今朝の体重 49.5kg（前日差－0.6）体脂肪率 27.2％（前日差－0.5）なぜか0.6kgも減っていた 昨日はちょっと娘たちのことでいろいろと…
今朝の体重 50.1kg（前日差±0）体脂肪率 27.7％（前日差＋0.1） 昨日は脂質と飽和脂肪酸がオーバーしていたから絶対増えていると思っていた…
Xで見かけたフライパンだけで作れる『海老のトマトクリームパスタ』を作ってみたらめっちゃおいしかったので記録 レシピはこちらを参考。 鍋でパスタ茹でる手間なし…
先月、私の母も一緒に連れて次女の成人式の前撮りに行ってきた。 選んだフォトスタジオは長女のときと同じお店。 しかし今年、移転改装したらしく長女のときとは違うフ…
今朝の体重 50.1kg（前日差±0）体脂肪率 27.7％（前日差－0.2） 昨日久しぶりに夕食に炭水化物を摂ったから体重増加を心配していたけれど増…
ドジャース地区優勝おめでとうございます！！ 今日の試合に勝てて本当に本当に良かった。。。 個人的に特にうれしかったのはビューラー投手の調子が良かったこと 今日…
今朝の体重 50.1kg（前日差＋0.4）体脂肪率 27.9％（前日差＋0.1） 昨日は生理が始まったからか食べても食べてもお腹が空いて間食にたくさ…
4年前に網膜剥離になり、その1年後網膜剥離の手術をした後になりやすいと言われた白内障になった。 それから半年おきに大学病院へ眼科検診に行っている。 検査後は運…
今朝の体重 49.7kg（前日差＋0.1）体脂肪率 27.8％（前日差－0.2） 昼食にラーメンを食べた後異常に喉が渇いたため、水分を摂りすぎて少し…
長女が大学の友人十数人と1泊2日の長野旅行に行ってきた。 レンタカーを借りて6時間もかけて行ったらしいんだけど、移動中もずっと楽しかったから、そんなに長くは感…
今朝の体重 49.6kg（前日差±0）体脂肪率 28.0％（前日差＋0.4） 体脂肪がなかなか減らない 夜にあまり運動する時間が取れないから今日から…
昨日、リビングで作業をしていたら隣の寝室から一瞬「ブーン」と聞こえてきた... えっ、、、 まさかあいつが？！ おそるおそる寝室の窓を見てみたら... いたー…
来月、友人たちとハロウィンディズニーに行くのを楽しみにしている長女。 しかも来月は2回も行く予定があるとのことでうらやましすぎる～ 昨年はなんだったか忘れたけ…
今朝の体重 49.6kg（前日差－0.4）体脂肪率 27.6％（前日差±0） 昨日よりも0.4kgも減っていた！すばらしい👏 やっぱりバランスの良い…
昨日の深夜0時すぎ、寝ていたら電話が鳴った。 寝ぼけながら画面を見てみたらなんと次女からだった！ 何かあったと思いドキドキしながら出てみると... 次女「もし…
今日は夫とフライパンと食器を買うために数店舗まわった。 せっかくブログを始めたから購入したものを記録していく✨ まずはニトリ。合計金額 6,246円 エント…
今朝の体重 50.0kg（前日差＋0.1）体脂肪率 27.6（前日差－0.5） 昨日はというか昨日もチートデイだったので、食べたいものを我慢せず食べ…
今朝の体重 49.9kg（前日差＋0.1）体脂肪率 28.1％（前日差＋0.2） 一昨日のツケが回ってきたのと昨日もケーキを食べたからかやはり体重も…
昨日は大好きな大谷翔平選手がMLB史上初の「50－50」を達成したのがうれしくてうれしくてずっと興奮していた『大谷翔平選手「50-50」を達成！！』今朝7時5…
今朝の体重 49.8kg（前日差－0.2）体脂肪率 27.9％（前日差＋0.4） 昨日は大谷選手のおかげで気分が高揚して 「カロリーを気にせず、好き…
今朝7時55分 大谷翔平選手がついに！！ 「50本塁打-50盗塁」を達成したと思ったら （写真を撮るのが下手すぎる...） すぐに記録更新して「51本塁打-5…
今朝の体重 50.0kg（前日差＋0.4）体脂肪率 27.5％（前日差－0.7） あれ0.4kgも増えちゃった。。。昨日久しぶりに炭水化物摂ったから…
今朝、長女から電話がきて 「ねえママ、○○(次女)がさぁ...」 私はこの時点で えっ？！またケンカの話？！(いつもケンカをすると電話してくるので...) と…
