ようやく秋らしい気温になってきましたエアコンなしで眠れるって気持ちいいですね。私もハル(ネコ)もこの1週間いい睡眠撮れてると思う! やっと黒が着れる! 秋のファッション 今年のファッションのマイブームはシアーとにく長袖だと気になる部分を隠し
ようやく秋らしい気温になってきましたエアコンなしで眠れるって気持ちいいですね。私もハル(ネコ)もこの1週間いい睡眠撮れてると思う! やっと黒が着れる! 秋のファッション 今年のファッションのマイブームはシアーとにく長袖だと気になる部分を隠し
気づけば9月もあとわずか今年があと3ヶ月で終わってしまうんですね・・・いやー、ほんと歳を重ねれば重ねるほど1年はあっという間ジャネーの法則が有名だそうで5歳の1日は50歳の10日分 なんだそうそりゃ早いわけだ子供の頃から続いている趣味 読書
8020運動ご存知でしょうか80歳になっても20本以上自分のはを保とうという運動なんでも、20本歯があると満足な食生活を保てるそうですとはいえ若い頃はオーラルケアなんて興味なしでした40代後半で歯ぐきが腫れたり、ちょっと血が出たりしたので真
ときめくデパート新宿伊勢丹。 ミナペルホネンのブランケット予定外のカラーお持ち帰り
前職は残業が多く、仕事が終わったら飲みに行きおうちでゆっくりする時間は週末だけだからインテリアは好きだけど、あんまり手をかけられませんでしたいまITのフリーランスエンジニアしていてとある会社に常駐しています残業はほぼなく、仕事が終わった後の
今年は自然災害に振り回されっぱなしですね元旦に能登の大地震 まさかの大雨の被害自分にできることはちょっと寄付をするくらいふるさと納税でしたら1000円から寄付することができます「ふるさと納税 災害支援」で検索すると今年は台風、雨の災害支援が
定額を支払うと契約内のサービスが利用できるサブスク便利ですよね私が今契約しているのは読書が好きなので本のサブスク Kindle Unlimited 月額980円いろんな音楽を楽しみたいのと、大容量なストレージiCloud+などがセットになっ
scopeさん新商品まさかの参戦すらできなかった。。。ジム通い3週間の成果
おひとりぐらしの50代前半料理ははっきり言って苦手です。だけど外食や中食ばかりだと飽きるんですよねせめて食卓はきちんとしたくて、食器、お盆、カトラリーずっと大事にできるものを少しずつ集めてきました豆皿もずいぶん集めて使いきれないものもたくさ
大谷翔平さんすごいですね朝の情報番組を見ていたら、速報で50−50達成また速報で1試合3本目のホームラン冷静なはずのアナウンサーが、びっくり顔で手を叩いて喜ぶさまはまんま私と同じ(笑)ほんとにスーパースターなんですねマンガや映画よりすごいじ
この夏老眼が進んだのか、文庫本の文字が読みづらいのでもっぱら電子書籍電子書籍だと文字の大きくできるし画面が明るいので暗い室内でも読みやすいから。でも電子書籍化しない作家さん東野圭吾、髙田郁、宮部みゆきは本を買って読み終わった本を母に送り、本
慢性肩こりを自覚したのは30台半ばよく整体に通ってたけど軽くなったと感じるのは翌日まで運動不足がいけないと思って40台半ばにスポーツジムに通ってたんですが、コロナきっかけでやめたんです月に2〜3回しか通ってなかったんでお金もったいなかったし
いやぁ。scopeさんのボーダーを着たスペサルなカイボイスン・モンキー日本ではscopeさんのみ(さすが)思いきってチークと同価格(太っ腹)おまけがこれまた豪華(採算取れてるのかしら)再販はなし ※画像お借りしています ちょっと心が揺れ動き
おひとりぐらし 酷暑だった8月の電気代とざっくり家計の振り返り
3連休の最終日 敬老の日やっと暑さが少し落ち着きましたが週明けはまた暑くなるそうです・・・この暑さが毎年(もっとひどくなるかも)続くと思うとうんざりですね 8月の電気代 54平米のマンションに住んでいて部屋は3つリビングのエアコンは数年前に
連休の初日は久しぶりの銀座日比谷→銀座→丸の内を歩いて移動しました暑いけど少し風があったのでなんとか暑さは耐えれれたけど日差しが強くてまぶしい!! 今年大活躍の日傘 私の日傘はクラウス・ハーパニエミiittalaのタイカのデザインといえば伝
3連休の初日9月中旬とは思えない残暑暑いけど最近体調が良いので体力向上のためなるべくお出かけるようにしています3連休の初日は久しぶりの銀座まずは表参道から銀座に移転した新潟のアンテナショップへ表参道に比べると店舗はこじんまり・・・2Fへ行く
嬉しい!! 40代から悩んでた目の下のたるみが解消されてきた!
