってて」と言われながら、待ち 終わって食器を洗い、寝る前の 肩もみも早...
こんばんは。 台風がノロノロ過ぎて、こちら地方の 雨降り予報がどんどん遅くなります。 洗濯の外干しはムリだろうと思って 朝から部屋干しにしてました。 9時頃から降り始める予想が 10時頃になり、その後11時頃になり 結局、降らず、整形のリハビリから 帰宅後、外干ししました。...
こんばんは。 今日は朝の3時前に中途覚醒し 頓服を飲んだら、それが効いたのか？ 5時には起きてご飯の用意をしたけど 食べずに寝てて、夫は知らぬ間に 出社してるし、目が覚めたのは 10時。それでも、眠くて結局 11時頃までソファーで寝てました。 半日をムダにしてしまった。 だ...
こんにちは。 ブログが中々、読めなくて 今日、やっとブログ村でフォローしてる ブログまで読み終え、遅ればせながら muragonで炎上したらしいブログを 拝見しました。 コメントも全部、読んだけど 酷いコメントが多くてビックリ。 更に、そのブログの事を 「大した事ない話・・...
こんばんは。 今日は熟眠感を感じられる睡眠を 取れました。 午前中に夫に相談して、メルカリで 食器とフォークを買ったのですが 二人とも食器が好きなので、 あーでもない、こーでもない。と 食器の感想を言いながら選んでる ひと時が楽しく、食器もフォークも 箱入りの新品がデパート...
こんにちは。 2週間ぶりの診察日でした。 寝られなくて不調な事や、 続く眠気と怠さ、夫にかなり 家事を手伝って貰ったこと、 ショックな出来事や息子2が 帰って来たことなど、2週間の 間に色々、あったので、お話し して来ました。 わたしは「スリープサイクル」という 年間3千円...
こんばんは。 昨夜は考え事をしてるうちに ウトウトしてて、夢を見てるのか 考え事が頭に浮かんでるのか 良く分からない状態で、ハッと 目覚め、トイレへ行ってから 時間を見ると、既に3時半近くでした。 殆ど、寝た気がしてません。 その後、寝たけど、起きて 食事の支度をしてても半...
こんにちは。 今日も4時間半ほどしか 眠れてません。 朝食後、眠いのと、身体が 怠くて重くて暫く動けませんでした。 (木)(金)と夫がリビングで 在宅勤務をしてるので、 夫が働いてる時に、食器も 洗わずにソファーで横になってると 罪悪感があります。 まあ、わたしがやるべき事...
こんにちは。 昨夜は4時間半近く眠れました。 （寝坊して、夫は出社する直前 でした） 普段はちゃんと5時には起きてるし 2日続けて、殆ど眠れてないのも 夫は知ってるから、寝坊しても 怒ったりしません。 ＊＊＊＊＊＊＊ お盆休みの最中から「カナカナカナ」 ってセミの鳴き声とツ...
こんばんは。 昨夜も寝付けず、頓服を飲みました。 それでも、良く眠れず、3時前には 起きました。 ハンサムダンディ先生は 「横になってるだけでも違いますから」と 目が覚めてしまっても、休んでる ようにと仰るけど、毎日 やる事に追われてて、眠くもないのに 横になってられません...
こんばんは。 今日は夜中の1時過ぎに目が覚め （3時頃？）と思ったけど、まだまだ 夜中でした。 その後、また目が覚め、今度こそ 本当の3時頃で、眠れない感じなので 起きました。 エアコンが効いてるので、そのまま 部屋でアイロンを掛けました。 （わんこが居るので1階では アイ...
こんにちは。 昨日はお客さんが来て、忙しく ブログもめんどくさくなり 書きませんでした。 息子2は昨日、会社の寮に 戻って行きました。 また、元気にお正月、帰って 来るのを待ってます。 この出来事だけでもちょっと 寂しいような気持ちが落ちるのに 昨日はかなりショックな出来事...
こんにちは。 台風、関東地方に直撃しなくて 良かったです。 それでも、土砂災害警報とか 大雨警報は出てるので、まだ 要注意ですね。 ＊＊＊＊＊＊＊ 今朝は恐ろしい夢を見ました。 わたしが人殺しをしたと言われ 全く、身に覚えが無いので 否定したら、髪の毛が逆だってるのが 証拠...
こんにちは。 昨日は家族の食事会、すごく 楽しかったです。 近所にある食べ物の美味しい 居酒屋なんですが、5回目くらいかな？ お酒が飲めないわたしも、食事が 美味しいから大満足。 わたしには美味しい日本酒が 取り揃えてあるお店とか、全く 関係ないですからね。 家族の思い出話...
