sli~ica pti~ica

01 Aleksa Popov, Zrenjanin 02 Anja Cuić, Beograd 03 Đorđe Savić, Beograd 04Doroteja Radulović, Kladovo

05Dunja Radojković, Mrčajevci 06 Dušan Čotrić, Beograd 07

Dušan Gligorijević, Beograd 08
Dušan Stojadinović, Majdevo

09
Anja Rađenović, Linz - Austrija 10 Eleonora Četojević, Kać 11 Lidija Kraker, Beograd 12 Luka Petrović, Velika Plana

POKLONE DODELJUJU:
 sli~ica pti~ica

13
Elena Milanović, Kanarevo 14 Ilija Mihajlović, Zemun 15 Isidora Pavlović, Lazarevac 16 Kristina Jovanović, Beograd

17 Lenka Babić, Beograd 18 Mario Miljković, Glibovac 19 Maša Bojović, Leposavić 20 Mateja Cvetković, Beograd

21 Mila Pauković, Beograd 22 Miloš Kandić, Niš 23 Nevena Simić, Boljevci 24 Rastko Vlatković, Novi Sad

Glasajte za dete koje se vama najviŠe dopada na sledeći način:

Preko SMS MAMA SERVISA
Ukucajte: BEB_redni broj slike (npr. BEB 09) i pošaljite na 6262,
bez pozivnog broja (cena 30 din. + porez)
Za mreže Telekom i Telenor. Glasanje traje do 25. u mesecu.

Fotografije deteta koje moraju biti kvalitetne, možete slati mejlom na: mama@adriamedia.
rs ili poštom na adresu: Adria Media Serbia, časopis Mama, Omladinskih brigada 88a,
11070 Novi Beograd. Uz fotografiju obavezno pošaljite sledeće podatke: ime i prezime
deteta, mesto, adresu i kontakt telefon.
{irimoyoptimizam
Pripremila: Dragana Jevtić, Foto: Arhiva Mama

Donacija za male
pacijente sa posebnim
nutritivnim potrebama
Kompanija Kibid, generalni zastupnik
firme Nutricia za Srbiju, donirala je
Kliničkom centru Srbije deset pumpi za
enteralnu ishranu, zajedno sa sondama
i setovima.
Njihova primena će značajno doprineti
bržem oporavku pacijenata sa
posebnim nutritivnim potrebama koji se
Prijatelji programa Škola bez nasilja leče u ovoj ustanovi.
Kompanija Sport Vision Kids se, zajedno sa svojim kupcima,
priključila programu Škola bez nasilja - izdvajajući jedan procenat od S obzirom da obezbeđuje potrebe
ukupne bruto prodaje u svojim prodavnicama. Ambasador UNICEF-a izuzetno osetljivih kategorija korisnika,
i promoter programa Škola bez nasilja, Aleksandar Saša Djordjević, Nutricia posvećuje posebnu pažnju
posetio je prodavnicu Sport Vision Kids u Tržnom centru Ušće i izrazio održavanju najviših standarda kontrole i
veliko zadovoljstvo ovakvim plemenitim poduhvatom. bezbednosti svojih proizvoda.
Nenasilna komunikacija i podsticanje samopouzdanja dece koja
su doživela nasilje u školama - samo su neki od ciljeva koji se Uzorci sirovina i gotovih proizvoda
uspešno sprovode u školama. Oni svedoče o tome da treba prevazići se analiziraju u jednoj od najbolje
predrasude kako ništa ne može da se učini i priključiti se akciji. opremljenih nemačkih laboratorija.

sli~ica pti~ica
dobitnici poklona
Dobitnici poklona SLIČICE PTIČICE u maju su:
OBUĆA PAVLE: Vukašin Prokić, G. Milanovac, CHIPOLINO: Pavle Ogrizek, Beograd, NIVEA: Anja Rudić, Plandište, BN BOS: Olga Milević, Beograd

Vukašin Prokić, G. Milanovac Pavle Ogrizek, Beograd Anja Rudić, Plandište Olga Milević, Beograd

82 jun 2009 mama

 savetiy pedagog

lekoviti
rituali
Većina odraslih poku{ava, a neki i uspevaju da se izbore sa svojim
stresom. Iako su ti načini uglavnom nesvesni, često se svode na rituale.
Ova sitna, ali dragocena zadovoljstva, čuvaju na{u unutra{nju ravnotežu,
pomažu da ostanemo smireni i sigurni

M
noge porodice su na sličan način “ot- su sastavni deo međusobnih odnosa između članova
krile” lekovitost rituala. Zahvaljujući nji- porodice, i menjaju se uporedo sa promenama u njoj. U
ma, neka porodična pravila su deca brže porodičnim odnosima, rituali imaju brojne funkcije.
i lakše prihvatila a njihovo kontinuirano
ponavljanje pružilo im je osećaj sigurnosti, tako važan Rituali kao način rešavanja
za dečje odrastanje. Naime, za razliku od navika koje
mogu biti dobre ili loše, koje su u zavisnosti od toga problema uzrasnih faza
na šta se odnose više ili manje zadovoljavajuće, rituali Mnoga deca predškolskog uzrasta imaju loše navike vezane
su uvek povezani sa zadovoljstvom. Zato i jesu “leko- za spavanje ili ishranu (na primer, odbijaju ove aktivnosti,
viti”, u njima se uživa, oni se vole. Neki od mogućih, odlažu ih, ili, kada jednom započnu, traju veoma dugo...).
uobičajenih rituala su: način uspavljivanja (pričanje Jedno od rešenja može biti da osmislite porodične rituale koji
ili čitanje), položaj u kome gledate zajedno TV, put će predstavljati zadovoljstvo i za dete i za vas. Ukoliko dete
kojim idete do parka, da u julu idete na more… Oni rituale poveže sa zadovoljstvom, lako ćete jedno ponašanje
zameniti onim prihvatljivijim.

mama
mama maj
jun 2009 83
saveti y pedagog

Osmislite ritual detetu poruku da vam je ono što vi radite zajedno važnije
Ako želite da dete usvoji naviku da samostalno spava tokom od gostiju i omogućavate mu da sačuva osećanje sigurnosti.
noći, pokušajte da, na primer, pred spavanje uvedite neku Odrastanje sa uverenjem da (skoro) ništa ne može da pore-
mirnu aktivnost. Na primer, čitanje knjige ili dela priče, ili meti ustaljene zakonitosti u vašem domu je od neprocenjive
razgovor o onome što ste doživeli prethodnog dana. To može važnosti za razvoj samopouzdanja svakog deteta.
biti i vreme za vaše male tajne, ili za pravljenje planova (Gde
ćemo na more? Šta ćeš sutra obući za vrtić?). Najbolji su oni Opuštena atmosfera, ali sa
rituali koje ste osmislili zajedno, i koje zajedno ispunjavate.
Budite otvoreni za dečje predloge, postavljajte pitanja šta
utvrđenim pravilima
Savremeni roditelji često govore kako odgajati dete u slobod-
bi ono volelo sa vama da
nom duhu, učiti ih ravnopravnosti od najman-
radi, pitajte ga za Kada je sigurno da se neke jih nogu, i vaspitavati ih u opuštenoj atmosferi
ideju kako da ubuduće
brže obavite obaveze aktivnosti ponavljaju po znači biti liberalan roditelj. Uzdaju se u školu
koja će njihovu decu naučiti potrebnom redu
kako bi imali više ustaljenom redosledu, dete i disciplini, a neretko ne poštuju ni osnovne
vremena za igru. Već
i započinjanje ovakve stiče poverenje u svoje vaspitne mere kao što su neophodnost ust-
aljenog, tj. približno istog vremena odlaska
konverzacije detetu će okruženje, jer zna da ma šta
u krevet, ili vremena kada će jesti. Međutim,
biti znak da se njegovo
mišljenje poštuje i da
se dešavalo, neki događaji detetu je veoma potreban osećaj reda. Kada
je vama važno. ostaju nepromenjeni. je sigurno da se neke aktivnosti ponavljaju po
ustaljenom redosledu, ono stiče poverenje u
svoje okruženje, jer zna da ma šta se dešavalo, neki događaji
Pokažite da i vi uživate ostaju nepromenjeni. Na primer, ma koliko vi u trenutku
Ušuškajte se pored svog deteta, zagrlite ga. Ukoliko neku bili ljuti na dete, za njega je utešno ako zna da ćete ga polju-
dogovorenu aktivnost samo “otaljavate”, brzo će otkriti da biti pre spavanja, ili da vaša trenutna ljutnja neće pokvariti
zabušavate, pa će imati veći otpor. Pazite da uvek imate vaš ritual da sutra posle vrtića kupite njegovu omiljenu
dovoljno vremena da ritual obavite do kraja. Samo tako će čokoladicu. Ovaj osećaj sigurnosti mu je neophodan za sti-
dete imati priliku da ih zavoli i u njima uživa. canje poverenja u spoljašnji svet. Detetova početna iskustva
o spoljašnjem svetu su skromna. Ono, tek odrastajući, stiče
Budite dosledni utiske o onome što ga okružuje. Brojna istraživanja dečjih
Kada završite vaš dogovoreni ritual, ostanite uporni u tome crteža ili intervjua sa decom predškolskog uzrasta potvrđuju
da odbijete svako detetovo ponovno manipulisanje ne-odlas- da oni sebe doživljavaju kao bespomoćna, izolovana bića
kom na spavanje. Takođe, ukoliko je neka aktivnost postala koja nemaju uticaja na dešavanja oko njih. Rituali predstav-
uobičajena u vašoj porodici, pridržavajte je se, bez obzira na ljaju izvesnost da se neki događaji u najužem okruženju, i
okolnosti. Na primer, ako je vaš porodični ritual uspavljivan- među ljudima koji su mu najbliži (roditelji), odvijaju po uvek
ja ili kupanja deteta ugrožen iznenadnim dolaskom gostiju, ustaljenom redu.
pokušajte da ispoštujete ritual. Na ovaj način vi šaljete
Kazne i rituali
Kako bi zadržali osećaj sigurnosti kod deteta, nemojte ga
Rituali produbljuju bliskost kažnjavati uskraćivanjem nekog, njemu omiljenog rituala.
Mnogim ritualima, kao što su, na primer, proslava Veoma je važno da vaše kazne budu uzorčno-posledične,
svakog polugodišta, zajednički odlasci u bioskop i tj. da budu u konkretnoj vezi sa nekim konkretnim
sl... produbljujete i učvršćujete vaš odnos. U slučaju postupkom. Na primer, ukoliko dete provede više od
dilema, konflikata, nesigurnosti... ovakvo dete, dogovorenog vremena pred računarom, igrajući igrice
sigurno u vašu ljubav, biće spremnije da vam se – uzročno posledična kazna može biti zabrana igranja igrica
poveri, zatraži savet i mišljenje. Svaki roditelj deteta u narednom vremenskom periodu koji ćete vi odrediti.
u pubertetu potvrdiće da je od velike važnosti imati Međutim, ukoliko ga za ovaj njegov postupak kaznite tako
uvid u život i odrastanje svog deteta tinejdžera.
što ćete mu uskratiti neki njemu omiljeni ritual, dete neće

