相關話題:
#呼吸吐納
![](https://cc.tvbs.com.tw/2017program/health/images/health_default.jpg)
丁守中逆轉肺癌前兆靠3招!吃的、做的都公開!6食物助抗發炎、拍打3穴擺脫肺部毛玻璃
2022/09/08 15:48
![](https://cc.tvbs.com.tw/2017program/health/images/health_default.jpg)
驚蟄養生練呼吸!1招呼吸法排毒又養肝
2022/03/01 14:42
![](https://cc.tvbs.com.tw/2017program/health/images/health_default.jpg)
紓解壓力必學1個呼吸法 改善免疫力失調、遠離失眠困擾
2021/02/25 10:55
![](https://cc.tvbs.com.tw/2017program/health/images/health_default.jpg)
秋季養生不宜大汗淋漓…每天「站樁」15分鐘儲備身體能量
2020/10/14 18:13
![](https://cc.tvbs.com.tw/2017program/health/images/health_default.jpg)
秋分養生:多喝水、笑口常開、少吃辛辣煎炸、1招告別頭腦昏沉
2020/09/17 12:29
![](https://cc.tvbs.com.tw/2017program/health/images/health_default.jpg)
壓力是最後一根稻草!大腦和身體動不停 「渾元樁」幫你靜下來
2020/09/10 16:43
![](https://cc.tvbs.com.tw/2017program/health/images/health_default.jpg)
暑熱讓人浮躁沒精神 「站樁」疏通全身經絡、通暢氣血平靜內心
2020/07/23 15:17
![](https://cc.tvbs.com.tw/2017program/health/images/health_default.jpg)
「陰虛」的人性情急躁!夜晚練「補陰功」滋養濡潤全身
2020/03/30 10:00
![](https://cc.tvbs.com.tw/2017program/health/images/health_default.jpg)
「靜坐3訣」提升免疫力、改善內分泌和新陳代謝
2020/02/26 14:39
![](https://cc.tvbs.com.tw/2017program/health/images/health_default.jpg)
轉目叩齒、雙掌摩臉…這套功法通暢全身經脈、養足精氣神
2019/12/26 12:56
![](https://cc.tvbs.com.tw/2017program/health/images/health_default.jpg)
一吸一吐之間 感受「氣」的流動、通暢任督二脈
2019/07/24 19:45
![](https://cc.tvbs.com.tw/2017program/health/images/health_default.jpg)
導引養生竅訣 「採清去濁」增進腸胃淨化功能
2019/05/29 17:29
![](https://cc.tvbs.com.tw/2017program/health/images/health_default.jpg)
「鬆極鬆透」重要心傳 增進吐納調息竅訣
2019/05/22 14:07
![](https://cc.tvbs.com.tw/2017program/health/images/health_default.jpg)
瞌睡蟲快速上身!哈佛醫師獨創「調息吐納478」助眠法
2019/04/08 18:58
![](https://cc.tvbs.com.tw/2017program/health/images/health_default.jpg)
疏通全身經絡 每個人都該做的「平馬樁」功法
2018/05/16 17:36
![](https://cc.tvbs.com.tw/2017program/health/images/health_default.jpg)
心臟內科專家洪傳岳:控制三高,就在呼吸吐納之間
2017/11/13 16:00