こんにちは。 今日は息子2が帰って来ました。 家族が揃うと夏休みって感じがしますね。 いっつもギリギリにならないと 連絡をくれない息子2で本当に 困るのですが、今回は夏休みの前半 同期とタイへ旅行してたそうです。 （今日、初めて聞きました） その足で我が家へ帰って来たそうで...
こんにちは。 今日は多少、調子を取り戻しました。 10日ばかり前に義父の十七回忌で 実家に帰ったばかりですが、 今日は義父の命日で、夫のみ 実家に帰ってます。 帰ったばかりだし、法要も済ませてるから 今日は行かないつもりだったのに 法事から帰った後に義姉が 「ママが○○（夫...
こんにちは。 昨日は、異常に眠くて （おかしい、おかしい）と 思ってましたが、理由が分かりました。 元々、朝が眠くて仕方なかったのに そのせいで寝ぼけてて、朝のお薬を 飲んだのに、寝る前のお薬まで 飲んでました。 眠前薬には眠剤2種類にレボトミンも 入ってるから、（薬でも飲...
こんにちは。 今日は7時半過ぎに起きましたが それは10時までにエアコンの修理に 来る時間の連絡をして来ると 言われてて、8時までには 起きてないといけないだろうと 思って起きました。 でも、もの凄く眠い。 結局8時過ぎには連絡ありましたが 16時から18時までの間に訪れる...
こんにちは。 今日は3週間ぶりの精神科 診察日でした。 3週間も空くと、その間に 日々の体調が変わっていて 先生に説明するのが難しいです。 （要は安定してないってことね） 毎日、睡眠覚醒リズム表は 付けてるので、それをお見せしながら お話します。 ハンサムダンディ先生も真剣...
こんにちは。 昨日のスープカレー、最高に 美味しく出来てました♪ 息子も何度も「スープカレー、 旨いよ、美味しい、美味しい」 と言ってました。 息子も夫もカレーが好きなのに スープカレーを作ったのが 初めてって、わたしが外で カレーを食べた事が殆ど無いから レパートリーにな...
こんにちは。 昨日は「うつ状態」が、夜になって 更に悪化し、夜の食器洗いは 夫、息子、わたしの三人が バラバラに食べる時は、一人 食べ終わる毎に済ませるのに 洗えず、最後の夫が食べ終わるまで 溜め込んでました。 夫が食べ終わってからも、眠気が 押し寄せて来て、中々、踏み出せ...
こんにちは。 昨日より「うつ状態」が悪化してます。 今朝も4時に目が覚めて、着替えたけど 5時まで横になろう、と思い直し ベッドで横になってました。 気づいたら8時になってました。 その後、1階に下りて、軽く 朝食を食べてまた横に・・・ 掃除機とか洗濯とかあったけど 怠さが...
こんばんは。 昨日までは「うつ」っぽい。 でしたが、今日は完全に「うつ」です。 昨夜は22時頃、早々に寝ました。 ってか、ベッドに入りました。 それなのに、全く寝付けず 1時間後、頓服を飲んでも 寝付けず、また1時間後 頓服を飲んで、やっと寝たけど また、起きたのは4時です...
こんにちは。 また、最近、睡眠の具合が 悪くなってます。 昨夜は、直ぐに寝付けたけど 中途覚醒を何度もして、殆ど 寝た気がせずに、気付いたら 3:45でした。 4時前か〜。と思ったけど 4時ならば、起きようと起きました。 そのまま、行動出来てたら 良いのですが、朝食を食べる...
こんばんは。 昨日は疲れてたのに、全然 寝られず、ベッドの中で 読めなかったブログを読んでたら 2時になってました。 その後、休みましたが、全く 眠気が来なくて3時に頓服を 飲んで、やっと寝ました。 9時過ぎまで寝てたので スタートの遅い一日となって しまいました。 （今日...
こんばんは。 昨日は男子サッカー、幻のゴール 残念でした。 W杯では「三苫の一ミリ」もあったし 仕方ないですね。 負けたけど、今後の成長に 期待を持てる内容で、観てて 面白かったです。 ＊＊＊＊＊＊＊ 今日は無事、義父の十七回忌に 参加して来ました。 義母の卒寿のお祝いで1...
こんにちは。 今夜はオリンピックの男子 サッカー、スペイン戦があります。 これは観なきゃ。 リアルタイムで観なきゃ後悔する ゲームね。 2年前のW杯で強敵ドイツに 次いで、スペインにも勝った あの喜びと感動が忘れられません。 あの時もリアルタイムで観てました。 寝不足で気持...
こんばんは。 昨日は一日絶食でしたが、夜中の 2時過ぎに、胃液が逆流して来て 食道と喉が急激に痛くなり 逆流性食道炎のお薬の頓服を 飲みました。 だけど、お腹が空き過ぎて 気持ち悪いし、眠れなくて 夜中に起きて、レトルトのお粥と ゼリーを食べました。 朝まで待てませんでした...