84 jun 2009 mama

Iako će se rituali menjati sa uzrastom deteta oni stari, prevaziđeni će vas
zauvek povezivati lepim sećanjem i osećanjem međusobne bliskosti.
upamtiti odgovarajuću lekciju, tj. neće upamtiti uzročno- osećanjem međusobne bliskosti. Zato, bez obzira u kojoj je
posledičnu vezu. Takođe, osnovni smisao rituala jeste da su razvojnoj fazi vaše dete uvek pokušavajte da u svakom nje-
oni nepromenljivi, ne zavise ni od detetovog ponašanja (oni govom uzrastu imate neke nove, samo vaše rituale, naravno,
nisu nagrade), niti od vašeg raspoloženja (ne smete ih ni vi prilagođene njegovim trenutnim interesovanjima. Naime,
doživljavati kao lične kazne). dete koje u svom iskustvu ima (pamti, razume, rado je prih-
vatalo), neke vaše ranije zajedničke događaje, imaće poverenje
Rituali kao lek protiv u vas i vaš odnos i kada bude u starijm uzrasnim fazama. Ne
zaboravite da što je vaše dete starije to će biti više okrenuto
nedostatka vremena svojim vršnjacima. Međutim, ukoliko uspete da zadržite vaše
Jedna od osnovnih funkcija rituala jeste učvršćivanje i produ- porodične rituale, zadržaćete i vaš međusoban odnos.
bljivanje vaših međusobnih odnosa. Što manje imate vremena Kako biste sutra bili odgovarajući sagovornici svojoj deci,
i za dete, i za sebe - to se više „držite” vaših porodičnih rituala. morate uspešno položiti test odgovarajućih saigrača danas.
Oni kod deteta stvaraju uverenje da su neke stvari važnije od Rituali će vam u tome sigurno pomoći. Oni su tu, pored nas.
drugih, i da nisu tako lako promenljive. Činjenica da se neki Sitnice koje čekaju da ih primetimo, iskoristimo i ulepšamo
događaji smenjuju ustaljenim redosledom deluje umirujuće i sopstveno roditeljstvo.
stvaraju osećanje sigurnosti.
Iako će se rituali menjati sa uzrastom deteta oni stari, Tekst: Jelena Holcer, pedagog
Foto: Shutterstock
prevaziđeni će vas zauvek povezivati lepim sećanjem i

mama jun 2009 85

na{ykonkurs

Konkurs za
NAJBOLJU BAKU
Konkurs za najbolju baku će biti otvoren
Kako da prijavite baku za na{ konkurs?
do februara 2010. godine. Nakon Potrebno je da nam pošaljete kvalitetnu fotografiju
bake i unuka/unuke i pismo u kome ćete objasniti zašto
njegovog zavr{etka, na osnovu broja mislite da je «vaša baka» najbolja (ne duže od jedne
kucane ili pisane strane). Svi znamo da bake obožavaju
va{ih glasova će biti izabrana baka koja svoje unuke, ali vi zabeležite ono što je vama važno,
će poneti titulu: NAJBOLJA BAKA. posebno, ili duhovito u vašem životu.

Pisma i fotografije nam možete slati na dva načina:

Po{tom na adresu:
Adria Media Serbia
Časopis Mama (za najbolju baku)
Omladinskih brigada 88a
11070 Novi Beograd
Ili na mail: [email protected]

Ne zaboravite da navedete ime, prezime, adresu

i kontakt telefon bake i predlagača.

Redakcija zadržava pravo da tekstove koje pošaljete

skrati, uobliči i priredi za štampu u skladu sa njenom
izdavačkom politikom.

Kako da glasate?
Za najbolju baku možete glasati SMS-om na sledeći
način:
Ukucajte GLA_BAKA_REDNI BROJ BAKE za koju
glasate i pošaljite SMS na 6262.
Donja crta označava razmak. Primer: GLA BAKA 18
(za predlog pod rednim brojem 18) ili GLA BAKA 19
(za predlog pod rednim brojem 19), itd.Važi za mreže
Telenor i Telekom. Cena 30 din +porez.
Važna napomena: Glasanje za predložene bake
iz ovog broja se zavr{ava poslednjeg dana juna.
Naknadni glasovi se neće uzimati u obzir.

86 jun 2009 mama

 Baka broj 18 Baka broj
Baka: Desanka - Desa Jevtić, Užice
Predlagač: Marina Jevtić, Užice
19
Baka: Radmila Radosavljević, Beograd
Predlagač: Uroš Čakarmiš, Beograd

Ja se zovem Uroš i imam nepune tri godine. Hteo sam

ovom prilikom da vam predstavim moju najdražu, najlepšu,
najpažljiviju... ukratko - najbolju baku na svetu. Ona se zove
Radmila, a nadimak joj je Buba. Pošto je puno volim, zovem
je tepajući joj: «Nano, nanice, Bubo, Bubice...». Naravno, ona
se tada sva «istopi», kao i ja - kada me posle toga izgrli i
izljubi.
Otkako sam se rodio, nas dvoje smo nerazdvojni. Stalno mi
moja naničica peva pesmice, sprema kašice i klopicu, pravi
sa mnom kuće i kule od kocki, priča bajke, vodi u šetnje, na
ringišpil, kupuje mi autiće i puno lepih stvari - da budem njen
najlepši dečko, anđeo, duša, srce i pile. Moja nana i ja stalno
idemo na pijacu, u prodavnicu... a ja je sve slušam. Ona tačno,
baš kao i moja mama, zna sve šta volim i šta mi prija. A ja je
kasnije nagradim sa bezbroj zagrljaja i poljubaca što se toliko
trudi oko mene. Čak i kada se desi da je neki put naljutim,
ona mi vrlo brzo oprosti, jer se nas dvoje mnogo volimo.
Ja volim svoju nanu sve do neba... Eto, vidite zašto je ona
najbolja baka na svetu!

Ja sam Aleksa. Ovo mi nije baš najnovija slika, jer sam tada
napunio godinu dana, a sada imam osamnaest meseci. Ali, ova
slika mi je posebno draga, jer na njoj puno ličim na moju
baku Desu, na koju imam i boju očiju.
Pored mame Marine i tate Darka, imam dedu Dragojla i baku
Desanku, kao i prabaku i pradeku.
Nakon mog rođenja, baka je bila non-stop kod nas. Pomagala
je mami oko svega, iako ima i drugih obaveza i još nije u
penziji.
Kada je mama na poslu u školi, a radi prvu smenu, noć
pre toga prespavam kod bake i deke. Baka me čuva pre
podne, a onda me povede u grad da me mama preuzme,
jer baka stalno radi popodne. Nekada sam znao, a i sada to
umem, da baku dobro «preznojim». Ali, ona kaže da sam
je ja preporodio, da joj uopšte ništa nije teško i da sam
njena radost i duša. A ja sada te reči umem da ponovim, pa
simpatično kažem: «Duća, unućić, bako, deko!».
Kao i svako dete, i ja imam bezbroj uspomena koje mama i
tata beleže aparatom i kamerom. Nadaju se da će i oni tako
da podetinje uz svoje unučiće, kao što je moja baka sa mnom.
Ja sam njen prioritet, njeno prvo unuče. Međutim, svi se
nadamo da ću uskoro imati i batu ili seku, a i batu ili seku od
strine i strica.

mama jun 2009 87

na{ykonkurs

Baka broj
Baka: Radika Pavlović, Kraljevo
Predlagač: Sergej Stevanović, Vranje
20
Ja, u stvari, nemam «rođenu» baku. Mamina mama i tatina mama su
umrle deset godina pre mog rođenja. Ali, zato postoji osoba koja me voli
za njih obe. To je mamina tetka, to jest moja baka, koja svoju porodicu
nema, jer se nikad nije udavala. Njeno ime je Radika. Ja sam joj, takoreći,
sve. Ona je brinula i o mojoj mami kada je bila beba. Iako živimo na
udaljenosti od skoro trista kilometara, ja osećam kao da je pored mene,
jer me svaki dan zove telefonom. Kaže da prvo što uradi kada ustane
- poljubi moju sliku. Tada poželi da sam još bliže, da može da me zagrli i
«privije na grudi». Mnogima je žao kada čuju da ja nemam baku, ali oni
ne znaju da ja, u stvari, imam mnogo više nego što će oni ikada imati.
Radika će da dođe na leto, pa ćemo da se mazimo i šetamo. Nadam
se da ću joj jednog dana uzvratiti svu pruženu ljubav. Moja prva reč u
ženskom rodu je bila: «Baba». Valjda zato što mi nedostaje...

