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夏日想護骨快吃4食物!復健醫推薦3水果+1堅果 養出健康骨骼從吃開始
2024/07/01 12:58
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對抗腎結石飲食怎麼吃?草酸鈣結石要吃天然鈣質食物!防結石飲食推薦
2024/06/14 11:21
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喝大骨湯補鈣、防骨鬆?江坤俊揭答案:每天得喝「這麼多」才達標
2024/06/14 00:30
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高麗菜櫻花蝦飯/更年期這樣吃抗老又增肌 櫻花蝦配高麗菜低熱量又能飽
2024/06/07 17:16
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藜麥鈣質是米的50倍!台灣藜抗癌護心更加分 藜麥飯這樣煮才好吃
2024/05/25 00:15
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喝紅茶能防骨質疏鬆?名醫江坤俊揭密關鍵成分!健骨3招一次看
2024/05/03 10:55
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熟齡女性營養攝取迷思,控飲食、補營養,為什麼你不該「缺什麼補什麼」
2024/04/30 14:45
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打噴嚏竟骨折超傻眼!如何避免骨鬆上身注意這些事
2024/04/30 13:31
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保護關節從飲食下手!醫點名4大傷關節食物別碰 恐害鈣質流失、易發炎
2024/03/27 17:03
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高鈣松子海菜羹/超簡單又營養的護骨湯品 讓你的膝蓋骨骼強健有力!
2024/02/01 16:18
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壯男常運動竟少鈣 關鍵原因揭!常抽筋還影響情緒、膚質 這樣預防缺鈣
2024/01/29 12:20
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吃起司補鈣真的好?營養師示警「2大風險」恐傷健康 5類人吃要小心
2024/01/15 12:00
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巴沙魚泡磷酸鹽「吃多恐洗腎」?專家揭磷酸鹽對健康影響 「這樣吃」免驚啦
2023/11/09 00:07
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牛奶鈣多多 不喝太可惜!喝牛奶就拉肚子 是乳糖不耐症?專家點名3原因 解方一次看
2023/10/24 14:42
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50歲後腰痠背痛小心是骨鬆!老年髖部骨折死亡率比癌症更高 3招防骨鬆很有效
2023/10/17 15:24
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江坤俊:2種NG食物別吃!小心補鈣一場空 骨鬆找上你
2023/10/13 18:18
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喝奶茶、拿鐵能補鈣?「這些飲料+奶」反鈣流失!專家授4高鈣食物補鈣更有效
2023/10/12 10:31
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天涼關節卡卡?醫推強化骨骼「4食物」 1零食高鈣又低卡 這些營養素健骨護關節
2023/10/04 17:55