こんばんは。 今日は大腸内視鏡検査に行って来ました。 昨夜19時前までに夕食を済ませ その後、大量の粉末の下剤を 飲みました。 飲み易い味になってるけど 200mlのお水に溶かしても ドロドロしてて、お薬だと思うと 余計に気持ち悪く、飲むのが 大変でした。 精神科のお薬とか...
こんにちは。 今週は（月）（火）（水）（土）と 4日間、用事があり、しかも この暑さの中、昼間のお出掛けで グッタリです。 昨日も今日も500mlの水筒に 氷を入れたお茶を入れて、 持ち歩きました。 昨日は駅へ着くまで半分 飲んでしまい、病院に着いて ご飯の後にペットボトル...
おはようございます。 昨日の大相撲千秋楽は充実してました。 琴櫻は初めて横綱に勝ったし、 優勝決定戦で隆の勝も善戦して 最後は横綱が勝って締めた。 推しの霧島も千秋楽に勝ち越したし イチオシの高安が途中休場ですが 名古屋場所は大いに盛り上がって 八角理事長をはじめとする 相...
こんにちは。 今日は特に書く事も無いので 思う事をツラツラと・・・ 〇 東北地方で大雨が続いてますが 山形にお住いのGさん。大丈夫でしょうか？ ブログ繋がりでも知ってる方の 地方に何かあるとその方の事が 浮かびます。 〇 大相撲が今日で千秋楽・・・ 昨日は隆の勝が横綱の14...
こんにちは。 昨日は2時間ほどしか眠れなくて 夜、早く寝ようと22時頃には マウスピースを装着したら、不快感が あり、あっという間に気分が 悪くなり、寝る前のお薬と 抗不安薬のソラナックスを 飲んで休みました。 不安と言うより、息苦しいような 不快な気分だったので 気分を切...
こんにちは。 先日のこと。 固定電話が鳴りました。 普段から、留守電にしっ放しで 留守電に対応させてます。 用がある人はメッセージを 残して行くので。 そしたら、珍しくメッセージが 流れて、聞いてると「こちらは 総務省、総合通信局です。 あと2時間で通信が停止します。 オペ...
こんにちは。 昨日もブログを読んでたら ブログに何枚も写真を載せるな という指摘？指導？が入ったという ビックリな内容のブログや、一日に 何回もブログをアップしてたら 上げ過ぎと言われたと云う内容の ブログを読んで、これまた ビックリしました。 人の悪口ばかり書いてたり 特...
こんばんは。 最近、眠くて眠くて朝が とっても辛いです。 レボトミンは1錠にしたけど 昨夜も寝付けず、頓服を飲みました。 朝は4時18分に目覚め、そのまま 朝の支度をする為に起きました。 でも、ご飯を食べると猛烈に 眠くて、洗濯物を干さないとと 思うのに起きれず、何とか 干...
こんにちは。 最近、朝起きるのが辛いほど 眠いので、昨夜はレボトミンを 半錠にして寝たら、全然 寝付けず、頓服にソラナックスを 2錠飲み、何とか寝たけど 暑くて大汗を掻き2時間14分しか 眠れませんでした。 朝食を食べた後、気絶するように 横になりました。 眠くて眠くて、中...
こんにちは。 今日も関東地方は39℃の地域が 出る程の暑さです。 わたしは1週間分、食料品を まとめ買いしてるので、余程の事が 無い限り、それ以外で食料や 日用品を買いに出る事がありません。 買い出しに行く前はトマトは 何個必要かとかメニューと にらめっこしながら、キチンと...
こんにちは。 昨日は精神科診察の後に 上野の東京都美術館に 「デ・キリコ展」を観に行って来ました。 1ヶ月以上前に行く予定が コロナ陽性になってしまい 延期してました。 キリコ展は10年前に大規模展が あったそうで、その時も行ったので もう10年も経つの？と驚きでした。 キ...
こんばんは。 今日の大相撲の結びの一番、 面白かったですね。 （お相撲の分かる人限定のお話） 大人気力士の宇良ちゃん、 がんばって良い相撲を見せて くれました。勝てたら最高でしたが。 しかし、盛り上がった一番でした。 いつもこんな取り組みを観たいです。 ＊＊＊＊＊＊＊ 今日...
こんにちは。 ブログには楽しい事しか 書かないと云う方が時々 いらっしゃいますが、この前 Sちゃんも楽しいブログだけが ブログじゃない（だったかな？）と 書いてたように、わたしは 楽しい事しか書いてないブログには 魅力をあまり感じません。 人生、楽しい事ばかりじゃないんだか...