Baka broj
Baka: Pavlović Davorka, Pinosava
Predlagač: Andrea Pavlović, Pinosava
21
Svako jutro, bata u vrtić kreće.
Mene baba Daca čuva, bata baš nema sreće.
Mi imamo najbolju baku na svetu -
jer, kad me ona čuva, mogu da pravim štetu.
Nas dve zajedno spremamo ručak i kolače,
a kad me mama vidi umazanu, dođe joj da plače.
Naša baka Daca je prava dama,
ne bismo je menjali ni za Milku od 300 grama.

y y
88 jun 2009 mama
y
na{ predlog
yizleti
Zasavica, jedan
od veličanstvenih
prirodnih rezervata
Srbije, nalazi se kraj
Sremske Mitrovice,
između naselja Crna
Bara i Mačvanska
Mitrovica. Glavni
deo rezervata
predstavlja mirna
rečica Zasavica,
koja je zajedno sa
rezervat
Zasavica
svojim priobaljem
omogućila opstanak
mnogim biljnim i
životinjskim vrstama

Z Zaštićeni i
bog neprocenjive važnosti testerice. Brojni beskičmenjaci (izdva-
za očuvanje prirodnog jamo slatkovodni sunđer i meduzu),
vodotoka i vlažnih staništa vodozemci i gmizavci, preko sto
slobodni
Pokret gorana Sremska Mitrovica, koji
sa značajnom florom i osamdeset vrsta ptica, dvesta pedeset
upravlja rezervatom, stara se i o skoro
faunom (uz prisustvo ugroženih vrsta), vrsta gljiva i oko pedeset vrsta sisara
izumrlim vrstama domaćih životinja.
Vlada Srbije je 1997. godine područje (divlja mačka, vidra…) - samo su deo
Mangulica (vrsta svinje čije meso nema
Zasavice proglasila Specijalnim bogatstva Zasavice. Vodotok je stanište
holesterol), podolsko goveče, balkanski
rezervatom prirode prve kategorije. velikog broja riba, a posebnu vred-
magarac i karakačanska ovca - uzga-
Na ovom prostoru se nalazi više od nost predstavlja prisustvo ribe Umbra
jaju se na stari način, pušteni da budu
osam stotina biljnih vrsta, od kojih su krameri, koja je trajno zaštićena kao
slobodni na pašnjaku.
posebno značajni beli i žuti lokvanj, posebna vrednost Srbije.
močvarne koprive, lokvanjići, iđiroti i
Vizitorski centar
Centralno mesto rezervata predstav-
Dabrovi ponovo u Zasavici lja drvena građevina poznata pod
Dabrovi su nekad naseljavali područje nazivom Vizitorski centar. Sa tornja
Zasavice, ali su zbog prekomernog lova i visokog osamnaest metara, pruža
uništavanja staništa istrebljeni. Uz pomoć se predivan pogled na pašnjake i
Biološkog fakulteta iz Beograda i Asocijacije tok reke Zasavice. U sklopu Cen-
iz Bavarske, 2004. godine je u Zasavicu sti- tra, nalazi se nekoliko turističkih
glo tridesetak dabrova. Danas je to značajna atrakcija - kao što su etno soba sa
kolonija, čije humke i brane mogu da se
starim kućnim i poljoprivrednim
vide duž obala reke.
predmetima, dolap, prodavnica sa

90 jun 2009 mama

Legenda duge vožnje. Ovaj vid obilaska
U keltskim kartama je zapisano rezervata, idealan za foto safari, za
da su na ovim prostorima neka- grupe od preko deset ljudi, dostu-
da živeli zmajevi-čuvari prirode. pan je tokom cele godine. Na
Bilo je to jedno od osam mesta
određenim lokacijama, omogućen je
na Balkanu koje su oni čuvali i
i sportski ribolov. Planovi za budućnost
očigledno sačuvali.
Sve individualne ili grupne posete je Bogat biljni i životinjski svet Zasav-
potrebno najaviti (osim ako dolazite ice, uz prisustvo retkih i endemičnih
suvenirima… Ali i nezaobilazni Bir- nedeljom) - da bi se obezbedio vodič vrsta, privlači veliki broj istraživača,
cuz kod dabra, u kome se nedeljom i ručak, ukoliko ga želite. turista i ljubitelja prirode. Ovde se
spremaju guščji paprikaš, pečeno (Pokret gorana Sremska Mitrovica, uspešno organizuju međunarodni
prase mangulice i pečena riba. telefon: 022/614-300). kampovi mladih istraživača i vrše
razna studijska istraživanja. U
planu za sledeću godinu je izgrad-
Foto safari Na nedavno održanom 31. Međunarod-
nja savremenog kampa i sedam
Drveni prilaz vodi do turističkog nom sajmu turizma Specijalnom
kilometara duge pešačke staze. U
rezervatu prirode „Zasavica” pripalo cilju razvoja turizma, svima koji su
broda «Umbra», kapaciteta šezdeset
je priznanje za najbolju prezentaciju u zainteresovani, ponuđen je plan za
mesta, koji plovi kroz najlepši deo
kategoriji eko i etno turizma. izgradnju Vizitorsko-edukativnog
rezervata. Prizori šuma, močvarnih
livada i čiste vode reke Zasavice, centra, originalnog arhitektonskog
Pripremila: Nata{a \or|ević-Misić rešenja (u stilu Rimske seoske kuće).
smenjuju se duž sedam kilometara Foto: Arhiva Mama

mama jun 2009 91

letnje poslastice
yishrana

sladoled
veliki izazov za dete
Iako roditelji svakog leta brižno vagaju
koliko sladoleda njihovo dete sme da
pojede, sledeći redovi će razbiti neke
zablude o ovoj ukusnoj namirnici Sladoled od
mandarina

T
Potrebni sastojci:
eško ćete odbiti svoje sladoled više nije na optuženičkoj - 600 ml proceđenog soka od
dete kada zatraži još klupi. Naime, da bi se karijes mandarine
jedan, ko zna koji po razvijao neophodno je da se hrana - 120 g šećera
redu, sladoled. Izbor je bogata šećerima što duže zadržava na - 150 ml pavlake
- 150 ml mleka
ogroman, od voćnih do čokoladnih, površini zuba. Pljuvačka lako ispira
- jedan limun
od tzv. “vodenih” do mlečnih, na sladoled, tako da on manje izaziva
- 10 g jestivog skroba
štapiću ili u kornetu, domaći ili karijes nego jabuka, običan hleb, ili Sve sastojke dobro umu-
fabrički proizvedeni. Ipak, vrsta i lepljiva bombona, na primer. Nara- titi, gotovu smesu staviti u
količina sladoleda treba da zavise vno, to podrazumeva da se ne unosi plastičnu posudu i zamrznuti,
od konstitucije deteta i njegove neprekidno, jer u suprotnom ima a potom služiti po izboru.
aktivnosti. Gojaznoj deci sladoled nepovoljno dejstvo kao i sokovi.
ne treba davati svakodnevno, već
svakog drugog ili trećeg dana, a Ne bacajte štapiće od sladoleda
živahno i aktivno dete, normalno
Koliko god vam se “dizala kosa” od pogleda na sladoled koji curi po
uhranjeno može da pojede i jedan štapiću, prstima i odeći vaših mališana, toliko oni uživaju u tome. A posle
dnevno. Dobar je sladoled od hladnog osveženja ostaje štapić od koga se može napraviti zanimljiva
jogurta sa svežim voćem i minimal- igračka.
nim dodatkom šećera. Potreban materijal: Svaki štapić prvo operite i dobro osušite. Nabavite
Sladoled treba jesti polako, dete šarene krpice, raznobojnu vunicu, flomastere, kolaž papir, lepak.
ne bi trebalo da ga guta, jer na Postupak: Štapićima nacrtajte oči, obrve, trepavice, nos, usta. Pustite dete
taj način dolazi do nagle promene da to radi bez obzira na uzrast, jer i ono treba da se zabavi! Vunicu (ili kolaž
temperature u želucu što može da papir) zalepite kao kosu. Negde na sredini zalepite suknjicu ili pantalonice
izazove akutni gastritis ili proliv. iskrojene od tkanine ili kolaž papira. Pustite mašti na volju.
Većoj deci lutkice mogu da posluže kao obeleživači (markeri) za knjige
I u stomatološkim krugovima
(dobar način da ih privolite da čitaju preko raspusta!).