いきなりタイトルと違う話なんですけど9/14に野田琺瑯×ミナペルホネンのコラボが再販されるそうです人気商品なので各アイテムは1人1点ずつだそう わたしは2024年2月の新宿伊勢丹のイベントで運良くゲットすることができました!もったいなくて普
平日の朝はNHKの朝ドラを見ています虎に翼女学生時代から中年になるまで一気に進むので歳を重ねる変化を見るのが楽しみの一つ朝ドラを見ていて老いが現れるのは髪の毛黒く、ツヤツヤで豊かだった髪がボリュームがなくなり、髪のハリがなくなり、白髪がある
9月に入って数日夜が涼しいって日が数日ありましたがまた夏の暑さと蒸し暑さが戻り久しぶりにエアコンをつけましたほんとこの暑さうんざりですね温暖化ほんとに深刻な問題だと思います 最近読んだ本 子供の頃からの唯一の趣味読書夏の疲れかしら? 老眼が
iPhone 16発表で悩む。【楽天SS】お買い物9店舗達成。
9月に入っても暑さがなかなかおさまりませんねでも、夏は無口で動かなかったハル(ネコ)がおしゃべりして、動き回るようになってきたので季節は少しずつ秋に向かっているみたい iPhone買い替えたい わたしのiPhone 気づけば6〜7年使ってま
初めてのパーソナルトレーニングと運動後のごほうびブランチ(PR含む)
土曜日は整体そこで背中周りが一回り小さくなったのでやせました? と言われ今月スポーツジムにもう結果が出たのかと!!!嬉しくて、帰り道新しいスポーツウェアを買っちゃいました ジムで初めてのパーソナルトレーニング 翌日、日曜日はパーソナルトレー
気分が良いので新しいウェア買っちゃいました。楽天SSファッションで気になるモノ
土曜日は整体へ通いはじめて4ヶ月いつも整体と鍼してたら背中の施術中 痩せました? と言われました体が一回り小さくなってるようなとのこと体重は変わってないので、もしかしてスポーツジムに通ってまだ1週間だけどさっそく効果が出ちゃったのかしら!!
40代後半の弟、体が痛くて病院に行ったら帯状疱疹のなるかならないかのところで安静にしたら悪化はなかったそう70代の母は去年帯状疱疹TVのCMで「50代すぎると3人に1人が帯状疱疹」になると最初見た時は多すぎない?って思ったけど、そうなのかも
楽天SS scopeさんがランキング上位。おいしいものは人を幸せにする(PR含む)
北欧インテリアや雑貨のshopといえばscopeさん▼パラティッシは9月末まで特別価格 ▼9/5 22:00発売 特別なモンキーは一瞬で売り切れ ※画像お借りしています どちらも気持ちが動きましたがパラティッシはいくつか持ってるし、モンキー
ちょっと前GWだったなと思ったらもう9月今年もあっという間に終わってしまいそう・・・毎月のお買い物はなるべく楽天のお買い物マラソンかスーパーセールで買うようにしてますなぜかというとポイントがたくさん戻ってくるから!それと、猫砂や飲料などの重
体力の衰えを感じ始めたのは30代後半デスクワークなのに、1日の業務が終わる頃には疲れてヘロヘロ肩こりがひどくって、よく整体に行ってました。50代に入ったいま、肩こりと慢性疲労はひどくなるばかりで今年の春に久しぶりに整体に駆け込みました整体に
防災の日 もしもの備えで足りていない物をチェック (PR含む)
台風10号 被害が大きかったですね・・・みなさまが住んでいる地域はだいじょうぶでしょうか今年の夏は酷暑、ゲリラ豪雨、台風年々、激甚化しているとひしひしと感じます・・・9/1 防災の日3・11以降もしもの備えで簡易トイレ、ポータブル電源非常用
インテリアショップ『ACTUS』のリバーシブル ブランケット
今のマンションに住み始めて20年頭金の支払いですっからかんだったけど家具はずっと使えるいいモノにしたくて大型家具はACTUSで揃えたんですその大型家具の一つが3人掛けのソファーデンマーク発の『eilersen(アイラーセン)』 購入して20
レンチンで絶品『うなぎおこわ』(PR) KALDIの万能調味料が欠かせない今夏
久しぶりにエアコンなしで眠ることができました気温が30℃を下まわるとハル(ネコ)が元気!今年の夏の暑さは本当にひどくてごはん食べたくても暑いから火を使いたくない・・・夏バテで食欲落ちてるので外食もちょっと・・・だから買ってきてそのまま食べら
キッチンのお皿を洗うスポンジを辞めたのは義妹の手作りアクリルたわしを使うようになってから少しの洗剤でもよく落ちるしカラフルな数種類の毛糸を凝った柄で編んでいるので見た目もよくただ一つ、キチキチに編んでいるので乾きにくいのがネックそれを解消し
【Standard Products】 ペティナイフが美しく、使いやすい!
