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愛運動又怕傷膝蓋?復健科醫師教你4種護膝運動練起來
2024/08/07 11:57
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這樣爬樓梯超輕鬆!爬樓梯正確姿勢不傷膝 2動作恐讓膝關節提早退化
2024/05/13 15:42
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1招舒緩膝蓋痛!日本整復專家的獨家矯正技巧 自我矯正膝蓋扭轉變形
2023/12/20 12:23
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爬樓梯是好運動!研究曝:每天爬樓梯「這步數」改善血壓、血糖 降低心血管疾病風險
2023/11/14 16:25
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女星李亮瑾一摔成骨裂疑骨鬆!醫授改善骨質疏鬆4運動 登山很管用 快走比慢走好
2023/05/31 12:14
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自測!達到2分有9成機率是退化性關節炎 醫傳授「勾腳」保護膝關節
2023/04/06 10:41
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倒退下樓梯能防膝蓋受傷退化?復健科醫師給3建議 小心容易跌倒骨折
2023/03/22 16:30
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4個動作天天練 搬重物、走樓梯、站著穿褲子不費力!肌力訓練護脊椎、不傷膝
2022/12/23 17:03
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這些名人都因跌倒過世!醫揭:失能殺手「肌少症」4症狀你有嗎?
2022/12/09 18:00
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膝蓋發出「喀喀聲」醫師告訴你原因!防退化「必學4招」擁有最強膝蓋
2022/11/22 17:00
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帶貓咪散步好處多!可緩解焦慮免肥胖 做好準備來場人貓之旅吧
2022/11/14 17:53
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金鐘視后馬之秦戲裡戲外敢愛敢恨!睡夢中過世享壽80歲!醫:活躍地老化比長壽更重要
2022/11/01 18:14
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年紀輕輕也會關節磨損!當心「這些動作」讓膝蓋壓力大增 關節炎提早報到
2022/10/28 15:09
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關之琳60大壽超凍齡!分享4大抗老祕訣、美腿翹臀全靠這招 但2種人不適合
2022/10/19 14:41
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秦漢、舞棍阿伯膝蓋磨損!超實用運動處方 跨階、走斜坡顧關節兼練心肺
2022/10/04 19:28
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沒空運動?專家教你「集點運動法」不干擾日常 順利提升記憶力、改善睡眠
2022/10/03 18:30
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爬樓梯對毛孩關節不好?獸醫親授「爬樓梯」3步驟 訓練肌耐力、強化肺氣
2022/10/03 11:13
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75歲「舞棍阿伯」膝蓋磨損淡出螢光幕2年!名醫曝7招遠離退化性膝關節炎 4大早期症狀當心了
2022/09/21 12:52