陰天都要搽防曬?別忽視紫外線的影響 選購防曬產品前考慮5點

撰文:浩賢
出版:更新:

夏季又嚟到,連帶太陽都開始毒辣起來,在猛烈的陽光底下,不少女士都會做好防曬措施。但夏季的特徵除了陽光外,還有被雨雲籠罩的陰天,其實陰天都需要做好防曬措施!

很多女士以為陰天裡陽光並不猛烈,往往會忽視了防曬的必要性。但其實防曬產品的目的更多是阻隔紫外線,即使是在陰天,紫外線仍然穿透雲層對皮膚造成影響,因此即使是在陰天,您的皮膚仍然會受到紫外線的傷害。

地球上大氣層中的紫外線主要來自太陽,當中包括UV-A、UV-B和UV-C三種不同波長的紫外線。而其中,UV-C被大氣層完全吸收,不會到達地面,而UV-A和UV-B則可以穿透雲層,照射到地面。

UV-A的波長較長,能夠穿透雲層和玻璃,對人體的深層組織有影響。UVA是引起皮膚老化的主要因素之一,能夠促進皮膚內的自由基生成,對膠原蛋白和彈性蛋白的分解有負面影響,導致皮膚的鬆弛、皺紋和色素沉澱等問題。UVA也可能會抑制皮膚免疫系統的功能,增加皮膚感染和疾病的風險。

而UV-B的波長較短,只能穿透薄雲層和玻璃,並直接照射到皮膚表面。UVB是引起皮膚曬傷和皮膚癌的主要因素之一,能夠損傷DNA,導致黑色素細胞的損壞和細胞變異,最終可能導致皮膚癌的發生。UVB也是促進皮膚色素形成的主要因素,因此長期暴曬於紫外線下,可能會導致皮膚色素沉澱和色斑的形成。

因此,長時間的暴曬在陰天下仍會對皮膚造成損傷,為了保護皮膚健康,建議在室外活動時,使用寬譜防曬產品,能夠有效地防護兩種紫外線的傷害。

千萬別忽視紫外線對皮膚的影響!

紫外線(UV)對皮膚有多種影響,包括:

1. 曬傷:短期暴露於強烈的紫外線下,可能會導致皮膚曬傷,表現為紅腫、疼痛和發熱等症狀。

2. 皮膚老化:長期暴露於紫外線下,可能會導致皮膚老化,表現為皮膚乾燥、皺紋增加、色素沉澱、皮膚松弛等。

3. 皮膚癌:紫外線是皮膚癌的主要致病因素之一。長期過量暴露於紫外線下,可能會導致皮膚癌的發生。

4. 免疫系統抑制:紫外線可能會抑制皮膚免疫系統的功能,從而增加皮膚感染和疾病的風險。

防曬產品的SPF值及PA值愈高就愈好?

防曬產品的SPF值和PA值都是用來衡量產品對皮膚的防曬能力的指標,但這兩者並不能單獨判斷產品的防曬效果,而是需要綜合考慮。

SPF值是指產品能夠防止UVB紫外線引起皮膚曬傷的能力,數值越高,產品的防曬能力就越強。例如,SPF 30的產品相對於SPF 15的產品,能夠提供更高的防曬保護,減少皮膚曬傷的風險。

PA值則是用來評估產品對UVA紫外線的防護能力,通常分為PA+、PA++和PA+++三個等級,數值越高,產品的防曬能力就越強。例如,PA+++的產品相對於PA+的產品,能夠提供更高的UVA防護效果,減少皮膚老化和色素沉澱的風險。

然而,需要注意的是,SPF值和PA值只能反映產品對特定紫外線的防護效果,並不能完全代表產品的綜合防曬能力。此外,防曬產品的防曬能力還受到多種因素的影響,例如使用量、使用頻率、皮膚類型、時間和地點等。

因此,選擇防曬產品時,應該根據自己的需要選擇適當的產品,並注意產品的使用方法和效果。對於長時間在陽光下活動的人來說,可能需要使用SPF值和PA值都較高的產品。而對於日常室內工作或短時間室外活動的人來說,SPF值和PA值較低的產品也能夠提供足夠的防曬保護。此外,使用防曬產品時,應該遵循產品的使用說明,適量使用,定時補擦,並且還應該配合其他防曬措施,例如穿着適當的衣物和帽子等。

在選購防曬產品前你應該考慮5點

選擇適合自己的防曬產品需要考慮以下5點:

1. SPF值

SPF值是指防曬產品的紫外線防護指數,通常在產品包裝上會標明。SPF值越高,表示防曬效果越好,建議選擇SPF值在30以上的產品。

2. PA值

PA值是指防護紫外線A波長的能力,通常使用+符號表示。PA值越高,表示防護能力越強,建議選擇PA值為+++或++++的產品。

3. 皮膚類型

不同的皮膚類型需要不同的防曬產品。如果皮膚容易敏感或乾燥,建議選擇添加了保濕成份的產品;如果皮膚容易出油或長痘,則建議選擇較輕盈的防曬產品。

4. 使用場合

不同的使用場合需要不同的防曬產品。如果是戶外活動,建議選擇具有防水、防汗、防摩擦等功能的產品;如果是室內活動,則可以選擇較輕盈的產品。

5. 成份

防曬產品的成份也需要考慮。建議選擇含有二氧化鈦、氧化鋅等物質的物理防曬產品,這些成份可以直接反射紫外線,對皮膚刺激較小。避免選擇含有苯甲酸酯等化學成份的產品,這些成份可能對皮膚有刺激性。

總之,選擇適合自己的防曬產品需要根據自己的皮膚類型、使用場合等因素來綜合考慮,建議選擇品質可靠、成份安全、適合自己的產品。

陰天不需要防曬?

很多女士以為陰天裡陽光並不猛烈,往往會忽視了防曬的必要性。但其實防曬產品的目的更多是阻隔紫外線......了解紫外線會對皮膚造成什麼影響按此

防曬產品的SPF值及PA值愈高就愈好?

防曬產品的SPF值和PA值都是用來衡量產品對皮膚的防曬能力的指標,但這兩者並不能單獨判斷產品的防曬效果,而是需要綜合考慮。
SPF值是指......按此了解SPF值及PA值的定義按此