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菜價高莧菜是救星!補鈣、防高血壓 鐵質比紅鳳菜還高 莧菜小魚作法看過來
2024/09/02 17:36
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秋天柿子大出,中醫師提醒3種人不要吃!
2024/08/29 13:44
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鮮蝦乳酪香菇球/預防蛀牙、強化琺瑯質!香菇、花椰菜保護牙齒健康
2024/06/13 12:18
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黑鮪魚季到!黑鮪魚哪裡最好吃?不只生魚片 黑鮪魚從頭到尾吃法曝
2024/06/04 15:38
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對抗缺鐵性貧血飲食怎麼吃?搶救掉鐵率!這2種食物幫助大
2024/05/24 06:00
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喝茶、咖啡會缺鐵?研究揭示飲食中影響鐵質吸收的2因子 這時間喝茶最健康
2023/10/07 10:00
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吃起來像栗子 蘋婆隱藏毛孩致命危機、無解毒劑!「這些食物」毛孩止步
2023/08/29 16:29
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喝紅豆湯補血補鐵?營養師:不如豬血湯!鐵質搭配這維生素 吸收更加乘
2023/06/25 09:30
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注意力不足過動症/ADHD有6大危險群!有辦法可以預防嗎?3種過敏相關性最高
2023/06/20 10:31
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補鐵配「1物」吸收效果更佳!3原因造成鐵質吸收困難 想補鐵別只吃菠菜
2023/05/23 16:15
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缺鐵性貧血/補鐵一定要吃肉?高鐵食物讓你滿血復活!喝鐵劑用吸管 喝完要漱口
2023/05/23 10:22
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缺鐵性貧血/6大族群當心鐵質入不敷出!搭配維生素C鐵質更加分 素食補鐵這樣吃
2023/05/23 10:21
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缺鐵性貧血/臉色蒼白、虛弱暈眩恐是缺鐵性貧血!小心指甲變形 嚴重還胃病、心衰竭
2023/05/23 10:20
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綠茶防脂肪肝、助減重!日專家授熱泡「黃金秒數」最新鮮 飯後這樣喝小心阻鐵吸收
2023/05/17 17:38
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葡萄、櫻桃超補血,血鉀、血糖狂失控!腎不好怎麼補血?
2023/03/03 15:37
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每周吃3次就能清血管 魚類OMEGA-3含量排行榜!冬天暖身護心必吃這些
2023/01/13 12:00
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葡萄、櫻桃是補鐵聖品?營養師:豬血才補!配芭樂高C水果更好
2023/01/12 18:21
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食譜/天然補血劑!公認補血食材豬肝搭紅豆 快速補充體力-豬肝紅豆全榖炒飯
2022/12/19 16:57