こんばんは。 今朝も眠気が強くて、二度寝しました。 整形のリハビリが9:40の予約だったので 8時までの限定二度寝でした。 ＊＊＊＊＊＊＊ 今日も大相撲が面白かったですが 大人気の朝乃山の怪我が心配です。 それなのに、翔猿も高安みたいに 胸を押さえてて、痛そうにしてたし （...
こんばんは。 昨夜は録画してあるドラマ 「篤姫」か「白い巨塔」のどちらかの 続きを観ようと夫と話してたのに 急速に眠気が襲って来て22時頃 寝ました。 なのに1時過ぎに目が覚め、 何故か頓服は飲まずに寝たら 3時過ぎにまた目が覚め 寝ている事が出来ず3時半には 起きました。...
こんにちは。 コロナ感染から1ヶ月以上経ち やっと、咳の酷いのが収まって来て 肋骨部分が咳をする度に痛むのが 少なくなって来ました。 ただ、肩と首の凝りが痛いのは 一番、痛かった頃を10とすると 今も9から10近く痛いです。 いつも何処か痛くて、本当に 老化してるわと思いま...
こんばんは。 昨夜はレボトミン2錠飲みました。 6時間半位寝られたようですが 起きるのが辛い・・・ 起きてご飯食べたら、また 猛烈に眠くなり、ソファーで 寝ました。 夫が途中で起きて来たのには 気付いたけど、サンドウィッチは 冷蔵庫に入れて置いたので 勝手に出して食べて貰い...
こんばんは。 予約して1年近く待ったでしょうか？ 読了しました。 「電子書籍化不可能」の謳い文句？ キャッチコピーだったそうですが 確かに。 トリックには驚いたけど、誰を 殺そうとしたかとか、直ぐに 解ってしまい、方向性も大体 想像が付いてしまったので ちょっと物足りなかっ...
こんにちは。 ちょっと前に「詮索好きの隣人」 の事をブログに書きました。 （もう、下書きに移してます） ゴミ出しの時に、あれこれ 詮索されて、聞かれてから ゴミ出しが怖くなり、基本的に ゴミ出しは夫にして貰ってます。 （兎に角、その隣人には 会いたくない） 後は、ベランダで...
おはようございます。 昨夜は調子が悪くなり 咳も出るし、呼吸は浅くしか 出来なくて、起きてるのに 歯ぎしりが酷くて、噛み締めない為に 口の状態をどう持って行ったら 良いか分からなくて、自然に 口を閉じて居られず22時前には 早々に寝る事にしました。 テレビで今夜も熱帯夜だか...
こんにちは。 今日の睡眠時間は4時間54分。 レボトミンは1錠にしたのに 昨日より眠れました。 眠気は強いけど、身体の 怠さが昨日よりは良いです。 今日はこれから読書をするつもり だけど、眠くてあくびが何度も 出てるのでお昼寝したい・・・ でも、これが寝られないのよね。 3...
こんにちは。 今日は遅くまで寝かせて貰おうと 昨夜、レボトミンは2錠にして 寝ました。 なのに、今日の睡眠時間は 4時間9分でした。 眠気と怠さばかり残って 朝は眠いし、身体は怠くて 動くのが億劫です。 副作用ばかり目立って レボトミンはやっぱり 好きになれません。 まあ、...
こんばんは。 今日は歯の定期健診に行って来ました。 4ヶ月に1回なのにコロナや 風邪で先月行けず、今日になりました。 着色が気になってましたが 先生にも着色はあるけど 良く磨けてます。と、今回も言われ 今日、1回で終わりました。 ここは何かに付けて2回とか 来るようにと言う...
こんにちは。 昨夜も眠かったのに、中々 寝付けず、頓服を飲んでやっと 寝ました。 もう、暑いのでわんこのお散歩も 朝の6時からでないとダメだから 5時半に起きるつもりが、今日も 寝坊して6時40分出発になりました。 今日もワンダム地方は晴れて 暑いです。 今年の七夕は久しぶ...
こんばんは。 今日も暑かったワンダム地方です。 昨夜は夕食の時に飲んでる ほうじ茶が無くなってしまい 冷たい緑茶を飲みました。 暑かったせいもあり、沢山 飲みました。 昨日も眠くて寝たのですが 全然、寝付けません。 考えたら日本茶を寝る前に 飲むと眠れなくなるのです、わたく...
こんにちは。 コロナからの咳が酷くて 肋骨神経痛と言うのか？ 肋骨辺りが痛くて、咳をするのも 怖いから、咳止めの頓服を 飲んでました。 10回分しか出してくれなかったので 3日で終わってしまいます。 昨日は耳鼻科が定休日だったので 今日、行って来ました。 そしたら「本日休診...