92 jun 2009 mama

94 jun 2009 mama
 decay zabava

igre na plaži
nema pravila!
Plaža nudi izuzetno velike mogućnosti
za zabavu u vrelim letnjim danima
- od izgradnji pe{čanih kula, kućica,
zamaka, do smi{ljanja raznih igara u
kojima ćete uživati uz va{e mali{ane

K
ada razmišljamo o plaži, obično pomislimo na
plivanje, vožnju pedaline, sunčanje, ali zabava

1
može da bude i raznovrsnija.

Pravljenje zamkova
Na mnogim plažama postoje organizovana takmičenja u
izgradnji najlepših dvoraca i likova od peska. Međutim,
možete da organizujete i sami takmičenje sa vašom decom,
ili grupom prijatelja. Biće vam zabavno, verujte! Saslušajte
i detetove ideje i pustite ga da ono bude glavni majstor, a
vi pomoćnik. Ukoliko se takmičite odvojeno, nemojte to
shvatiti previše ozbiljno, već pokušajte da pomognete detetu

mama jun 2009 95

decay zabava

ako mu konstrukcija ne ide baš najbolje. Važno je da vam vodi jer ne tonu) su uvek atraktivne. Sa vašim starijim
bude lepo i kreativno. detetom možete igrati fudbal, odbojku u vodi i van nje,
Ukoliko nemate potreban “alat” za takve majstorije: dok se sa mlađim možete dobacivati. Ne zaboravite i
kanticu, grabuljicu, lopaticu, sito…osvrnite se oko vas. na igre frizbijem! Možete se dobacivati, a možete da se

3
Sakupite grančice od drveta, kamenje, kašičice i štapiće od takmičite ko će dalje da ga baci…
vaših sladoleda, plastične čaše – sve to može da bude od

2
koristi i adekvatno zameni pomenute rekvizite. Na pesku
možete štapom, ili jednostavno koristeći vaša stopala i šake, Sakupljanje školjki i
iscrtavati razne oblike, ili pisati slova, brojeve… kamenčića
Krenite sa kanticama ili kesama u potragu za najlepšim
Igre sa loptama školjkama ili kamenčićima koje kasnije možete da
Nisu sve plaže peščane, ali se sasvim lepo možete iskoristite za ukrašavanje ramova za slike, kutijica ili
zabaviti i na šljunkovitim, betonskim… Lopte - obične vaza. Tako ukrašene stvari možete da poklonite dragim
gumene, teniske, ping-pong loptice (dobre su za igre u osobama po povratku sa mora.

96 jun 2009 mama

4
Preskakanje talasa
Stanite sa vašim detetom u plićak i, držeći se za ruke,
preskačite talase. To je jedna od omiljenih zabava

5
svakog mališana!

Skakanje u vodu

7
Skakanje u raznim pozama u vodu takođe može da bude
zabavno. Naravno, to zavisi od uzrasta deteta, i savladanog Ribolovački pokušaji
straha od vode .

6
U večernjim satima se možete oprobati u “ribolovačkom”
sportu. Hvatajte ribice u plićaku pomoću mrežica, ili
Ćiribu-ćiriba pokušajte da ih upecate pomoću udica i mamca od hleba.
Ne zaboravite na plivanje! Mlađe dete možete da stavite u Učinite da vašoj deci poklonite nezaboravno letovanje.
čamac, ili na dušek, i da ga “vučete” sa sobom dok budete Trudite se da vam dani budu ispunjeni smehom i zabavom.
plivali. Igrajte se tada sa njim “ćiribu-ćiriba” nestanka Kada su igre na plaži u pitanju – pravila jednostavno nema!
- zaronite sa jedne, a izronite sa druge strane. Ukoliko pliva
Tekst: Marija Perić Mitić
pored vas, takmičite se “ko će pre do…” Foto: Shutterstock

mama jun 2009 97

de~ji svet
yljubimci
Naučna istraživanja
su već odavno
pokazala da kućni
ljubimci imaju
pozitivnu i značajnu
ulogu u psiho-fizičkom
razvoju kako zdrave
dece, tako i dece sa
posebnim potrebama.
Takvi mali{ani
lak{e ostvaraju
komunikaciju sa
ljudima, skloniji su
pas nije pretnja
pas je drug
saosećajnosti, brižniji
su i imaju veći stepen
samopouzdanja

D Deca od tri do šest

ete i kućni ljubimac razvijaju prisan odnos i
dete kućnog ljubimca često doživljava kao
svog drugara za igru, nekog vrlo sličnog
godina i ljubimac
Deca uzrasta od tri do šest godina najčešće bivaju ujedena
samom sebi. Baš zbog te prisnosti i osećaja
ili povređena od strane svog psa ili psa koga dobro poznaju
deteta da mu je kućni ljubimac blizak prijatelj, mogu da se
(na primer pas baka i deka, komšijski pas) jer se ona sa njima
razviju i određeni problemi. Utvrđeno je da je u najvećem
osećaju slobodnije i sklona su da se neprimereno ponašaju
broju slučajeva, kada je došlo do toga da kućni pas ujede
prema poznatom psu.
dete, ono bilo to koje je iniciralo njihovu interakciju. U ovom
Decu starijeg uzrasta češće upadaju u nepoželjne situacije sa
članku ćemo se prvenstveno baviti odnosom dece i pasa, i
nepoznatim psima koje sretnu na ulici, kod prijatelja, komšija.
onim aspektima ovog odnosa koji mogu biti opasni po dete,
i kako da pokušamo da te opasne situacije sprečimo.

Efikasnost Plavog psa

Deca do tri godine
Na Odeljenju psihologije Univerziteta u Linkolnu u
i ljubimac Velikoj Britaniji, na čelu sa dr Kerstin Meints rađene
Deca uzrasta do tri godine uvek moraju da budu pod nadzo- su studije o efikasnosti «Plavog psa». Studije su
rom roditelja kada provode vreme bilo sa svojim, bilo sa tuđim pokazale da je ovaj projekat vredno edukaciono
psom jer mala deca nemaju još uvek razvijen osećaj koliko i na sredstvo i da deca lako savladavaju namenjene
koji način mogu da povrede drugo živo biće. Mnogi psi su u lekcije igrajući se. Više informacija o projektu “Plavi
stanju da dugo i trpeljivo puštaju da ih mala deca „gnjave“, ali pas” možete naći na web adresama: www.theblue-
dog.org , www.sasap.org.rs ili u veterinarskim
ponekad i najtolerantniji pas izgubi strpljenje i tada može da
ordinacijama
nastane niz vrlo neprijatnih i neželjenih situacija.

98 jun 2009 mama

 Plavi pas uči decu kroz igricu
U cilju preventive psećih ujeda dece, u Evropi je nas-
tao projekat „Plavi pas“. Plavog psa je osmislio i oživeo
tim međunarodnih eksperata iz različitih oblasti: dečjih
psihologa, pedagoga, pedijatara, nastavnog osoblja,
veterinara, biheviorista i umetnika.
Glavni zadatak Plavog psa je da kroz interaktivnu,
jednostavnu kompjutersku igricu nauči decu kako da se
sigurno ophode sa psima. Kroz ovu igricu deca zajedno sa
Plavim
psom prolaze kroz potencijalno opasne situacije i uče
Pravila za kako da ih na najbolji način prevaziđu. Projekat «Plavi
izbegavanje pas» je prvenstveno namenjen deci uzrasta od tri do šest
godina i njihovom roditeljima, ali i svima onima koji su
neželjenih situacija zainteresovani da saznaju nešto više o odnosu male dece
Koja god da je starostna kategorija dece u pitanju i pasa kao što su vaspitači, nastavno osoblje, veterinari,
postoje određena opšta pravila kojih roditelji treba pedijatri i dečiji psiholozi. Deca mogu da koriste ovaj CD
da se pridržavaju da bi se neželjene situacije na individualno, ali se deci Plavi pas može predstavljati i kroz
relaciji dete – pas izbegle: radionice.
CD sa igricom stiže u paketu sa štampanim priručnikom
l Roditeljski primer je najvažniji element u za odrasle koji im objašnjava kako se CD koristi i kako da
učenju pravilnog ophođenja prema psima zajedno sa decom nauče najviše o sigurnom ophođenju
i životinjama uop{te. Ako se roditelj odnosi prema psima.
grubo prema kućnom psu, koristi različite
nasilne metode u vaspitanju psa, dete će slediti
ovaj primer. Pas se odrasloj osobi povinuje i
trpi, ali ako dete poželi da uradi psu isto ono
što i odrasla osoba, a to je za njega neprijatno,
pas će se detetu kao slabijem suprotstaviti, bilo
režanjem ili čak i ujedanjem. Isto tako, roditelj
koji beži pred nepoznatim psom na ulici, mlati
rukama, pokušava da šutne psa, loš je primer
za dete jer ovakovo ponašanje, ne samo da ne
odvraća psa već mu, naprotiv, privlači pažnju
i razdražuje ga. Dete kao manje i slabije od
odrasle osobe može i mnogo ozbiljnije da strada.