料理は苦手だけど、料理番組を見るのは好き平野レミさんの斬新な料理とトークに大笑いしタサン志麻さんのおうちで作る家庭料理に憧れてみたりタサン志麻さんのご自宅で使っている料理道具が気になりますその一つが『ペティナイフ』小さなペティナイフで小気味
今年の夏は酷暑に悩まされました。ゲリラ豪雨や雷が回数が多くて、激しいので気象情報アプリや災害情報アプリの通知がほんと多くて・・・台風10号も心配ですよね台風から遠く離れていても、線状降水帯や大雨の被害おおげさではなく命の危険を感じます・・・
40代半ばまで仕事や遊びが忙しくおうちにいる時間が短かったです。ブラック企業を辞めて、念願のネコとの暮らしを始めてから生活は一変しました。おひとりぐらしなので、ネコの面倒を見るのは自分ひとりペットとの初めての暮らし最初は心配で心配で、仕事が
春から通い始めている整体整体だけでなく、鍼も一緒にしているので肩こりほんとに良くなったんです整体師さんから肩こりを根本的に解決するため勧められたのが加圧トレーニング(整体なのに加圧トレーニングできるんですよ)わたしは背中の筋肉と股関節を鍛え
【無印良品の新商品】収納と見せるが同時にできるインテリア小物
お盆休みの最終日恵比寿駅の山種美術館へ行ってきました美術館は久しぶり お盆休み前半にマンガ『ブルーピリオド』を大人買いそれから、直木賞 受賞作の『星落ちて、なお』を読了したのがきっかけ芸術家って天才だから、人の心を動かす絵を描けるってちょっ
夏の終わりは日没が少しずつ早くなり、さみしさを感じますが今年は早く夏が終わってほしい!わたしの住む東京は雷が平年の2倍マンホールが吹き飛ぶほどのゲリラ豪雨TVを見てると洪水警報、竜巻警報の速報がほんとに多いです酷暑のグチは置いといて・・・唐
【KALDI】 OPENしたばかりの渋谷サクラステージで買ったもの
20代の頃はよく遊びに行っていた渋谷いつの間にか足が遠のきましたが春に渋谷の整体に通うようになってから、渋谷の街も歩くように。ここ10年〜20年で再開発がした渋谷50代の大人でも楽しめる街になってますお盆休み整体が終わって、渋谷から代官山に
8月に読んだ本|雑誌のサブスクで大失敗! 読んでないのに年間契約してました・・・
今年は雷が多いと思ってたらなんと7月は過去7年の8.5倍なんですって海水温が高いことが原因らしいです 自動更新されるサブスクは気をつけないと さて、家計の支払いはほぼクレジットカードクレジットカードは3枚使っていて家計簿アプリで管理していま
今年の夏は肩こりがないからか、体が元気でお盆休みは台風の日以外は出歩いてましたがやっぱり夏バテしてるらしく、外出時の楽しみの外食はほぼなしでしたじゃー、おうちでなにを食べてるかというと火を使わないレンチンか、冷たいものばかりそりゃ夏バテしま
台風の日少しは涼しくなるかと思ったらそうでもなく翌日は台風一過で酷暑が戻ってきました夏バテで食欲が落ちているけど今年の夏は体が元気なので、台風の日以外は毎日お出かけ今日は気になっていた駅前のスポーツジムの体験をしてきました整体師さんに肩こり
南海トラフ地震臨時情報台風7号ソワソワしましたが。大きな地震はなく台風も大きな被害はなかったようでよかったですねこ飼いの方はご存知かもしれませんオルネコってご存知でしょうかインテリアショップ オルネドフォイユ の猫グッズブランドオンラインシ
渋谷の整体に通いはじめて3ヶ月目あんなに悩んでいた肩こり、ほんとによくなったんです担当が同じ人なのでその日の体の状態で整体する場所や鍼を打つ場所を変えてくれるのがいいのかも肩こりが良くなると、体が軽くなり動けるようになると伝えたら肩こりをさ
映画って本当にいいもんですね『ルックバック』 マンガもオススメです!
いやあ。映画ってほんとにいいもんですね水曜ロードショーの水野晴郎さん昭和の時代はお茶の間で家族全員でTVを見てましたその時代は『マンガを読むとバカになる』と言われていてTVのマンガはほとんど見せてくれなかったしマンガ本も買ってくれませんでし
お盆休みみなさまいかがお過ごしでしょうか。東京に住んでいるのですが、スーパーに寄ったら2Lのお水が1家族 6本までの購入制限がでていました。南海トラフ地震臨時情報の影響だと思います災害グッズはそろえているので、気持ち的にはちょっと安心久しぶ
私の実家は福島今回東北に直撃した台風は福島にあまり被害はなかったようで実家がある場所は晴れていたので、お墓参りに行ったそう私が子供だった頃、東北に台風なんて1年に来るか来ないか暗いきっと温暖化の影響なんですよね。 scopeさんの太っ腹アウ
3連休初日南海トラフ巨大地震臨時情報出てるし神奈川で震度5の地震があったし実家のある東北は台風が直撃しそうで、気持ちはざわざわ日差しは強いけど、涼しい風が吹いていてハル(😺)がとっても元気じっとしていると不安が増しそうだったので気になってい
お買い物って自分の気持ちが反映される。 お買い物マラソン4店舗達成
明日からお盆休みだーとワクワクしながらTVを見ていたら緊急地震速報神奈川で震度5わたしが住んでいる東京は震度3でしたが南海トラフ地震臨時情報が出た翌日だったのでこわかった!緊急地震速報がなったときはハル(ネコ)をぎゅっと抱きしめ(迷惑そうで
テレワークのときはラジオを聴きながらシーンと静かな空間より、カフェのようにざわざわしてるほうが捗るんです大抵日経ラジオ夕方経済番組が終わると音楽を聞いてるんですが突然の緊急地震速報あれ。心臓に悪いですね。飛び上がりました震源地に近かったかた
【無印良品】冷凍庫にかかせない 冷やしておいしいゼリー。気になってる夏ファッション
7月はとにかく暑かった8月に入ってから風が少し涼しくなってきたように感じますこう暑いと食べるものは冷たい飲み物に冷たい食べ物ばかり体に負担がかかると思いつつやめられませんせめてもと、朝ののお白湯は続けています東屋さんの鉄瓶やっぱり欲しいです
漫画や映画で起こるまさかの出来事架空の世界で現実に起こることはほぼないはず!経験の少なかった若い頃はそう思ってましたが50年も生きてると「まさか!」はたびたび襲ってきます近年だと「コロナショック」100年前のスペインかぜのようなことが起こる
毎日暑いですね・・・それしか言葉が出てこない・・・それもそのはず7月は統計を取り始めてから一番暑かったそう🫨大規模災害があって電気やガスが止まってしまったら夏と冬どっちがいいだろう?寒いのは切ないから、夏のほうが耐えられそうなんて思ってまし
8月に入ったばかりですが、早く秋になってほしい連日の暑さにぐったりしてる方多いと思います外を歩けばトップスやブラは色が変わるほどの汗・・・ブラは皮膚にぴったり密着してるので一度汗をかくと乾かないんですよね化繊のインナーだと肌がかゆくなるので
毎日飲むからプチ贅沢ルイボスティー。1万円も使っちゃった・・・
もともと水分はたくさん摂るほうここ数年の猛暑で熱中症がこわいのでさらにたくさん水分をとるようにしています。コーヒーが好きなんだけどカフェイン取りすぎかなと思って数年前からはじめたルイボスティーカフェインなしポリフェノールが腸内の善玉菌を増や
2024年はがっつり貯金と投資をしようと思ってたんですが20年前新築で住みはじめたいまのマンション春先に給湯器が壊れました手元にあるお金では足りなくてハル(ネコ)のもしも貯金に手をつけてしまったんです!それから数年前に壊れいたエアコンも買い
scope 即完売で迷う必要なかった・・・ お気に入りの東屋 和食器
毎日いろんなメールを受け取りますがメールが来るのを楽しみにしていてきたら隅々まで読むのが scope さんscopeさんで買ったものはたくさんあるのに毎回欲しいものがあるんです再販を待っていたモノリフレッシュ価格になってるモノとくに新商品は
酷暑を乗り切るお出かけアイテム。3COINSで追加した調光サングラスがよい!!
