謝文憲

追隨熱情，是最糟糕的建議

熱情來自深耕與鍛鍊，不會與生俱來，沒下過苦功，不可能熱愛工作。因此，擁有興趣、天賦，甚至熱情，對於邁出第一步，有很大的助益，但要攀上巔峰，還是需要拔尖的技能。寫下這篇時，我剛完成以我父親為名說出影響力青年版的演說大賽《豐說享秀二》，一個由我號召，整合多方資源，配合「謝文憲接班人」的社會實驗，所完成的

別陷入科技冷漠！深刻認識人，你該這麼做

AI時代，透過通訊軟體進行社交、社群媒體的互動，變得愈來愈便利，人際之間的實體互動，卻變得愈來愈疏離。有解嗎？本文提出三個實務作法。曾幾何時，您在通訊軟體裡投對他人的祝福、慰問、哀悼、恭賀，都變成一則則的貼圖，甚或是幾個字：恭喜、RIP、生日快樂。發自真心？還是配合演出？人與人的關係，其實廉價無比。

離職創業，你該有的三個心理韌性

有創業夢的你，最終選擇離職創業。然而，老東家似乎留給你很大的心理陰影。其實，既然選擇開創事業，就該放下過去的恩怨，建立迎接未來的心理韌性。5月初的午後，我跟B坐在101的咖啡店，聽他訴說開店大夢，並數落老東家的不是，我時而興奮，時而頭痛。怎麼會離職老東家總部就在對面，我一直提醒他說話小聲一點，他批評

「你幹嘛這麼認真？」不認真，行嗎？

人生上下起伏，走過低谷來到相對高峰，走過困難來到相對富足，我都一再提醒自己「要有危機意識」，就像是面對地震一樣，隨時戰戰兢兢面對每一天，別人看起來，好像覺得我很認真，其實說穿了，只是希望延長富足或相對高峰的時間。春假前，認識35年的好友，從泰國返台探親兩天，特別安排跟我吃個中餐，順道到家裡坐坐，隔天

靠閱讀翻身的最後一哩路

過去13年，我出版過11本書，加上改版、翻譯成簡體版的書籍，合計17本。別人稱我暢銷作家，我說：「把暢銷拿掉，」比較符合我的實際的場景。我無需靠出版書籍證明我自己什麼，但事實上，這個行為與習慣已經徹底改變了我。寫書之前，我是一個沒有閱讀習慣的人，尤其在職業生涯前20年。閱讀的五個好處因為開始寫書，我

大道極簡！用底層邏輯，看清世界底牌

最近因為出版新書，我天天從中壢上台北跑通告與演講，高鐵、捷運成為我重要的交通工具，為了讓眼睛休息，我刻意避開使用手機，用心觀察周圍的人。複雜且海量的資訊一位先生開著極大聲的手機影片，如入無人之境，一位女士看著今日股市上下震盪，細心關注自己的投資。試想，還沒上班前，你還滑了抖音，看了購物網站、各式新聞

刻意練習的三個心法

剛走出體驗課的健身房門口，心裡大聲喊著：「夭壽累」，步履蹣跚的十分鐘後，我就決定報名重訓課。這篇我想跟大家聊聊，我為何能在四個月跑73個媒體通告、新書演講南北宣傳，還是怡然自得，輕鬆寫意的背後理由。體能，是翻身關鍵我的體能一直維持得不錯，過往一天七小時的高壓企業課程下，45歲前，可以維持一個月20～

中華隊，讓我們找到「更好自己」的五個金科玉律

第五屆WBC經典賽精彩落幕，A組堪稱死亡之組，五隊戰績均為兩勝兩敗，比較失分率後，台灣因為失分過多，慘遭墊底，傷心的事不說了，我認為有五個學習點，足以讓全台人民，找到更好的自己。緊盯目標對於一般球迷而言，或許一年到頭不會關注中華職棒或是各級棒球運動，但為何一到國際賽，棒球會讓全台瘋迷？我想主要的原因

想與「成功」有約！50+人生如何降載不停機？

 人生是使命，不是事業。 你與「什麼」有約  我這一輩的職場工作者，深受史蒂芬．柯維《與成功有約》的影響，本書的英文書名是「The 7 habits」，擁有七個好習慣，不僅可以獲得個人的成功，也能協助他人成功，進而不斷更新，複製成功的軌跡。問題是，你想與「成功」有約嗎？

【職場人生】想像十年後的你…

人們都太執著善用每分每秒的時間，卻忽略了十年可能帶來的改變。重點不是：你現在是誰，而是：十年後，你可能是誰？國一埋下的種子 我的大兒子，在小學五、六年級時，迷上了手遊，說真的，我不曉得他每天拿著它在幹嘛，只知道他很沉迷，我的底線是：成績與視力別受影響即可。後來在網路上經營一支籃球隊，兩年後