l Treba objasniti deci da psi ne vole da budu

grljeni i ljubljeni, da njima to nije način da
pokažeš da ih voliš. Bolje je da roditelj pokaže
detetu kako da psa češka i mazi po leđima, ili
ako pas leži na leđima, da ga mazi ili češka po
stomaku.

l Dete treba da zna da pse ne treba

začikavati i da ih nikako ne treba dirati dok
jedu, piju vodu, spavaju ili nešto ili nekog čuvaju.

mama jun 2009 99

de~ji svet
yljubimci
l Kada god prilazi nepoznati pas ili ako kućni pas postane previše
razigran ili razdražen, treba naučiti dete da „postane drvo“. To
Pozitivni aspekti
znači da dete treba da stane mirno, spusti ruke pored tela i gleda
zajedničkog života deteta i
u zemlju. Drvo je nezanimljivo za psa, pas ga onjuši i nastavi dalje,
kućnog ljubimca
a tako će se ponašati i prema detetu. Da bi se dete naučilo ovome * Dete se uči brizi, odgovornosti i
potebno je da mu roditelji objasne kako i zašto tako treba da se poštovanju drugih živih bića
* Deca koja imaju psa kao kućnog ljubimca
ponaša i da mu sami demonstriraju ovakvo ponašanje. Lekcija
mnogo više vremena provode napolju i
„postati drvo“ nije laka jer instiktivno u prisustvu nepoznate
svakodnevno su fizički aktivna
životinje i odrasle osobe i deca dižu ruke, mlate rukama i nogama i * Kućni ljubimci su deci vrlo često „nemi“
gledaju direktno u psa. Vežbom i strpljenjem dete će savladati ovu sagovornici, deca svom ljubimcu pover-
vrlo važnu lekciju. avaju skrivene misli i osećanja
* Život sa kućnim ljubimcem detetu daje
Psi, i kućni ljubimci uopšte oplemenjuju dečje odrastanje i sazre- važne lekcije o normalnim životnim proces-
vanje i imaju veliku ulogu u razvoju savesne i odgovorne osobe. ima: odrastanju, sazrevanju, reprodukciji,
Baš zbog njihove tako važne uloge u razvoju deteta, roditelji bi rođenju, bolestima i umiranju
trebalo da dete pripreme i obuče kako da postupa sa kućnim lju- * Kućni ljubimci su za dete njegova lična
veza sa prirodom
bimcima, jer samo na taj način se najveći broj neželjenih situacija
* Fizički kontakt sa kućnim ljubimcem često
može sprečiti. ima smirujući efekat na dete
Tekst: Nikoleta Novak, dipl. vet. spec.
Foto: Privatna arhiva

100 jun 2009 mama

 zdravljey hirurgija

urastanje
nokta Urastanje nokta je
prilično neprijatan
problem koji se
uglavnom de{ava
odraslima, ali
nekada i deci

P
ojam uraslog nokta po- podložna je bakterijama kojih na načelnik službe za plastičnu i rekon-
drazumeva da slobodna tom mestu ima mnogo, pa lako struktivnu hirurgiju Instituta za
ivica nokta, najčešće dolazi do infekcije. zdravstvenu zaštitu majke i deteta
ugao nokatne ploče koju Urastao nokat se uglavnom javlja na «Dr Vukan Čupić», u svojoj praksi
režemo i njena bočna ivica urastaju nožnim prstima, i to na palcu, ali je je imao i slučajeve novorođenčadi
u kožu i potkožno tkivo i time interesantno da može da se vidi i na kojima je operisao urastao nokat!
stvaraju probleme. Rana, koja je rukama. Ass. mr sci med. dr Radoje - Problem uraslog nokta se najčešće
u ovom slučaju izazvana noktom, Simić, pedijatrijski plastični hirurg, dešava kod starijih ljudi, ali i kod

mama jun 2009 101

zdravljey hirurgija

makazicama - već je napravljena

Hemijska terapija rana, gde kreće začarani krug raz-
U našoj zemlji se ne radi hemijsko odstranjivanje korena nokta, kao voja infekcije.
što se radi na Zapadu. Reč je o metodi tokom koje se koristi fenol ili
desetoprocentni natrijum hidroksid - koji svojim hemijskim dejstvom Kako se leči urastao nokat?
oštećuju koren nokta, odnosno ćelije koje svojim rastom stvaraju no- - U zavisnosti od stanja paci-
kat. Nedostatak ove metode je što ne možemo da kontrolišemo kako jenta. Kod nas se tradicionalno
smo uništili koren, kao što znamo kada radimo klasičnim hirurškim preporučuju kupke od hiperman-
putem. gana. Nekada se preporučuju samo
tople kupke sa sapunom, jer topla
dece i adolescenata. Ne zna se pravi Pitanje je šta je uzrok u tako ranom voda omekšava kožu, a sapun je
razlog nastanka, mada se misli uzrastu. Kod te dece je odmah posle dezinficijens, čisti ranu. Međutim,
da postoje određeni faktori kao rođenja dolazilo do infekcija, jer nekad je potrebno mehaničko
predisponirajući. su pre toga bili u sterilnoj sredini odvajanje kože od nokta, pošto se
Smatra se, na primer, da nepravilno - materici. onda dozvoljava noktu da slobodno,
sečenje noktiju dovodi do ovog Ovaj problem se češće javlja kod a ne zakrivljeno raste. Mogu da se
problema. Ako se seče izuzetno dece posle desete godine. Posebno primene i antibiotske masti. Na
kratko, to dozvoljava noktu da u su deca u pubertetu sklonija uras- koži su uglavnom prisutne sta-
rastu potencijalno uraste u kožu, lom noktu, i to više muška. Vero- filokoke, pa može da se primeni
pogotovo ako je predisponiran za- vatno je uzrok toga i odnos prema odgovarajuća mast.
krivljenom nokatnom pločom. sopstvenom telu, jer devojke više
pažnje posvećuju higijeni. [ta podrazumeva lečenje
Postoje li jo{ neki uzročnici ove hirur{kim putem?
pojave? Da li zaobljavanje ivica prilikom - Nekada je dovoljno da se odstrani
- Urastao nokat se događa i kod sečenja nokta može da dovede trn ili slobodni izraštaj, očisti granu-
osoba koje imaju pojačano zno- do ovog problema? laciono tkivo i nastavi sa previjanji-
jenje, a kod dece se to vezuje za - Ako se nokat ne seče ravno, već ma dva puta dnevno. Kod ozbiljnih
stalno nošenje patika. Tamo gde je pokušava da se zaobli slobodna ivica operacija, mora da se odstrani
znoj, ima i više vlage, što dovodi ugla nokta - praktično se ostavlja je- deo nokatne ploče, najčešće onaj
do razmekšanja kože. Omekšala, dan «trn» od nokta, koji kao i svaki savijeni deo, ali i deo korena nokta,
vlažna koža je podležna povredi i trn može da izazove ranicu. da vidljivi deo nokta ne bi ponovo
lakše puca, ranjavi se. Bakterije, Ukoliko neko ima normalan oblik urastao u kožu. Operacijom se
kojih ima najviše između prstiju, baš nokatne ploče, onda takav način odstranjuje i divlje meso, sve zavisno
oko noktiju, ukoliko dođe do rane sečenja ne smeta. Ali, ako se loše od dugotrajnosti infekcije. Rana se
- izazivaju infekciju. seče nokat, a nokatna ploča je za- najčešće ušiva, ali nekad se ostavi da
Nisu samo bakterije uzročnici infek- krivljena, pa se još napravi povreda sama zarasta, što traje duže.
cije, to mogu da budu i gljivice. Oni
koji su skloni gljivičnim infekcija-
ma, imaju veće izglede da im uraste Izbegavati uzane cipele
nokat. Urastanje noktiju se češće dešava kod muških osoba. Kod mama,
može da se javi u trudnoći, s obzirom da se javljaju otoci na nogama
U kom uzrastu počinje da se i problemi sa detaljnom higijenom noktiju. Problem se sporadično
javlja ovaj problem kod dece? javlja, a uzroci su opet isti, samo što je kod trudnica taj problem pod-
- Imao sam prilike da viđam bebe staknut otocima stopala.
koje su još iz porodilišta dolazile Uska obuća, posebno ona sa špicastim vrhom - koju žene vole, jeste
sa crvenom kožom pored nokatne predisponirajući faktor za urastao nokat. Prsti su skupljeni, pa je nokat
prisiljen da rastom udara u okolnu kožu.
ploče. To su deca koja se rađaju sa
viškom kože sa bočne strane palca.

