游泳能減緩背痛？醫證實用游泳緩背痛有3好處 初次游泳者要注意這些
2024/07/08 15:58
坐沙發害椎間盤突出？專家揭「4大NG沙發坐姿」 2正確坐臥法保關節
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洗臉、洗頭也要注意姿勢！復健科醫師教2招 避免腰痛與頸椎問題
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2024/06/27 11:22
「椎間盤突出」與「下背痛」是兩回事！中醫教你掌握1關鍵 挽救腰椎不是夢
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長期下背痛不容忽視！在「2時間」特別痛是僵直性脊椎炎警訊，嚴重恐失能
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辦公室健身法！久坐族救星 簡文仁傳授3招「坐式伸展操」改善腰酸背痛
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