子供の頃、夕立や雷は滅多になくて雷が鳴ると部屋の電気を消して、軒先で家族並んで雷見てたっけ今年の夏は例年に比べて雷と雨が激しいです・・・テレワークしてたら夕方サーっと涼しい風みるみる空は暗くなり雷のあとバケツをひっくり返したかのような大雨で
整体に通い始めて2ヶ月。整体で筋肉のコリや疲労をほぐすことも大事kだけど普段の生活の中で正しい姿勢を意識することが大事だそう整体が終わった後に・正しい立ち方・PC作業しているときの腕の角度教えていただきました。正しい姿勢に違和感がありキツイ
狙ってたトップスがお値下げしてたので即ポチ! 7/30楽天でお買い物2店舗
気づけば7月も終わりそうパリのオリンピック時差もあるのであんまり見ないかなと思ってましたが始まるとやっぱり見ちゃいます日本の体操男子がよかったですエースの不調をみんなで支える最後はエースがビシッと決める萱選手の顔をくしゃくしゃにした泣き顔に
ひどい肩こりでテレワークしてるのに1日終わるとすぐに横になりたいくらいの倦怠感どうにかしたくて通い始めた渋谷の整体通い始めて2ヶ月徐々に体の状態が良くなっています! ヒカリエ 晴れ風のイベント わたしが通っている整体は渋谷ヒカリエの近く整体
わたしが東北の田舎から上京して東京に驚いたことはたっくさんありますそのうちの一つはKALDI今ほどお店がいっぱいなくて、有名でもなかった頃友達に連れて行ってもらった下北沢のKALDI見たこともない色とりどりのパッケージお菓子、コーヒー、調味
さいきんの若い子は毎日お風呂に入らないってよく聞きます。わたしの青春時代は朝シャンブームだったので毎日シャワーしないとばっちい呼ばわりだったな(笑)外で埃だらけの場所で汗水垂らして働いてるんなら毎日のお風呂は必須ですがデスクワークでほとんど
今日も天気が良くて暑い!テレワークしてたら12時に雨の予報通知ピッカピカに晴れてるのになーと思ってたらみるみる空が黒くなり、雷がなり、冷たい風がサーッとふいたと思ったら机に置いていた紙のが吹き飛ぶ突風に豪雨思わずハル(ねこ)と顔を見合わせて
【Haens】定番の安心感と新しさ。 お買い物マラソンリスト?
楽天のポイ活お買い物マラソンはポイントが貯まりやすいので毎月一度まとめてお買い物していますおひとりぐらしなんですけど、毎月お買い物あるもんです重い猫砂や、ねこのごはんは玄関まで運んでくださるので大助かり今月は急ぎの買い物や欲しいものが少ない
ここのところ体調が良かったのに週明けの月曜日は絶不調久しぶりに肩こりが復活、体がだるくて・・・ハル(猫)もお腹がちょっとゆるくて心配わたし52歳。ハル8歳。お互いいい歳なので、体調は絶好調!!とは言えないまでも現状をキープできるように気をつ
梅雨明けして毎日厳しい暑さが続いています週末は運動不足解消のためウォーキングしてるんですが20〜30分くらい歩くとTシャツが絞れるんじゃない?? ってくらいの汗いい年して汗だくなのちょっと恥ずかしいでも、だいぶ暑さに慣れてきたみたいですマン
金曜日、Teamsで同僚と会議してたらいきなり音信不通突然PCがシャットダウンしたんですって1時間後、私のPCもいきなりブルースクリーンになって再起動幸い(!?) 私のPCは1回の再起動ですみましたが再起動の無限ループになって仕事ができなか
渋谷で買った夏ファッション! オシャレは足元から。リバティパンツが大当たり
暑いですね・・・体の調子はよいのですが、大事なお肌の調子が悪いです毛穴が開きっぱなしで、いつもテカテカ寝ている間に無意識に触っているのか炎症してるところも2箇所鏡を見るたびにテンション下がる今日この頃 渋谷ヒカリエ 17℃ ブロンドール 渋
ずーっと肩こりに悩まされてますが今年の春はほんとにひどくって・・・肩こりの痛みは我慢できましたが、体がとてもだるく出かけるとすぐに疲れちゃう・・・ちょうど母が1ヶ月滞在していた時が不調のピークだったのであまり遠くに出掛けられなかったし疲れる
【夏本番に向けて】 気になっている着心地よいインナー・トップス
テレワークのとき無音だと捗らない音楽だとノリノリになったり、リラックスしすぎちゃうのでラジオを聴きながらお仕事してますBGMだから言葉はほとんど頭に入ってこないんですがAmazon Prime Dayがアメリカでも日本でも売上が好調だとラジ
50代前半運動といえば毎日1時間ちょっとのウォーキング調子の良いときはテレワークのときに、立って仕事をしています運動不足を自覚しているのでまたスポーツジムに通おうかと思ってるんですが思ってるだけで数年経過してしまいました(笑) THREEP