102 jun 2009 mama

Koliko dugo traje oporavak je jako bolna, zato što se u malom - deo nokta koji raste treba rezati
nakon intervencije? prostoru javlja upala. Ako ne postoji
ravno. Kod bilo kakvih pojava crve-
- Sedam do deset dana što se tiče mogućnost da se antibioticima reši nila ili bola, treba reagovati odmah
zarastanja rane, ali se savetuje da upala - što često ne može, napravi - previjanjem ili kupkama. A tek
se još nedelju do dve maksimalno se mali rez da bi se evakuisao gnoj,
ako ne bude bolje, dolazi u obzir
primenjuju kupke hipermangana ili što je u tim situacijama spas za operacija kao poslednja mera.
tople vode sa sapunom. pacijenta. Kod onih koji često nose patike,
poenta je u higijeni i reagovanju
Za{to se urasli nokti javljaju [ta podrazumeva preventiva? na vreme. Čim se pojavi bol i malo
i na rukama? - Nošenje obuće uz pamučne crvenilo, treba reagovati ćišćenjem,
- Na rukama se javljaju po istim čarape, kraći boravak u cipelama i čime se problem u startu rešava.
mehanizmima. Ali, pošto nemamo patikama, pravilno rezanje noktiju Ipak, ne treba preterivati sa higi-
cipele - posebno ne špicaste, jenom, jer na našoj koži
češće nastaju od deformiteta
nokatne ploče, grickanja Urastao nokat se događa i kod žive patogene i saprofitne
- «normalne» bakterije, u
noktiju i nepravilnog sečenja. osoba koje imaju pojačano idealnom jedinstvu.
Od grickanja zanoktica može
da se stvori gnojna infekcija
znojenje, a kod dece se to Tekst: Milica Gacin
pored korena nokta, koja vezuje za stalno nošenje patika. Foto: Shutterstock

mama jun 2009 103

deca sport
yzabava
Iz atletike, kao
bazičnog sporta,
proizilaze svi ostali.
Bez atletskih osnova,
ali i bez elemenata
gimnastike i plivanja,

1
nije moguće zamisliti
nijedan drugi sport

ATLETIKA
sport broj
K
akav je sport atletika društvenost... To je potrebno da bi Može li atletika da pomogne?
ispričala nam je Slađana se ustanovilo kako da se dalje radi sa - Svakako. Na početku, deca uče
Lajić, diplomirani određenim mališanom. Atletika, inače, pravilno da hodaju, da trče - polako, pa
profesor sporta i trener razvija upornost, povećava koncentrac- sve brže. Za predškolce se već go-
najmlađih selekcija u Atletskom klubu iju, ali se to ne dešava odjednom, već dinama koriste poligoni veselih boja
Novi Beograd. Priča o atletici kod nas, postepeno, godinama. Zato je važno da i zanimljivih oblika. Oni razbijaju
nažalost, počinje podatkom da uslova prvi atletski koraci budu u potpunosti monotoniju časa, jer mališanima pažnja
za nju baš i nema. Pet godina je, inače, prilagođeni svakom detetu. Jer, neko brzo popušta. Zato osnove atletike uče
donji uzrastni limit, zbog uslova, mada je brz, a neko uporan. Obe osobine su preskačući, recimo, prepone od sunđera
i mlađi talenti mogu da probaju da se odlične za atletiku, ali toj deci ne može - na visinama od 30 do 60 centimetara,
bave atletikom. U Atletskom klubu da se pristupi na isti način. Nažalost, a može i korakom ili trkom preko
Novi Beograd, deca treniraju na stazi ono što je zajedničko novim generaci- lestvica, koristeći i teniske loptice, ali i
oko bazena Sportskog centra «11. jama, jeste što većina ne zna pravilno da mnogo šta drugo.
april» - u kojem se, inače, ne pliva, hoda, a o trčanju i da ne govorimo. S obzirom da su svi treneri visoko
nego uči tenis! A skok u dalj i u vis se
vežbaju u dva manja bazena, u kojima
se najmlađi i takmiče. U skoku u vis, Klubovi u Srbiji
recimo. Ali, bez korišćenja motke! Pored klubova u Užicu i Sremskoj Mitrovici, po uspesima i kvalitetu
Kažu, to je problem, nigde nema us- rada sa decom, ali i starijima, «nezvanično» se ističu beogradski atletski
lova za skok sa motkom, fale i prostor klubovi - Partizan, Crvena Zvezda, Omladinski atletski klub, Surčin,
i rekviziti. Novi Beograd, Mladost i 21. maj. Ceo Beograd i veći deo Srbije su
pokriveni atletskim školama i klubovima, ali mnogo nedostaje prostor
Kako se radi sa najmlađima? - kojeg kod nas skoro da i nema za atletičare.
Podatke o svim klubovima možete da dobijete na sajtu Atletskog saveza
- Pre svega, neophodno je da se dete
Srbije: www.asj.org.rs ili Atletskog saveza Beograda: www.asb.org.rs
testira, da se provere njegove fizičke
i motoričke sposobnosti, refleksi,

104 jun 2009 mama

obrazovani i mahom bivši sportisti, doskoči, drugi odatle skače, i tako
pažljivo prate situaciju sa decom kod redom, dok svako ne skoči po jed-
nas, pa posebnu pažnju posvećuju nom. Krosko je trčanje uz prepreke,
vežbama prevencije telesnih defor- uzbrdo, nizbrdo, provlačenjem ispod
miteta, nažalost toliko čestih. prepona, preskakanjem, trčanjem
u cik-cak... Brzić je trčanje na stazi
Da li deca sama biraju u obliku potkovice, sa preponama
discipline, ili im to treneri visine 30 centimetara. Od prošle go-
određuju? dine, u program sa predškolcima su
- I jedno i drugo. Naime, dete se uključili i đake prvake novobeograd-
posmatra i zapaža za šta ima više skih škola. Ta akcija, pod nazivom
sposobnosti, a onda se saslušaju i Igrom krećemo u atletski sport, privukla
njegove želje. Takođe, deca mogu je mnogo najmlađih.
da menjaju discipline. Ako se stariji
takmiče u nekoliko disciplina, neko Kako izgleda rad sa decom?
ima jednu omiljenu, neko više. - Najmlađi treniraju tri puta
nedeljno, najviše po sat vremena,
[ta je potrebno od opreme za a četvrti trening dobijaju zavisno
atletiku?
od napredovanja - sa prelaskom iz
- Šorts ili donji deo trenerke, majica, atletske škole, koja je vrsta trenažnog
patike - ali, one se ne kupuju pre procesa za početnike predškolskog i
razgovora sa trenerom. Kada dete mlađeg školskog uzrasta, u klupski
stigne do takmičenja, potrebne su i trenažni rad.

Za predškolce se već godinama koriste

poligoni veselih boja i zanimljivih oblika
koji razbijaju monotoniju časa, jer
mališanima pažnja brzo popušta.
posebne patike - za skok u vis ili dalj,
Da li je obavezno testiranje
ili sprinterice. Takođe se kupuju po
zdravlja?
preporuci trenera.
- Posle testiranja, obavezan je lekarski
pregled, koji se obavlja za sve uzraste
Na koji način se atletika
prilagođava mali{anima?
par puta godišnje. Saveti lekara
- Već godinama postoji odlična, su neophodni, pre svega, za decu
vrhunski osmišljena saradnja narušenog zdravlja - da bi se odredilo
novobeogradskih struktura - at- na koji način mogu da se uključe u
letskog kluba, predškolske ustanove, atletske treninge. Atletika je blago-
opštine, sportskog centra i sportskog rodna i u slučaju dece ometene u
školskog udruženja. Poslednje četiri psihičkom razvoju, kod nekih blažih
godine, uspešno su za predškolce or- oblika, gde se prvi rezultati u socijal-
ganizovali takmičenja u Hali sporto- izaciji i napredovanju brzo vide.
va, i to u tri discipline - koje se zovu
Skočko, Krosko i Brzić. Skočko je kao Tekst: Željka Zebić
Foto: Shutterstock
skok iz mesta, ali gde jedan iz ekipe

mama jun 2009 105

veselaykupovina
Pripremila: Dragana Jevtić, Foto: Arhiva Mama

Uživajte u svojoj
ženstvenosti
Mesečni ciklus ukazuje na činjenicu
da je telo zdravo, a žena može da
on
bude bezbrižna zahvaljujući novim
Always ulošcima. Da bi se pripadnice
pokl
lepšeg pola osećale sigurnije, Always
je proizveo nove uloške - sa 4Fix
krilcima, koji pružaju još bolju zaštitu.

Nova formula protiv bora

Kozmetička kuća Avon je svoju ANEW kolekciju
dopunila novom, koncentrovanom formulom
- Clinical Derma-Full serum. Ovaj serum deluje
tako što stimuliše obnovu kožnih vlakana i formira Za izrazito suvu kožu
prirodnu zalihu hijaluronske kiseline u koži, a već
posle tri dana upotrebe počinje da popunjava Dove je ovog proleća lansirao novu kolekciju
bore. za negu veoma suve kože - Dove Intensive,
čija formula predstavlja kombinaciju
hidratantne kreme i ulja. Nova kolekcija sadrži
Nega zrele losion i kremu za telo i predstavlja sigurnu
kože formulu koja izrazito suvoj koži obezbeđuje
Program medicinske hidrantnost i elastičnost.
kozmetike Eucerin
je bogatiji za novu
liniju proizvoda -
DermoDENSIFYER.
Dnevna krema iz ove dva paketa
kolekcije je posebno namenjena zahtevima zrele kože. Ona ubrzava Ukucajte POK_dove_ime_prezime_mesto i pošaljete
proces njenog obnavljanja, poboljšava njenu strukturu, čini je SMS na 6262, bez pozivnog broja. Donja crta označava
mekom i elastičnom i vidljivo ublažava duboke bore. Pored dnevne razmak. Primer: Pok dove Maja Maric Nis. Za mreže MTS i
i noćne kreme, nova linija sadrži i kremu za područje oko očiju i Telenor. Cena 30 din.+porez.
usana.