昨日の午前中、次女からLINEがきた 「キッチンマットって普通に洗濯できるの？」「なんか臭いんだけど...」 えーーっ？！ 1年半使用してて今まで1回も洗濯し…
今朝の体重 49.6kg（前日差＋0.1）体脂肪率 28.2％（前日差＋0.2） 一昨日より摂取カロリーは少なかったのになぜか体重も体脂肪も少し増え…
晩酌時におつまみ的な料理があっても物足りないのか、ほぼ毎日スナック菓子に手を出してしまう夫、、、 塩分の摂りすぎではないかと心配する私。。。 そこでポテトチッ…
昨日このレシピで作ったらすごくおいしかったので記録 ひき肉とはるさめのみそ炒めのレシピ・作り方【簡単＆時短】 - レタスクラブ甘みそがきいたチャプチェ風「ひき…
今朝の体重 49.5㎏（前日差±0）体脂肪率 28.0％（前日差＋0.4） 昨日食べたひき肉と春雨の味噌炒め「少し食べ過ぎたかな？」と心配していたけ…
今日はとてもうれしいことがあった 先月or今月上旬に次女が帰省中めったに作らないレバニラを食べさせた。 そしたら「めっちゃおいしい！」と普段あまり褒めてくれ…
出産してからずっと抜け毛に悩まされていた、、、 髪を洗ったり、ドライヤーで髪を乾かしたりしていると毎回、指にありえないくらいの量の髪の毛が絡まりついている。 …
昨日、朝晩が急に寒くなったと書いたけど日中はめっちゃ暑かった 『急に寒くなった夜』昨日の夜、珍しく23時まで起きてリビングでブログを書いていた。 いびきのうる…
今朝の体重 49.5kg（前日差－0.6）体脂肪率 27.6％（前日差－0.4） 昨日より0.6㎏も減っていたー✨うれしすぎるー！！ 昨日の食事内…
昨日の夜、珍しく23時まで起きてリビングでブログを書いていた。 いびきのうるさい夫はリビングで寝てもらっている。既に寝ていた夫は相変わらずいびきがうるさかった…
今朝の体重 50.1㎏（前日差－0.1）体脂肪率 28.00％（前日差±0） 昨日は朝食と昼食がハイカロリーだったからか夕食はさっぱりしたものが食べ…
本日、日曜日の午前中はまず土曜日に引き続き8時過ぎからドジャース対ブレーブス戦を夫とテレビ観戦。 しかし今日も負けてしまった...残念... 明日は大谷選手の…
昨日はまず、8時過ぎから始まったドジャース対ブレーブス戦を夫とテレビ観戦 しかし、ドジャースが負けてしまって残念。。。 その後、私のお気に入りのラーメン屋に向…
今朝の体重 50.2㎏（前日差＋0.5）体脂肪率 28.0％（前日差＋0.4）せっかく50㎏きったのにあっという間にまた50㎏台になってしまった。。…
今朝の体重 49.7㎏(前日差＋0.2)体脂肪率 27.6(前日差±0) 昨日まで順調に体重が減っていたのに今日は0.2㎏増えてしまった。。。 お…
今日の午後に突然「ピンポーン」とインターホンが鳴った。 家に一人でいるときにインターホンが鳴るとドキドキしてしまう... すかさず外を見てみたら車も止まってい…
ホームケアで傷みまくった髪をなんとかしたい... 最近、トリートメントを数個購入して試してみたなかで、今のところ一番良かった商品 コスメデコルテの『AQ ブー…
以前、髪のパサつきが落ち着いてきたと書いたこちらの商品。 『髪のパサつきが改善された』数ヶ月前、初めて市販の白髪染めに挑戦してみたらめっちゃ髪が傷んでしまった…
今朝の体重 49.5㎏(前日差－0.3)体脂肪率 27.6％(前日差－0.3) また0.3㎏減っていてうれしい 夕食をサラダのみにするとやはり体重が減りやす…
次女が帰省中に洗面台に置いてあったこの商品。 LUSHの『ブライト＆ビューティフル』100g / ￥2,300（税込） 次女はスキンケアにとてもこだわってい…
今朝の体重 49.8㎏(前日差－0.5)体脂肪率 27.6(前日差－0.7) またまた－0.5㎏痩せて、やっと50㎏切ったー！！ 油断しないように気を付けな…
今朝の体重 50.3㎏(前日差-0.5)体脂肪率 28.3％(前日差＋0.3) 体重は減ってうれしいが、体脂肪率がどんどん上がっていってやばい 昨日の食事内…
以前にも書いたけど、市販の白髪染めを使ってみたら指が通らないほど痛んでしまった私の髪の毛。。。 『髪のパサつきが改善された』数ヶ月前、初めて市販の白髪染めに挑…