20代、30代の頃はシステム手帳(昭和だ・・・)予定がびっしり埋まってないと不安でしたが50代ともなると、なんにも予定がないのがいい!久しぶりの3連休雨と曇りが多いので久しぶりにがっつりマンガを読むことに ふたつのスピカ ふたつのスピカ 1
20代の頃からインテリアに興味があってインテリア雑誌を買ったり、雑貨屋さん巡りが楽しみでしたFrancFrancか無印良品が精いっぱいでしたけど・・・30代前半 実家に帰ったとき時間があってぶらっと入った駅のお土産さんで漆器の菓子鉢に一目惚
毎月毎月値上げのニュースちょっとやそっとの値上げではびっくりしなくなりましたが私にとって衝撃的な値上げがそれはマンションの修繕積立金今のマンションに住みはじめて20年30年失われた時代のデフレ時代だったのでマンションの管理費も修繕積立金も2
連日の猛暑からちょっと解放された東京暑くてしんどいと思ってたけど気圧の変化や温度差で体がだるいし肩こり復活・・・体調管理は冬のほうが難しいと思ってましたが近年は夏のほうが体調管理が難しいと感じてます 久しぶりの青山フラワーマーケット 半年ほ
お菓子が好きでやめられません。夜ごはんを8分目にして、お菓子を食べるのが日々の楽しみこのところの値上げでお菓子も値上げやステルス値上げがはげしいと思います。ポテトチップ、袋を開けると誰か食べちゃったんじゃないの??ってくらいの量の少なさ・・
たしか梅雨でしたよね。暑くて少し歩いただけで頭がぼーっとしてしまい湿度が高くて汗だくウエストはパンツやスカートのゴムトップスとボトムスが重なる部分なので蒸れやすいですよねウエストに汗もができました・・・ 抱き枕 仕事のときはPCプライベート
日曜日の午前中、都知事選に行ってきました。候補者の記入漢字を間違えないように、候補者一覧を見ながら記入したんですが56人も候補者がいるので探すのが大変で・・・次回の選挙はこんなことがないようにしてほしい 土曜日は銀座でお買い物地上を歩き回っ
効率的にいろんなところでお買い物したいってときは銀座デパートが2つあって、路面はブランドショップがずら〜り全国のアンテナショップが集結していてダイソーや無印良品、ユニクロの旗艦店があるそうそうOKストアもできましたっけ。銀座から少し歩けば東
MEGUMIさんオススメの 【SABON】 ヘッドスクラブはじめました
50代目前で頭皮がすごく荒れた時期がありました頭皮全体にニキビのような大きい吹き出物ができてそれまでなんともなかった美容院での白髪染めが沁みて・・・もともと敏感肌だったので、シャンプーや化粧品は敏感肌用のものを使っていたのに・・・だからはじ
先週末、整体のあとは久しぶりにルミネでお買い物IENAという洋服屋さんの入り口に大きなスモークツリーが飾ってあってショップ内の洋服とも雰囲気があっていいなーと思いまして スモークツリー テレワークのランチ時間先日ひまわりを買った近所のオシャ
久しぶりに都心に出勤しました。通勤電車はいつでもイヤなものですがこの時期は蒸し暑くて、自分も含めて汗をかいているので身動きできない電車はホントに苦痛だから夏でも長袖知らない人と素肌同士がちょっとでも触れるとゾーッとしますが布1枚で、だいぶ違
6月が終わりました。変化のない毎日だからほんとに早い・・・2023年末にファイナンシャルプランナーに老後の家計診断をしていただきました。ただいま52歳ですがリタイアは60歳、いやもっと早ければ良いと思ったんですが診断結果は年金が出る65歳ま
蒸し暑い日が続いていますこれくらいの時期になると気持ちいいのがサウナの水風呂!!体調あんまり良くないけど少し動いたほうが調子がよくなるとわかったのでなにも予定がない週末はサウナに行ったり、ちょっと遠くのスーパーに行ったりしてますいまのところ
【週末】整体で自律神経診断。お気に入りの食器でまったりブランチ
週の初めは元気だったのに週末は座ってるのもしんどいくらい体がだるくて・・・土曜日は予約していた整体に行ってきましたまずは自律神経バランス分析測定の結果は肉体の疲労度が高い状態交感神経と副交感神経の活動が少し低いので体がだるいんですって副交感
天気が変わりやすい梅雨日差しがカンカンと思えば翌日は1日雨で気温が乱高下湿度が高いから汗もかきやすいのでなかなか不快な毎日です(笑)週の半ばテレワークをしてたら胸の周りがかゆくって・・・鏡で見たらブラトップしてた部分が赤くなってました・・5
月末かーあっという間に今年も半分終わってしまう・・・50代でハル(猫)と都内で暮らしていてフリーランスのITエンジニアをしてますが今のところ仕事は安定稼働で、凪のような生活少しずつ仕事を辞めた後の老後の暮らしを考える今日この頃仕事で関わりの
