Предыдущая публикация
Форма публикации
00:28
Популярные мастер-классы
- Как быстро и просто сделать аналог сверлильного станка с помощью обычного шуруповерта Иметь в своей мастерской сверлильный станок — это, наверное, мечта, каждого домашнего мастера. Однако, прежде чем тратить деньги на дорогостоящий станок, нужно, как следует подумать. Как часто, вам нужно делать отверстия с идеальной точностью?
Эксперт 24 июл
Публикации экспертов
- Как не загнуться вышивальщице? Я теперь хожу на аквааэробику. Решила добавить спорт в свою жизнь для здоровья и красоты. Почему нет, если да? Пока была на двух занятиях, ощущения классные. По мед показаниям и личной неприязни к тяганию железа — выбор пал на басик. Плавать в одиночестве скучно, поэтому решила заниматься в группе женщин в шапочках 😁 И сама вступила в этот забавный клан. Я раньше думала, что аквааэробикой занимаются стоя ногами на дне, оказывается нет. Одеваешь пояс, который держит тебя на воде, и выполняешь задания инструктора. Ощущаешь себя морским котиком на шоу, у которого не все получается))) Я еще постанываю и вздыхаю, зато потеет только лоб. В воде заниматься значительно комфортнее, чем на суше. Во-первых, не потеешь. Во-вторых, твои косяки тренеру не видно — можно даже откинуться от бессилия и просто поваляться в воде, пока никто не видит. Главное, таким сухим дамам как я, наносить кремушек после душа, иначе кожа отвалится)) Мышцы не болели, возможно, моя ежедневная зарядка помогла организму без стресса войти в трени 🤷♀️ В общем, я довольна! Ощущаю, (пока только мозгом), как крепнут мои мышцы, выпрямляется спина и стройнеет тельце. Ох, и вырастет же из меня фитоняшка в ближайшем будущем, боюсь не узнаете 🤣 Ходили на аквааэробику? Или другой спорт присутствует в вашей жизни? Делитесь в комментариях 👇 #БингоРукодельника
Эксперт 07:42