肩頸酸痛、頂叩叩竟是「這個」害的!醫教你5招找回靈活身軀
2024/08/26 17:07
低頭族必學!矯正富貴包就做這3招 伸展頸椎放鬆肌肉 還改善駝背
2024/03/22 12:05
頸部痠痛別輕忽!這種頸椎病會引起下肢麻木、肌力下降 嚴重恐大小便失禁
2023/10/10 09:00
脖子痛卻好不了?當心是頸椎退化警訊!醫教「3動作」對抗小面關節疼痛
2023/07/18 15:49
長期低頭滑手機當心大小臉、斜嘴角、眉毛歪!中醫教2招鬆開筋膜讓臉回春
2023/06/17 16:49
長期低頭族的救星!醫教3日常技巧改善「上交叉症候群」配3動作更有效
2023/06/12 15:07
常滑手機、打電腦肩頸痠痛?小心出問題的不是肩膀…嚴重恐開刀!正確坐姿把握6要點
2022/09/15 17:19
小心脖子後方「富貴包」導致頭痛、健忘、中風!中醫授日常3方法改善富貴包
2022/07/05 12:13
低頭族當心!長期脖子痛、手麻 小心脊髓空洞症悄悄上身
2022/06/23 11:47
只要呼吸就能瘦!日專家教深呼吸法可抗老、降血壓、提高代謝,變瘦又變美
2022/03/23 12:55
小心癱瘓!常低頭滑手機,頭竟無法轉動!低頭族快做「收下巴運動」
2022/03/15 12:04
藝人劉尚謙青光眼未按時點藥左眼視力受損!以為近視度數加深 小心青光眼
2022/03/04 10:00
頸椎退化年輕化,30+就佔就醫人口15% 常感肩頸痠、抽、麻、痛別做這些事
2022/02/14 18:38
3招逆齡美體瑜伽 解放僵硬肩頸、緩解上半身痠痛
2022/01/07 12:13
上班族、低頭族容易「長骨刺」!醫師教「1招保健」做對脊椎訓練 避免骨刺
2021/11/30 16:54
領帶太勒、胸罩穿錯害人眼壓高!小心5種生活壞習慣恐爆失明危機
2021/10/04 11:01
即使低頭10分鐘就會造成頸部傷害!頭頸痠痛、手麻無力,小心頸椎間盤突出,嚴重得手術
2021/02/26 16:17
每天負重27公斤,難怪脖子受不了!一張圖看懂「低頭族」頸椎傷害有多大
2021/02/07 11:30