Novi trendovi
Na proslavi svog 111. rođendana, u hotelu «Admiral»,
Schwarzkopf je podsetio goste kako su izgledali prvi
proizvodi i stilovi 50-ih, 60-ih i 70-ih godina prošlog veka. Ali,
upoznao ih je i sa frizurama koje će biti u trendu i predstavio
nove proizvode. Ovo je bila prilika da se vidi revija frizura
Branislava Komazeca, ambasadora kompanije Schwarzkopf
za Srbiju.

106 jun 2009 mama

 modniy editorijal

vesela letnja moda

za mališane

Oviesse
Duks 999 din
Patike 1.540 din

mama jun 2009 107

modniy editorijal

Oviesse
Košulja 999 din
Torbica 699 din
Kaiš 599 din
Patikice 2.390 din

Bebolog
Košuljica 3.790 din
Majica 3.490 din
Pantalone 3.990 din

Bebolog
Haljina 6.490 din
Marama 1.590 din

Oviesse
Patikice 2.299 din

108 jun 2009 mama

 Tunika
Bebolog
Bebolog
Haljina 4.990 din

Pantalone 4.490 din

3.990 din
Haljina
Taši taši

od 1.680 do 1.835 din

Haljina
Taši taši

od 915 do 995 din

Taši taši Beograd - Požeška 138a i T.C. Banjica, Paunova 24, lok.058; Mladenovac – Ul. Kralja Petra I br. 296
Beology group, Beograd – Obilićev venac 18-20

mama jun 2009 109

Oviesse, Beograd - RKB Beograđanka, Masarikova 5; Zemun - RKB Zemun, Glavna 13-15
kulturayzabava
Pripremila: Dragana Jevtić, Foto: Arhiva Mama

FILMOVI za decu FILMOVI za roditelje

Luda noć u muzeju 2 Sve moje
U drugom delu filma Luda noć u muzeju eksponati su biv[e
premešteni iz Prirodnjačkog muzeja u Institut Smitsonijan, Zakleti neženja Konor
muzejski kompleks u kojem se nalazi najveća istorijska prisustvuje venčanju
kolekcija na svetu. Radnik obezbeđenja Lari Dejli ulazi u Arhiv mlađeg brata, na kome
kako bi spasio svoje stare prijatelje, eksponate koji su tu doneti ga proganjaju duhovi
greškom. Pored velikog broja zvezda iz prethodne postavke, njegovih starih ljubavi,
pridružuju mu se i nove istorijske ličnosti poput čuvene uključujući i nevestinu
avijatičarke Amelije Erhart, genijalnog Alberta Ajnštajna, ruskog najbolju prijateljicu.
tiranina Ivana Groznog i francuskog vojskovođe Napoleona Kako bi zajedno otkrili
Bonaparte. U ovoj odličnoj komediji pored Bena Stilera u filmu šta je to napravilo od
igraju Robin Viliams, Oven Vilson, i drugi. Konora tako neosetljivog čoveka, one ga vode kroz njegovu
Distributer: Tuck ljubavnu prošlost, sadašnjost i budućnost - u nadi da će pronaći
pravu ljubav dok ne bude kasno. U ovoj komediji, koju je režirao
Mark S. Voters, igraju: Metju Mekonahi, Dženifer Garner, Brekin
Mejer, En Arčer i drugi. Premijera filma je 11. juna.
Distributer: Tuck

Koralina i tajanstveni svet

Ovo je prvi animirani film visoke rezolucije snimljen u 3D
tehnici. Devojčica Koralina (kojoj je glas pozajmila Dakota
Fening) prolazi kroz tajna vrata u svojoj novoj kući i otkriva
alternativnu verziju sopstvenog života. Spolja gledano, PC IGRICA
paralelna realnost je sablasno slična njenom stvarnom
životu, samo što je mnogo bolja. Ali, ova čudesna avantura The Sims 3
postaje opasna, naročito kada lažna, druga majka (glas joj Zaljubljenici u igrice širom sveta su sa nestrpljenjem dočekali
je pozajmila Teri Hačer) pokuša da Koralinu zadrži zauvek. The Sims 3. Samo u ovoj igri možete da se doselite u nov
Stoga devojčica mora da se pouzda u svoju tvrdoglavu komšiluk i igrate života koji, koliko god da podseća na ovaj
odlučnost, kao i hrabrost i pomoć komšijske crne mačke naš, ima mnoge fantastične elemente. Samo u ovoj igri možete
- koja govori! To je neophodno da bi spasla svoje prave da se zaposlite kao otkačeni naučnik, živite u vili sa 20 bazena
roditelje, ali i duhove dece i pronašla način da se vrati kući. i pronađete izvor mladosti. Simsi izgledaju lepše nego ikad,
Film je na bioskopskom repertoaru od 4. juna. a dodata je i opcija kreiranja sopstvenog Sima, koji može da
Distributer: Taramount film izgleda upravo onako kako igrač poželi.
Izdavač: Extreme CC

dve PC IGRICE
Ukucajte POK_sims_ime_prezime_mesto i pošaljete SMS na 6262,
bez pozivnog broja. Donja crta označava razmak. Primer: Pok sims
Maja Maric Nis. Za mreže MTS i Telenor. Cena 30 din.+porez.

110 jun 2009 mama

ADRESAR
 Chicco (Decco international), Milorada Jovanovića 5, Beograd,
011/35-35-300 (2,3,11,43,77)
 Nivea, Beiersdorf, Omladinskih brigada 88a, Novi Beograd, (5)
 Avent, MCG group, Slobodana Selenića 44, Novi Sad, 021/824-936 (15)
 Beology Group d.o.o, Obilićev venac 18-20, Beograd, 069 695 105 (17)
 Keprom d.o.o,Viline Vode 47/III, Beograd, 011/208-43-88 (19,23,29)
 Libra Bgd d.o.o, Obalskih radnika 4g, Beograd, 011/354 51 51 (21)
 Chipolino, Bežaniskih ilegalaca 30, 011/318-61-99 (25)
 Hipp, Birčaninova 17a, Beograd, 011/264-26-03 (27)
 Jugohemija, Resavska 31, Beograd, 011/3241-141 (31)
 Al star, Bačvanska bb. Beograd, 011/285-13-71 (33)
 Galenika, Batajnički drum bb, Beograd, 011/ 307-1000 (35)
 Donat Mg (37)
 Humana, Medico Uno d.o.o, Pančevački put 38, Beograd,
011/331-8571 (39)
 Turbolimač, Magma international d.o.o, Bulevar umetnosti 4, Beograd (41)
 Aksa baby planeta, Nova Mokroluška 3, Beograd, 011/347-13-18 (46,47)
 Pollino, Bul. Kralja Aleksandra 152, Beograd, 011/244-31-78 (49)
 Ciciban, Prote Mateje 62, Beograd, 011/ 386-36-13 (51)
 Leto shop, autoput Beograd - Niš, Sinjska bb, Beograd (53)
 Argeta (55)
 Natural Wealth, Beograd, 011/26-06-193 (59)
 Bee-beep d.o.o, Požeška 67a, Beograd, 011 354-32-70 (61)
 Radio S, Kneza Višeslava 72, Beograd, 011/ 25-42-756 (62)
 Impamil (63)
 Sanofi Aventis, Vladimira Popovića 40, Novi Beograd, 011/222-5900 (65)
 Obuća Pavle, Naselje Novo selo bb, Bela Palanka, 018/856-016 (67)
 Mlekara Subotica, Tolminska 10, Subotica, 024/567-640 (69)
 Hemofarm A.D, Beogradski put bb, Vršac, 013/803-100 (71)
 Milupa (Kibid), Prvomajska 8L, Beograd, 011/198-241 (73)
 Milupino shop, TC Enjub, blok 45, J. Gagarina 229, Novi Beograd
011/318-65-82 (75)
 Taši taši, Kraljice Katarine 124a, Beograd, 011/354-79-86 (85)
 Andrejević, Bulevar kralja Aleksandra 130, Beograd, 011/244-73-61, (86)
 Naxi radio, Bežanijskih ilegalaca 26, Novi Beograd, 011/217-64-96 (91)
 Frikom A.D. Zrenjaninski put bb, Beograd, 011/20-74-100 (93)
 Radio S (94)
 Fox (94)
 Orto medical, Cara Dušana 30, Beograd 011/ 26-27-346 (95)
 Univerzoom studio (97)
 Kozmetika Afrodita, Stevana Markovića 8, Zemun, 011 316 09 33 (103)
 Dr. Scholl (105,117)
 Roma company, Bul. M. Pupina 109A, Novi Beograd, 011/260-51-20 (111)
 Mali anđeo, Baby Graciela, Sarajevska 56-60, Beograd, 011/2644-375 (118)
 Yuglob, Zrenjaninski put 121-t, Borča, 011/29-60-785 (122,123,124)

