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想做肌力訓練又怕累?這種運動可以防肌少症 還可以防跌、練心肺
2024/09/02 17:51
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地表最強戰士之謎!想成為海豹部隊 要具備這種特質
2024/08/30 16:15
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肩頸痠痛難怪頭痛耳鳴!3招必學瑜伽緩解暈眩 穩定神經找回專注力
2024/08/29 16:08
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行政院長卓榮泰「每天半小時甩壓力」!醫揭練瑜伽體態好、緩解疼痛
2024/08/26 13:31
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散步要把握這時間!防骨鬆怎麼做?2運動證實最有效
2024/08/26 11:27
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跳繩燃脂效果優於慢跑 祖雄分享正確跳繩姿勢不傷膝
2024/08/23 16:12
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1方法成功脫離呼吸器!頸椎神經損傷奪呼吸 脫離呼吸器成功率逾6成
2024/08/15 11:29
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兒童肺炎病例增3倍 醫示警:這段時間出生兒童免疫系統訓練不足
2024/08/09 13:59
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愛運動又怕傷膝蓋?復健科醫師教你4種護膝運動練起來
2024/08/07 11:57
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80歲奶奶罹糖尿病和肌少症!靠2招半年血糖奇蹟改善 爬樓梯也有力
2024/08/05 15:18
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「麟洋配」劍指金牌!中醫提醒打羽球姿勢不對 當心引發運動傷害留後遺症
2024/08/02 16:33
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54歲電腦業副理被優退 中年失業 靠「興趣+免費課程」創事業第二春
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他60歲罹退化性關節炎!不動手術靠1招膝蓋變好 爬樓梯也沒問題
2024/07/17 14:18
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小孩便祕急壞爸媽 中醫穴位按摩有助刺激排便
2024/07/14 10:00
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4招免吃藥逆轉糖尿病前期!名醫親身實證「這樣做」成功減重12公斤
2024/07/12 14:30
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朱芯儀自曝產後「1症狀」呼吸困難如墜地獄!醫授解方克服心理障礙
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運動後可以吃東西嗎?營養師推薦把握1黃金時間點 發揮運動最佳效益
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地震驚魂不止!她頭痛眩暈還手麻 醫處方「1藥」改善 3招穩定自律神經
2024/06/28 17:08