こんにちは。 昨日、書いた妊娠中の出来事で 一人目妊娠中の主治医に 「ワンダムさんは切迫早産に なるから二人目の時は子宮口を 縛らないとダメ」と言われて 二人目の妊娠初期に一時帰国して 子宮口を縛る手術をしたのでした。 まだ2歳にもならない息子1を 一人で連れて帰国するのも...
こんにちは。 一昨日は耳鼻科に行ったせいで やる事が押せ押せになり、ゆっくりする 時間が余りなく、昨日はその分 朝早くから家事に勤しみ 後はゆっくりしてました。 ブログも先に書いちゃおうなか？と 思いつつ、今日は書く事も特に 無いから、先に本を読んじゃおうと 本を読んだりし...
こんばんは。 最近の体調のことを 書いて無かったのですが 5月中旬から続いてる咳が 未だに続いてて、咳をすると 肋骨の辺りが痛むので、何度も 夫に（コロナ判定をしてくれた） 耳鼻科にまた行くように言われてて 今日、やっと行って来ました。 先生は咳は長引くからと 仰ってて、も...
こんにちは。 今日で一年も半分、終わりですね。 大した事もしてないのに、もの凄い スピードで時間が過ぎて行きます。 6月から夫が(木)(金)と在宅勤務になり 木曜日の仕事終わりに、買い出しに 行くようになったので、週末が 一日早くなったような感覚になってます。 昨日も夕方、...
こんにちは。 昨日の花金の宴（？）は今年 初のそうめんでした。 天ぷらを大量に揚げて、茗荷と たっぷりの生姜のすり下しを 用意して食べました。 薬味も美味しく食欲をそそるけど 息子が珍しく凄い食欲で 息子は茄子が好きなので8本 揚げたのですが、他にも揚げてるし 当然残るだろ...
こんにちは。 今日は関東地方、大雨です。 しとしと情緒のある梅雨が 少ない昨今ですね。 今日は週末。 昨日、在宅勤務の夫と買い出しに 行ったので、今日は買い出し無しです。 ただ、今日は先週の再診で 茶色い子をこの後、動物病院に 連れて行きます。 経過も良いし、遅い時間なので...
こんにちは。 この前からブロガーTさんが 書かれてるブログやら人に伝えたいことは 自分の言葉で書かれてる物を 読みたい、後は伝えたい。との旨の ブログを書かれてて、本当に その通りだなと思いました。 ブログを読んでもYouTubeとか ニュースの引用記事で殆ど済ませてる 内...
こんばんは。 先週の金曜日からレボトミンは 1錠にしているのですが 眠気が残って大変です。 今朝も5時前に目が覚めて スンナリ起きたけど、ご飯 食べた後が眠くて、二度寝 しました。 気付くと9時になってて 掃除機を掛けて、また眠くて 休み、10時になってて、慌てて お化粧し...
こんばんは。 わたしは肉親と縁を切るまで 特に母親から罵られる夢を よく見ました。 反論しようとして寝言を言ってたり 泣いて目が覚めたりしてました。 ずっと母から否定されて育って来たので 親元を離れて何十年と経っても 親から否定されて来たことが 心の中にあったのだと思います...
こんにちは。 今日は5時間睡眠です。 でも、やはり眠くて朝食後 一眠りしてしまいました。 気付いたら夫は出社してて 8時過ぎでした。 レボトミン1錠なのに こんなに眠いって本当に 自分の身体が良く分かりません。 眠いけど、洗濯物は干さなきゃと 動き出したら、目も覚めて来て ...
こんにちは。 今日は8時間近く眠りました。 先週の木曜日から、起きるのが 辛いくらい眠気が強くなり 今日も8時半に起きたけど そのままベッドで1時間、横に なってました。 レボトミンは1錠しか飲んでません。 だけど、眠気も強いし身体が だるいです。 眠れないのも困るけど、身...
こんにちは。 昨夜は動物病院の帰り道 お月様がまん丸で、とても 綺麗でした。 そしたら、今日が満月だそうですね。 今日は夜から雨が降る予報ですが まん丸のお月様が見られるかな？ ＊＊＊＊＊＊＊ 今日は精神科診察日でした。 今回は特にお話する事も多くなく また、声もガラガラだ...
こんばんは。 この1ヶ月、風邪、めまい、コロナと 不眠と調子の悪い日が続き、世話が 大変で高齢（17歳9ヶ月）となって オシッコを失敗するようになった 茶色い子にオムツを着けるように なりました。 そしたら、オムツかぶれなのか オムツでストレスなのか、オムツの 周りを噛み噛...
こんにちは。 昨夜は寝付きが悪かったのですが 寝てから朝の5:15まで通しで 眠れました。 その後も起きるのが辛いくらい 眠くて、自然と眠れるリズムに 変わって来たのかな？と思います。 今まであんなに眠れなかったのに 同じ薬の量で、起きるのが辛くなるとか 不思議だわ。 ＊＊...
