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常腰痠腳麻恐是脊椎退化!醫揪出「4種常見姿勢」會害脊椎提早退化、病變
2024/01/17 18:55
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坐骨神經痛/太胖、久坐等族群當心坐骨神經痛 6方法可預防!糖尿病也要小心
2023/05/09 11:31
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坐錯椅子全身痠痛,錯誤坐姿讓脊椎提早老化!4大NG椅子殘害脊椎
2022/10/13 18:54
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年後瘦身靠這招!天天做10次恢復S型好身材 腰痠背痛也改善
2022/02/08 18:35
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久坐讓你腰痠背痛!「龜鶴升降」舒展全身 排出廢物、痠痛不上身
2021/03/23 09:00
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「雙手托天理三焦」活化臟腑!全身筋骨鬆活開來 改善彎腰駝背、肩膀僵硬
2020/03/03 09:00
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她80歲臥床不起!練「123體操」變超級阿嬤 能徒手撐起身體
2019/12/19 11:44
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別再趴睡!專家警告:恐脊椎側彎、傷腦、猝死
2019/11/13 15:28
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腳痛、足底筋膜炎、膝痛?骨科醫1招「半圓拉筋法」改善
2018/08/21 12:44
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你以為你會呼吸?這些行為讓你「缺氧變醜」
2018/01/08 19:15