お仕事はITエンジニアテレワークで集中するとずっと同じ姿勢なのでお昼は気分転換と運動を兼ねて外食したりコンビニで買ったりしています今日のランチは外食にしようと思っていたんですが日差しがきつくて、蒸し暑くて・・・歩いているうちに食欲がなくなっ
肩こりが辛いと思いはじめたのは30代後半いろんなことをしましたが改善されないので最近は「リカバリーウェア」を着て寝てるくらいリカバリーウェアを着ると血流が良くなって疲労やだるさが軽減されるらしいのですが正直効果はよくわかりませんが、継続が力
日曜日は雨でしたが、日曜日はピーカン気温差9℃😅外でランチをしようと日傘を差して出かけましたがミストサウナのような湿気歩道の白い白線の照り返しが眩しく、くらくら10分歩いただけで首周りと背中にじっとり汗が濃いめのカットソーを着ていたので、ち
うちから歩いて20分ほどの青果店野菜や果物が安くて新鮮なんですだからいつ行っても人でいっぱい私もついつい買いすぎちゃうんですにんにくを使った料理いつも瓶詰めの臭わないにんにくを使ってるんですがガツンとにんにくを効かせたくて、奮発して青森産に
今年は世界的に選挙が多いと言われる年中止していたのは、終わったものだと台湾総統戦、インド総選挙最大の注目はアメリカ大統領選挙 東京都知事選 それから東京都民なので大注目は「東京都知事選」東京都の予算はスウェーデンの国家予算とほぼ同じだそうで
いまのマンションに住みはじめて20年6畳のテレワーク部屋のエアコンが壊れて5年ほどエアコンを使うのは夏だけなので夏は寝室やリビングでテレワークをしてやり過ごしていましたが今年の夏は電気代が上がるので13畳のリビングより6畳のテレワーク部屋の
梅雨もまだなのにもう夏ですね・・・お昼外に出たら、日差しが強くて横断歩道の白線が眩しくて目の日焼け対策もしたほうがいいですよね紫外線カットするサングラス買おうかしら 紫外線の量によってレンズの色が変わるんですって室内では透明、屋外ではサング
お買い物が大好き40代までは洋服をぽんぽん買ってちょっといいなと思ったらすぐに買ってしまっておうち中にモノがあふれてましたそうなると自分の持ち物が把握できず似たようなもの、同じもの買うことがしょっちゅうで・・・思いきって断捨離をしてから買い
先週末整体に行ってきました今月2回目前回より肩こりが激しく、体のだるさもありましたそれを整体師さんに相談したら前回はじめて首に鍼を打ったので血流が良くなってだるくなったのかもそれから1ヶ月前の初診では足の長さが右のほうが長かったけど、今回は
まだ梅雨も来ていないのに夏のような暑さ今年も夏が長そうと思うだけでぐったりしちゃう アアルトベース 120mm scopeさんで6月末まで限定価格になっているiittala アアルトベース95mmと120mmと悩んでお迎えしたのは120mm
先週末整体と鍼をしたのに体がだるくてだるくて硬かった筋肉が柔らかくなるのでだるいと感じることもあるみたいいつも寝るのは24時くらいなのに22時くらいに寝落ちしてることが多かったとにかくしんどかった1週間気持ちもちょっと憂鬱でした週末に歯医者
わたしが若かった頃世の中のファッションはDCブランドが流行っていて(なつかしい!)ピンクハウス(なつかしい!!)着てる人は目立ってたなーわたしはフレンカジュアルと言われるアニエスべーにどハマりしましたでも、20代のわたしにはお高いブランドや
私が上京した頃はKALDIってオシャレタウンにしか店舗がなかったけど今は店舗がたくさんありますねーあの青い看板を見るとついつい一口コーヒー欲しさに入ってしまう(笑) つい先日お買い物したばかりなのに また、たくさんお買い物をしてしまいました
【知らないと損】給湯器に続きエアコンも買い替えに踏み切ったワケ
いまのマンションに住みはじめて20年4月に給湯器が壊れました・・・契約しているガス会社に電話連絡をして給湯器のパネルに出ているエラーコードを伝えたところ修理がむずかしいかもしれないと言われましたが翌日修理可能か見てくださったんですが部品が経
肩こりとは30代の頃からずっとお友だち整体、マッサージ、筋トレ、ヨガ、リカバリウェアいろんなことを試したけど50代の今では大親友(笑)だからTVや雑誌で肩こりに効くときけば(簡単であればあるほどgood)すぐ欲しくなっちゃうつい最近はブルブ
scope便が届いたばかりなんですが・・・ 前回より小さめのダンボール 今回は緩衝誌が3枚も入っていました!ハル(ネコ)が緩衝誌大好きなので助かります〜 iittala Aalto Vase 120mm 余裕がないと買えないものはお花やグリ
「ブログリーダー」を活用して、あきぶくさんをフォローしませんか?