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こんばんは。 今日は消化器内科の診察日で 朝10時前に家を出て、銀行や 郵便局にも寄りながら、通院 しましたが、2週間連続で 月曜日が祝日だった為、病院が 激混みで、座るスペースを 探すのもお会計待ちをするのも 何もかも大変でした。 薬局に寄って帰宅したのが 16時過ぎで、...
こんにちは。 昨日は一日出掛けて気が紛れたのか 不安感が起こることなく過ぎ、 今日も変なモヤモヤ不安感が 起きずに済んでます。 このまま、調子が良くなって来れば いいなと思います。 ＊＊＊＊＊＊＊ 普段、意識してないのに、 たまたま目に付いた物や 出来事で、昔のイヤな出来事...
こんばんは。 昨夜も寝付けず、頓服を飲みましたが 全く眠気が来ないので、レボトミンに しようかと思ったけど、考えたら 今は定時でレボトミンを2錠飲んでます。 朝、起きられなくなるので、 ソラナックスを2錠にしておきました。 それでも、今朝起きる予定の時間より 30分遅れまし...
こんばんは。 昨日に引き続き、やる気が 全く起きず今日はブログも 殆ど見てません。 昨日はちょっと気分が上がって来たと 思ったけど、結局は不安感に襲われ 頓服にレキサルティを飲みました。 毎日、スケジュール帳のデイリーの 部分に、その日あった事や思った事や やるべき事とか書...
こんにちは。 今日は変な不安感が無く 気分が割とスッキリしてます。 昨日も頓服を飲もうか迷ってるうちに 不安感は消えたし、段々、良くなる事を 願います。 ＊＊＊＊＊＊＊ 前にも書いたけど、ブログを 読むのは楽しみだけど、一々、 コメントまで全部は読みません。 コメントが公開...
こんにちは。 今日も怠くて仕方ありません。 でも、気持ちの面が少しだけ良くなり 「酷く悪い」から半歩改善しました。 出来る事なら何もしたくない。 意欲は全くありません。 ブログは書いてますが。 （今日、過去記事を読み返してたら 自分では気付かなかったけど、 やはり日々、気分...
こんにちは。 今朝は、起きなくても大丈夫と 昨日のうちに夫が言ってくれたので 5時には目が覚めたけど、 ベッドの中で8時半まで過ごしました。 気持ちがもう、凄く重いのよね。 家事のことを考えると憂うつになるし、 何とか、やりましたけど、理由は ないのに、泣きたい気分。 シャ...
こんにちは。 今日もモヤモヤ不安感が拭えず、 家事のことを考えると、あれも これも・・・とパニックに なりそうでした。 （やるべき事が多過ぎる） 今日はエビリファイを頓服で飲んで 家事もひとつ、ひとつこなし、 何とか今、休んでます。 こういう事があると（理由のない 不安やパ...
こんにちは。 期待の大相撲は昨日、大の里の 優勝が決まって、今日は消化試合に なってしまい、つまらなくなりました。 でも、応援してる力士達が今日、 どこまで星を伸ばせるか、来場所 どの地位になりそうか考えるのが 楽しみです。 雑誌「相撲」の来月号はまた 表紙が大の里になるか...
こんにちは。 まずは、昨日の大相撲の話。 琴櫻対大の里戦。 あれ、大の里の手が先に付いてるから 行事軍配通りなのに、同体で 取り直しっておかしいでしょ？ ヤフコメでもわたしと同じく 考えたコメントが載ってました。 最初は琴櫻を早く横綱にしたいから 翔猿戦では琴櫻の勝ちにして...
こんにちは。 今日のお昼ご飯はこの前の息子2 からのタイ土産のトムヤムクンを つくりました。 昨日はこちらのパッタイを頂きました。 （空箱です） 日本語の説明も書いてあり、何とか 作れましたが、完璧に材料は 揃いませんでした。 でも、「頂きました」って事で 息子にLINEで...
こんにちは。 今日も目が覚めてから1時間半 ベッドから出られませんでした。 しかも、今日は目が覚めて直ぐに 着替える事も出来ずにベッドに 居ました。 昨夜は寝る時に理由のない不安に 襲われ、凄くイヤな気分に包まれ 頓服を飲んで何とか寝ました。 何だか、自分が生きてる意味が ...
こんにちは。 今日も中途覚醒して、余り 眠れず、更には起きてから 1時間半、ベッドから 出られませんでした。 朝が来たというのに、身体が 怠くて動けません。 このまま、ダラダラベッドの中に 居ようかと思ったけど、考えたら 今日は理学療法の日。 買い物も用事もあります。 仕方...