今朝の体重 50.8㎏(前日差＋0.5)体脂肪率 28.0％(前日差＋0.5) やばいめっちゃ増えてるー！！ ダイエット宣言したのに毎日カロリーオーバーして…
車で1時間ほど行った場所においしい馬刺し屋さんがある。 夫が久しぶりに食べたいと言うので、クーラーボックスを積んで出発した。 私は行きの車中、睡魔が襲ってきて…
今日の体重 50.3㎏(前日差−0.1)体脂肪率 27.5％(前日差-0.2) ☆朝食りんご、ヨーグルト、プルーンコーヒー ☆昼食パン爆食い 急いで適当に作…
土曜日は両親に誘われ妹家族と焼肉ランチに行ってきた！ 焼肉を食べられることもすごーく楽しみだったんだけど、もう一つ楽しみにしていたことがあった。 それは、2年…
昨日の体重 50.4㎏(前日差＋0.1)体脂肪 28.2%(前日差+0.6) ☆朝食りんご、ヨーグルト、プルーン豆乳カフェオレ ☆昼食焼肉お肉10枚くらいとご…
昨日の夜は、以前働いていた職場仲間とガストで集まった なぜガストになったのかと言うと「そこのガストの駐車場が広くて車を停めやすいから」という私のわがままな都合…
昨日の体重 50.4㎏ 体脂肪率 27.8％今朝の体重 50.3㎏ 体脂肪率 27.6％ 昨日は食欲に負けて、昼と夜に高カロリーな食事を摂ってしまった。。。 …
昨日の体重 50.2㎏ 体脂肪率 27.6％今朝の体重 50.4㎏ 体脂肪率 27.8％ 昨日ダイエット宣言したばかりなのに今朝体重を計ったら増えてしまった …
数ヶ月前、初めて市販の白髪染めに挑戦してみたらめっちゃ髪が傷んでしまった。。。 ちなみに使用した白髪染めはこちら。ウエラ｜WELLA WELLATON（ウエラ…
白湯をかかさず毎日飲んでいます。そのおかげで肌の調子がずっと良い気がする✨あと気持ちがほっこりするのだ
昨日はチーズハットグを4個も食べてしまった。。。 『手作りチーズハットグに初挑戦！！』チーズハットグが大好きなんだけど、地元ではお祭り以外では売っているお店を…
今朝の体重50.2㎏目標体重47㎏ 昨年は猛烈にダイエットを頑張った。そして12月に44㎏まで痩せることができた！ しかし夫に「もう少し太ってもいいと思う..…
チーズハットグが大好きなんだけど、地元ではお祭り以外では売っているお店を見かけないので、初めて作ってみた！ じゃーん！(見た目悪っ！笑) コロッケではありま…
昨日の生理2日目は頭痛がひどく珍しく頭痛薬を1日2回とお昼に命の母ホワイトまでも飲んでしまった さらに眠気とも戦っていた... 昨日はドジャースの試合が朝の5…
昨日とは違う少ない油で作る方法で作ってみた！ じゃがいもを切って水に10分浸した後片栗粉を大さじ3入れてシャカシャカ混ぜる。 揚げ焼き時間17分くらい。 昨日…
ドジャースのバーンズの奥さまがインスタで紹介していたズッキーニのパスタがあまりにも美味しそうだったので作ってみた！ ☆材料・パスタ・ズッキーニ・ニンニク・チー…
義父からじゃがいもを大量にもらったので夫のおつまみにフライドポテトを作った。 『マクドナルド風フライドポテト』と検索して上位に出てきたレシピで作った。 切った…
昨日、小学生の姪っ子からのご指名で先週に引き続き学校に迎えに行った。 雨が強く降ってきているなか、かわいい傘をさしながら姪っ子が車に近づいてきた。傘をさして歩…
もう帰ってしまったが、7月下旬から帰省していた娘たちとの外食記録をせっかくブログを始めたので残しておくことにした ★銀だこ with 長女 期間限定で発売さ…
7月末にまずは長女が帰省し、8月中旬には次女が帰省してきた。 笑いの絶えない賑やかで楽しい毎日だったが先週は就職先の研修のため長女が先に帰り、今日はついに次女…
先週、とあるショッピングモールの中にある眼鏡屋さんで次女の眼鏡を購入したため、昨日その眼鏡を受け取りに行ってきた。 車で1時間もかかるショッピングモール。。。…
こんにちは 当ブログを見てくださりありがとうございます！ 私は大学生の娘2人をもつ40代後半のごくごく普通の主婦です。 日々の出来事や購入した商品の感想を記録…
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