掌握歲月的密碼 端粒長度檢測  中醫大附醫精準掌握老化關鍵 超前部署樂齡人生

置頂 掌握歲月的密碼 端粒長度檢測 中醫大附醫精準掌握老化關鍵 超前部署樂齡人生

2024/7/31

隨著台灣人口結構的持續演變,我們正進入超高齡社會。這將對我們的社會、經濟以及健康保健系統帶來深遠的影響。在這樣的趨勢下,早期發現老化跡象及促進樂齡生活方式成為至關重要的議題。*端粒(Telomeres)作為老化過程中的關鍵指標,其長度與老化程度密切相關。中國醫藥大學附設醫院提出透過端粒的長度檢測,我們可以掌握個體老化的程度,有助於制定個性化的抗老化計畫,如建立健康飲食、規律運動、良好的睡眠習慣以及減少生活中的壓力,從而達到健康老化的目標。

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