こんにちは。 昨日は何とか、気持ちを強く持って 掃除機かけて、シャワーも浴び わんこもシャンプーしました。 やりたい気持ちが強かったので 何とかなったのかな？ 部屋も自身もわんこも綺麗になって 気分がスッキリしました。 でも、夜が1時間半も寝付けず 今朝は眠くてフラフラでし...
おはようございます。 昨日は22時前にベッドに入り 2時頃中途覚醒して5時に 目がしっかり覚め、着替えたけど ベッドから出られません・・・ 結局6時に漸くノロノロ動き出し わんこの世話などしました。 今日は掃除機を掛けたいし、 シャワーも浴びたいのに、ご飯 食べたらもう、動...
こんにちは。 昨日は夫と楽しく遊んで満足し、 今日はまだ三連休の中日で 「今日の予定は？」と聞いたら お昼に「光る君へ」を観る前に クリーニングを出しに行く位。 との話で、「のんびりするねー」と 穏やかな休日の予定でしたが、 義姉から電話が架かって来て 義母の家の居間のエア...
こんばんは。 今日は寝付けず、頓服を飲んでも 眠れず1時間16分睡眠でした。 でも、今日は楽しいお出掛けの予定があり 11頃から18時過ぎまで遊んで来ました。 今日はウチの茶色い子の18歳の お誕生日です。 人間年齢では90歳になりました。 皮膚トラブルは年がら年中ですが、...
こんにちは。 今日も真夏のような暑さでした。 今日は胃の内視鏡検査を受けて来ました。 鎮静剤ありでと云う話だったのに 点滴用の血管の確保をする気配なく、 不安になって看護師さんに聞いたら 「鎮静剤無しになってます」と言われ 先生に「眠くなるお薬使いましょうか」 と言われたし...
こんにちは。 昨日は一日中眠かったので 22時前にはベッドに入り寝ました。 が・・・2時前に目が覚めて 頓服を飲もうかと思ったけど、 その前にエアコンで部屋が 冷えてるうちにシーツを取り替えよう。 そして、洗濯機を回しておこう。 と、起きてシーツ交換の儀を してたら、スッカ...
こんばんは。 昨日は興奮する程、嬉しい事があり そのせいか、ベッドに入っても 寝付けず、頓服を飲むことにしました。 と云うのも、31年前に母親学級で 友だちになり、その後、同時期に アメリカへ転勤で引っ越した友だちから 数年ぶりに手紙が昨日、届いて 10月に一時帰国するから...
こんにちは。 お立ち寄り下さりありがとうございます。 今朝は4時にトイレで目覚め 頭がスッキリしてたので そのまま起きようかと思いましたが この前、ハンサムダンディ先生に 早く起きた時は、寝なくても 横になってた方がいいと言われたので そのまま、横になりました。 そしたら寝...
皆さま、こんにちは。 お立ち寄り下さりありがとうございます。 今日も身体がだるくて背中が痛いです。 幸い、頭痛は起こってません。 昨夜、夫に帰宅を待たずに寝るか 明日の朝、起きないかのどっちが良いか 聞いたら、帰るまで待ってて。 との事だったので、起きて待ち 昨夜はいつ以来...
皆さま、こんにちは。 お立ち寄り下さりありがとうございます。 今朝もだるくて7時半まで ベッドにいました。 夫には昨夜「明日起きれなかったら ごめんね」と言っておいたけど その通りになりました。 起きてからもだるくて仕方なかったけど 8時を過ぎて掃除機掛けました。 埃では死...
こんにちは。 お立ち寄り下さりありがとうございます。 最近、ずっと気分が落ち込み気味でしたが 日曜日辺りからは、起きた瞬間から だるいです。 日曜日は5時半、昨日は4時、今日は5時に 起きたけど、身体がだるくて 動きたくありません。 着替えて、リビングに下りても 直ぐに動け...
こんにちは。 お立ち寄り下さりありがとうございます。 今日は精神科で処方されたお薬を 薬局に取りに駅前まで行って来ました。 精神科受診の土曜日が祝日だったので 薬局は休みの為、今日、受け取りと なりました。 お薬を買う為だけに駅前まで出るのって 相当面倒くさくて（←今朝は不...
皆さま、こんにちは。 お立ち寄り下さりありがとうございます。 2週間ぶりに行って来ました。 「うつ」がどうにも止まらなくて 頓服は飲まずに寝逃げした話など して来ました。 「うつ」の時の寝逃げは良い方法 みたいですね。 頓服は「ソラナックス」か 「リスペリドン」か迷ったけど...
こんばんは。 お立ち寄り下さりありがとうございます。 前回、3日前のブログで「気分低迷」と 書きましたが、下降の一途を辿ってます。 今朝、起きた時はまあまあ良かったし 家事は早々に出来たけど、自分時間に なっても何をしても楽しくない。 何もする気持ちにもならないので 音楽を...