ようやく秋らしい気温になってきましたエアコンなしで眠れるって気持ちいいですね。私もハル(ネコ)もこの1週間いい睡眠撮れてると思う! やっと黒が着れる! 秋のファッション 今年のファッションのマイブームはシアーとにく長袖だと気になる部分を隠し
気づけば9月もあとわずか今年があと3ヶ月で終わってしまうんですね・・・いやー、ほんと歳を重ねれば重ねるほど1年はあっという間ジャネーの法則が有名だそうで5歳の1日は50歳の10日分 なんだそうそりゃ早いわけだ子供の頃から続いている趣味 読書
8020運動ご存知でしょうか80歳になっても20本以上自分のはを保とうという運動なんでも、20本歯があると満足な食生活を保てるそうですとはいえ若い頃はオーラルケアなんて興味なしでした40代後半で歯ぐきが腫れたり、ちょっと血が出たりしたので真
前職は残業が多く、仕事が終わったら飲みに行きおうちでゆっくりする時間は週末だけだからインテリアは好きだけど、あんまり手をかけられませんでしたいまITのフリーランスエンジニアしていてとある会社に常駐しています残業はほぼなく、仕事が終わった後の
今年は自然災害に振り回されっぱなしですね元旦に能登の大地震 まさかの大雨の被害自分にできることはちょっと寄付をするくらいふるさと納税でしたら1000円から寄付することができます「ふるさと納税 災害支援」で検索すると今年は台風、雨の災害支援が
定額を支払うと契約内のサービスが利用できるサブスク便利ですよね私が今契約しているのは読書が好きなので本のサブスク Kindle Unlimited 月額980円いろんな音楽を楽しみたいのと、大容量なストレージiCloud+などがセットになっ
おひとりぐらしの50代前半料理ははっきり言って苦手です。だけど外食や中食ばかりだと飽きるんですよねせめて食卓はきちんとしたくて、食器、お盆、カトラリーずっと大事にできるものを少しずつ集めてきました豆皿もずいぶん集めて使いきれないものもたくさ
大谷翔平さんすごいですね朝の情報番組を見ていたら、速報で50−50達成また速報で1試合3本目のホームラン冷静なはずのアナウンサーが、びっくり顔で手を叩いて喜ぶさまはまんま私と同じ(笑)ほんとにスーパースターなんですねマンガや映画よりすごいじ
この夏老眼が進んだのか、文庫本の文字が読みづらいのでもっぱら電子書籍電子書籍だと文字の大きくできるし画面が明るいので暗い室内でも読みやすいから。でも電子書籍化しない作家さん東野圭吾、髙田郁、宮部みゆきは本を買って読み終わった本を母に送り、本
慢性肩こりを自覚したのは30台半ばよく整体に通ってたけど軽くなったと感じるのは翌日まで運動不足がいけないと思って40台半ばにスポーツジムに通ってたんですが、コロナきっかけでやめたんです月に2〜3回しか通ってなかったんでお金もったいなかったし
いやぁ。scopeさんのボーダーを着たスペサルなカイボイスン・モンキー日本ではscopeさんのみ(さすが)思いきってチークと同価格(太っ腹)おまけがこれまた豪華(採算取れてるのかしら)再販はなし ※画像お借りしています ちょっと心が揺れ動き
3連休の最終日 敬老の日やっと暑さが少し落ち着きましたが週明けはまた暑くなるそうです・・・この暑さが毎年(もっとひどくなるかも)続くと思うとうんざりですね 8月の電気代 54平米のマンションに住んでいて部屋は3つリビングのエアコンは数年前に
連休の初日は久しぶりの銀座日比谷→銀座→丸の内を歩いて移動しました暑いけど少し風があったのでなんとか暑さは耐えれれたけど日差しが強くてまぶしい!! 今年大活躍の日傘 私の日傘はクラウス・ハーパニエミiittalaのタイカのデザインといえば伝
3連休の初日9月中旬とは思えない残暑暑いけど最近体調が良いので体力向上のためなるべくお出かけるようにしています3連休の初日は久しぶりの銀座まずは表参道から銀座に移転した新潟のアンテナショップへ表参道に比べると店舗はこじんまり・・・2Fへ行く
いきなりタイトルと違う話なんですけど9/14に野田琺瑯×ミナペルホネンのコラボが再販されるそうです人気商品なので各アイテムは1人1点ずつだそう わたしは2024年2月の新宿伊勢丹のイベントで運良くゲットすることができました!もったいなくて普
平日の朝はNHKの朝ドラを見ています虎に翼女学生時代から中年になるまで一気に進むので歳を重ねる変化を見るのが楽しみの一つ朝ドラを見ていて老いが現れるのは髪の毛黒く、ツヤツヤで豊かだった髪がボリュームがなくなり、髪のハリがなくなり、白髪がある
9月に入って数日夜が涼しいって日が数日ありましたがまた夏の暑さと蒸し暑さが戻り久しぶりにエアコンをつけましたほんとこの暑さうんざりですね温暖化ほんとに深刻な問題だと思います 最近読んだ本 子供の頃からの唯一の趣味読書夏の疲れかしら? 老眼が
9月に入っても暑さがなかなかおさまりませんねでも、夏は無口で動かなかったハル(ネコ)がおしゃべりして、動き回るようになってきたので季節は少しずつ秋に向かっているみたい iPhone買い替えたい わたしのiPhone 気づけば6〜7年使ってま
土曜日は整体そこで背中周りが一回り小さくなったのでやせました? と言われ今月スポーツジムにもう結果が出たのかと!!!嬉しくて、帰り道新しいスポーツウェアを買っちゃいました ジムで初めてのパーソナルトレーニング 翌日、日曜日はパーソナルトレー
土曜日は整体へ通いはじめて4ヶ月いつも整体と鍼してたら背中の施術中 痩せました? と言われました体が一回り小さくなってるようなとのこと体重は変わってないので、もしかしてスポーツジムに通ってまだ1週間だけどさっそく効果が出ちゃったのかしら!!
