Conférence sur les troubles du sommeil chez les seniors

Le docteur Guillaume Besse, enseignant à la faculté de médecine de Paris, donnera sa quatrième conférence ce matin à Bry. Après la mémoire, l'alimentation, l'arthrose et l'ostéoporose, ce gérontologue abordera la question des troubles du sommeil, fréquents chez les personnes âgées. Au programme : les modifications habituelles du sommeil avec l'âge, les conséquences d'un sommeil non réparateur, comment respecter son rythme biologique, la place des somnifères chez les retraités, que faire pour mieux dormir et que faire quand on est réveillé.