こんにちは。 お立ち寄り下さりありがとうございます。 最近、ずーっと気分が落ち込み気味で 意欲も低下してます。 昨日の食事会も、実はあまり行きたく ありませんでした。 夕方も暑いし、電車に乗って 出掛けるのが億劫で。 いつまで、この気分低迷が続くのか 心配です。 ＊＊＊＊＊...
夜遅くにこんばんは。 書かないで置こうかと思ったけど 書く事にしました。 文が長いです。 今日は結婚記念日のお祝いで 夫と二人、外食をして来ました。 10年以上、恒例になってる行事で 毎年、どこに食べに行こうか？と 楽しみにしてるのですが 今年は夫がテレビで観た 某芸能人の...
こんにちは ( ´ ▽ ` )ﾉ お立ち寄り下さりありがとうございます。 昨日も頭が痛くてお薬飲みました。 レボトミンは最近、半錠で落ち着いて ますが、5時に起きるには結構 眠くて辛いです。 なのに、昨日も一昨日も寝付くまで 1時間以上、時間が掛かりました。 ＊＊＊＊＊＊＊...
こんにちは。 お立ち寄り下さりありがとうございます。 昨日から調子が悪いのが続いてます。 昨日は朝、起きた時から気分が 不調だったけど、19時半頃からは 気持ちが悪くなって来て、家族の 帰りを待たずに寝かせて貰う事にしました。 20時過ぎに寝たせいか、夜中の1時頃 目が覚め...
こんにちは。 お立ち寄り下さりありがとうございます。 今日は余り、調子が良くありません。 睡眠も3時に目が覚めて、起きようか 一瞬迷ったけど、5時まで寝ました。 でも、そこからが起きられません。 身体はだるいし気分は悪いし 着替えたけど、ベッドから降りるのに 30分掛かりま...
こんばんは。 お立ち寄り下さりありがとうございます。 昨日は色々、早く済んだので 20時半にはベットに入り 9時間以上、眠れました。 （レボトミンも1錠飲みました。） 久々にたっぷり眠りました。 そのせいか、今日は頭痛知らずです。 ＊＊＊＊＊＊＊ 金曜日に週1回の買い出しに...
こんにちは ( ´ ▽ ` )ﾉ お立ち寄り下さりありがとうございます。 一昨日は朝から頭痛がしてて ロキソニンを飲んだけど 酷くなる一方なので4時間待たずに 葛根湯を飲みました。 なのにガンガン痛くなって 何も出来ずに横になってました。 そしたら少し痛みは収まりましたが ...
こんにちは。 お立ち寄り下さりありがとうございます。 いつも、ブログでワンちゃん猫ちゃんを 家族として大切にされてる方々を 見かけます。 そういうブログをずっと拝見してるので そのお家のワンちゃん猫ちゃんのことを 長く知ってて、そのうち、その子たちも 虹の橋へ旅だったとのお...
おはようございます。 読了 「諦める力」 為末大 著 ＊＊＊＊＊＊＊ 毎日、家事がきちんと出来てるのは 嬉しいのですが、気分がそんなに 晴れません。 また「うつ」っぽくなって来たのかな？ 「うつ」が酷くなると希死念慮が 湧きますが、最近また、早く死にたいと 思ってしまいます...
おはようございます。 昨夜はレボトミンを1/4錠にして 寝たら2時間経っても眠れませんでした。 まだ夜中の12時だったので 考えに考えて、頓服にソラナックスを 飲んで寝ました。 そしたら、寝られたけど朝、起きるのが 辛くて、起きてからも眠くて フラフラしながらご飯の用意をし...
おはようございます。 昨日、今日は5時間位眠れました。 今日も頭痛薬を飲んだけど 一昨日は2回飲んでも効かなくて 「頭が痛い・・(>_<。)」と言ってたら 夫に「何日も殆ど眠れてないから 頭痛も起きるよね」と言われ納得。 夫は頭痛はほぼ経験した事ないし 肩凝りも全く無い人な...
こんにちは。 お立ち寄り下さりありがとうございます。 昨夜はレボトミン半錠で寝ましたが 寝られず3時前には起きてしまいました。 日中、読書をしてて猛烈に 眠くなるけど、寝ようとすると眠れません。 今日は夫が在宅勤務だけど 凄くヒマらしく、後2時間もあるとか スマホ見たり、や...
こんにちは。 今日で8月も終わりなのに 相変わらず最高気温が35度とか36度とか 真夏の暑さが続く関東地方です。 そろそろ新学期も始まってる所も あるようで、最近、夫の通勤時間に 人身事故が多発してるそうです。 夫、曰く「新学期が始まって 学校に行きたくない子とかが 飛び込...