やっと朝晩が涼しくなってきました趣味の読書もはかどるような気がします。とくに曇りの日はキャンドルホルダーの照明をつけるとおこもり感がでてますます読書がはかどるんです。 おすすめマンガ家 荒川弘 漫画を読むとバカになると言われた子供時代だった
最近疲れていて、目のたるみがじわじわ復活してきました。肌に良いことをしたいと思ってMEGUMIさんの「キレイはこれでつくれます」を読み返しました。わたしの今の肌悩みは、「毛穴とくすみ」 みたい。 その本の中で気になったのが、行きつけのサロン
ちょうど1年前終活のため、ACTUSで買った大きな大きなちゃぶ台を処分しました。いま、51歳。おひとりぐらしなので、体が思うように動かなくなったときに自分ひとりで動かせない家具を処分したのです。 13畳のリビングの1/4位を占めていたちゃぶ
NHKの朝ドラ「らんまん」が今週で終わってしまいます。前半は、志尊淳(竹雄)のかっこよさとスタイルにぼーっとし後半は浜辺美波(寿恵子)の美しさにぼーっとしドラマも面白かったです。次は、趣里の「ブギウギ」朝ドラたまに全然面白くないのあるからな
「暑さ寒さも彼岸まで」日差しが強くても湿度が低いので気持ちいいです。だけど、季節の変わり目って体が重くって疲れると顔に出やすいんです。1日の終わりに鏡を見るとまぶたが下がって目の大きさが2/3ほどに清水買いした美顔器の効果で目立たなくなって
やっとやっと涼しくなってきましたね。今年の夏はホントに暑くてこんなに秋が待ち遠しいのははじめてでした。年々暑くなってますが、来年、5年、10年後どうなってるんでしょ。。派遣社員あすみの家計簿著者は「これは経費で落ちません」の青木祐子Kind
土曜日、楽しみにしていた日本橋三越の「MARNIMARKET」へ行ってきました。曇り空で、湿度が低くて冷んやりした空気やっとやっと秋が来てくれました。東京駅のシンボル赤レンガ駅舎皇居のほうから赤レンガ駅舎へまっすぐ伸びる広い広い歩道を歩きま
今年の夏はホントにホントに暑かった9月下旬になって久しぶりに熱帯夜から解放されました。部屋の温度26℃くらいやっぱり自然の涼しさはいいなー。でも、この涼しさは長く続かず来週半ばからまた暑くなるみたいもう、ほんとうんざりですね。。豆乳飲みはじ
ハル(猫)と暮らしはじめて7年街を歩いていてペットグッズを見つけたら必ずチェックハルが喜んでくれるものがあるかもしれないからで、そんなに高くないからおもちゃをグッズを買ってしまうんですがダンボールハウスは買ったものより宅配で届いた段ボールが
日々の暮らしの中であ、いまストレスなく気持ちが穏やかだなーって感じるのはぶらっと入った本屋さんでゆっくり本を選んでいるとき。最近行ってよかった本屋さんは日本橋丸善店内広々。照明は落ち着いた電球色なのでゆっくり時間をかけて本を選ぶことができる
ハル(猫)をお迎えして早いもので7年ペットを飼うのははじめてだったので飼い始めて3ヶ月くらいは、お留守番中にケガをしたり具合が悪くなってたらどうしようと仕事が終わったら急いでおうちに帰りましたっけ。出かけると疲れるのでもともとインドア派だっ
13畳のリビング。去年までとっても大きなちゃぶ台があったので模様替えはちゃぶ台を中心にTVや家具の一を買えるだけでした。51歳、おひとりぐらしなので少しずつ持ち物を減らしています。自分一人の力で動かせないちゃぶ台と大きなチェストを去年処分し
シルバーウィーク初日東京はまだ真夏並みの暑さ朝イチで予約をしていた歯医者さんへマウスピース作りと虫歯予防をしてきました。歯ぎしりでだいぶ歯がすり減っているそうでこれ以上すり減らないようにするために寝るときにつけています。以前のマウスピースを
金曜日のテレワーク東京は朝から蒸し暑かったんだけど午後から雨で25℃くらいになるかもって予報だったので涼しくなるのを楽しみにしてたんですが期待していたほど雨は降らず室内は31℃ 湿度70%!!久しぶりの湿度の高さにぐったりでした今後1週間く
9月も半ばなのに東京は夏の暑さが続いています。朝晩少し涼しい日が続いてエアコンやめたんですがここ数日は久しぶりに冷房をつけっぱなしで寝ました。。。過ごしやすい春と秋がどんどん短くなってませんか。日本はもう四季ではなく、二季だという人もおひと
楽天スーパーSALEでたくさんお買い物をしました。インテリアの大物を購入して昨日届いたんですが配送業者さんは佐川急便で届いたのは20時時間指定していないのにこの時間配達してくれる人は変わっていなくて佐川さんだけ配送してくれる時間がどんどん遅
わたしの体調のバロメーターはおなか季節の変わり目とか体調を崩すとおなかこわすんです。ここ1ヶ月くらいお腹の調子が悪かったんですがちょっと調子が良くなってきたのとマックの月見バーガーが食べたくてテレワークランチにしました。結果食べて30分ほど
コロナ禍で突然はじまったテレワーク生活。一時的なものだろうと思っていましたがいまもテレワーク生活が続いています。ほんとは週2日出社が原則なんですが年明けから残業続きで仕事の幅は決まっているはずなのに新しい仕事がどんどん増えてフリーランスのI
日中はまだ暑いですが朝晩は涼しくなってきました。ここ数日は夜の冷房がいらなくないです。やっぱり冷房より自然の風のほうが体に優しいような気がします。この時期は夏の疲れがでるので平日の夜はTVをみながらウトウト。そのまま朝までソファーで寝ること
おひとりぐらしで自転車すら持っていないのでネットショッピングで便利だなと思うのは重い荷物を玄関まで運んでくれること。毎日飲んでいる豆乳5日に買おうと思ったらワンランク上の豆乳がDEALで50%ポイントバック豆乳は毎日飲んでいるので1L24本