SPISAK DOBITNIKA IZ PROŠLOG BROJA:

CAPRISE: Jasna Subotin, Novi Sad; Marijana Mutavdžić, Mladenovac; Nada
Đorđević, Surčin, SPA TRETMAN: Jelena Martinović, Beograd, KNJIGE:
PRINCEZA KOJA JE VOLELA ŠALE I PODVALE: Marica Vujić, Stara
Pazova; Dragana Milošević, Bavanište NA KUKOVO LETO: Biljana Manić,
Zrenjanin; Igor Nedeljković, Vranje MOJ PRVI REČNIK: Bojana Pajdaković,
Beograd; Marija Vučenović, Železnik; Lidija Stojadinović, Drmno; Dragana
Savićević, Beograd, DVD: ŠUMSKA ŠKOLA: Bojana Golubović, Beograd;
Aleksandra Kraguljac, Novi Sad; Slađana Prlinčević, Čačak

Pokloni se mogu preuzeti do kraja meseca, isključivo u redakciji časopisa

Mama, Adria Media Serbia, Omladinskih brigada 88a, zgrada 1300/I sprat,
Novi Beograd

mama jun 2009 111

 slike detinjstva
yIvan Ivanović

uspešno sam
terao po svom
Bio sam svojeglav i tvrdoglav. Sto
puta sam dobio batine iz inata, a taj
inat me ni do danas nije napustio!
Bio sam naopak i zapanjujuće je
{ta sam bio spreman da uradim
jo{ kao dečak - kaže Ivan Ivanović,
voditelj kviza Ke{ taksi

V
edar i spontan, Ivan bez zadrške govori o svom Stalno je postojao problem ko će da bude Tihi, jer su svi hteli
detinjstvu i ljudima koji su u njegovom životu da budu Prle. Kada mi je Dragan Nikolić bio gost u emisiji,
imali prioritetno mesto. Odrastanje u velikoj ispričao sam mu kako sam se tukao da bih bio Prle!
porodici opisuje kao lepo i uglavnom srećno, a Uglavnom pamtim dobru atmosferu koja je vladala u tom
vreme provedeno sa dedom izdvaja kao iskustvo tokom kog naselju. Na neki način, svi smo bili bliski. Među nama nije
je naučio da bude dobar i kako sebe nekome da da. bilo finansijskih ili statusnih razlika, što je omogućavalo da
Izraženu individualnost i autentičnost je ispoljavao u svakoj se otvoreno družimo. Pomalo je ličilo na Grlom u jagode.
situaciji i do sopstvenih stavova držao po svaku cenu.
Ivan je rođen u Beogradu, a najranije detinjstvo je proveo u Mama i Tata
starom delu beogradskog naselja Braće Jerković. U odnosu sa mojim roditeljima je oduvek dominirala
- To je bio miran kraj, svi smo bili radnička deca i lepo smo iskrenost. Zaista nisam ništa krio od njih. Kada sam zapalio
se igrali u lokalnom parkiću. Kasnije smo se preselili na prvu cigaretu, to sam im i rekao, kao i gomilu drugih
Miljakovac 2, gde smo živeli pet godina, kada smo prešli na
Banjicu, gde i danas živim sa svojom porodicom.
Generacija 1975.
Moja generacija je bila nosilac promena, otpora
Dani ispunjeni igrom režimu Slobodana Miloševića. Jako cenim našu
U Jerkoviću smo mnogo igrali fudbal. U to vreme je bio generaciju, jer smo 1994. izveli štrajk protiv matur-
završen novi deo naselja, pa smo mi iz starog dela igrali skog ispita, koji je trajao dve i po nedelje. To su prve
protiv onih iz novog - na jednoj velikoj poljani, koja je bila demonstracije pomoću kojih je na ulici dobijeno
neka vrsta «granice». Postojao je snažan rivalitet između nešto od tadašnjeg režima.
nas. Kada bismo izgubili, pravdali smo se da je to zato što Inače, mislim da je moje godište u Srbiji loše prošlo.
njih ima više, jer dolaze iz solitera!? Kada smo imali osamnaest godina, bila je 1993.
Često smo bili u ulozi Tarzana, skačući sa grane na granu Svima su roditelji radili za dve marke. Ali, možda nas
je ta nemaština terala da se dobro družimo.
na igralištu. Ali, do iznemoglosti smo se igrali i Otpisanih.

mama jun 2009 113

slike detinjstva
yIvan Ivanović
Nestašan od malena
groblja, obično smo išli u crkvu - što je bila naša tajna, pa
sam o pravoslavnoj veri znao dosta još u vreme kada, osim
sveštenika, u crkvi nisi mogao da sretneš skoro nikog!

Baka
Mamina majka je živela u ulazu do našeg, pa sam provodio
puno vremena i sa njom. Baka se dva puta udavala, tako da
sam imao dvojicu deda sa mamine strane. Bili su potpuno
različiti, a provodio sam više vremena sa maminim očuhom.
stvari. Osećao sam ih kao saveznike u problemima koje sam Baba Jovanka i mamin očuh Čeda su bili divni ljudi. Kada
imao van porodice, a to je veoma važno, i na tome sam im su počeli da žive zajedno, odjednom su imali četvoro dece,
zahvalan. jer su oboje imali po dvoje iz prethodnog braka, pa je u
Roditelji su bili strogi, mnogo su vodili računa da ne jednom trenutku bilo sedmoro unučića!
postanem probisvet, jer su delovi grada u kojima sam živeo Izgradili su zanimljivu porodicu, u kojoj i danas održavamo
tokom devedesetih bili idealni za to. Bilo im je najvažnije kontakte. Imali smo običaj da subotom i nedeljom svi
da me drže dalje od droge i kriminala, i u tome su uspeli. doručkujemo kod njih. Jednom se dogodilo da nas je bilo
Međutim, bio sam svojeglav i tvrdoglav. Uvek sam imao osamnaestoro! Jako sam vezan za tetku i teču, tetku koja je
crtu da «teram po svome», pa sam često dobijao batine jer deda Čedina ćerka iz prvog braka.
sam kasnio iz škole. Moji su verovali da je pola sata posle Imam lepe uspomene na vreme koje smo provodili kod njih.
nastave dovoljno da se vratim kući, ali pošto sam «morao»
da otpratim Milenu, Anu i jednu Olju do kuće, obično Brat
nisam uspevao da stignem na vreme. Ako bih video da Ognjen je mlađi šest godina. Da nije bilo mene, ne bi bilo
kasnim, ostajao sam napolju do šest popodne, po logici ni njega! Nekada mi se činilo da imamo vakuum u odnosu
- ako sam već prekršio pravilo, hoću da se nauživam. Kada zbog razlike u godinama. Kao da je bilo potrebno da dođe
bih najzad došao kući, dobijao sam batine, a sutra - sve vreme u kome ćemo razumeti i uvažiti jedan drugog. Danas
ispočetka!

Deda Radovan
Bio sam veoma vezan za dedu sa tatine strane, koji je živeo
sa nama. Radili smo sve što ne sme da se radi. Namerno
smo išli ispred samoposluge da pijemo «Tut gut», ali tako da
prethodno skinemo etiketu, kako bi ljudi mislili da je pivo!
Govorili su mojoj mami: «Jao Ljiljo, on će da ti navuče dete
na alkohol!». Deda me je vodio u šetnju, u park i na groblje,
jer je moja baka umrla pre nego što sam se rodio. Posle

Prvi posao
Prodavao sam opravdanja u mojoj gimnaziji! Tada
je bilo izuzetno teško opravdati dan u školi. Na ruku
nam je išlo to što domovi zdravlja zbog nemaštine
nisu imali obrasce za opravdanja, već su ih pisali na
bilo kojim papirima. Prodavao sam opravdanja za
dve marke, ali nisam smeo da donosim te pare kući,
jer bi me moji ubili! Plaćao sam kafe u kafiću pored
škole! Sav novac koji sam kasnije zarađivao, stekao
sam na potpuno legalan način. Roditeljstvo: najteža uloga u životu

114 jun 2009 mama

živimo daleko jedan od drugog, on je u Dubaiju, ali često se Kao roditelj, imam
čujemo i viđamo. Malo je «naporno» kada dođe - jer zajedno
izlazimo, pa se sutra lečimo...
velike strahove,
kao i drugi, jer je
Osnovna škola užasno nesrećno
Imao sam učiteljicu Vjeru i učitelja Radeta u školi «Zmaj vreme u kome
Jova Jovanović», koje sam jako voleo. Oni su bili divni
raste moje dete,
ljudi, ali to je bilo vreme komunizma, koje mi nije prijalo
zbog isforsirane discipline i izjednačavanja. I kao klinac pre svega sa
sam imao strašan otpor prema tome. Bio sam užasno moralnog aspekta.
nedisciplinovan, ali odličan đak, sa svim peticama. U
jednom trenutku sam se osećao neprihvaćeno. Kada
se biralo ko će da nosi zastavu odeljenja, trebalo je da Leta, zime
budem izabran zbog uspeha, ali mi to nisu nikada davali Leti smo uvek išli u Grčku, u mesto koje se zove Olimpijada.
zbog vladanja koje je bilo neprimereno, čak sam dobijao i Četiri godine smo iz Grčke išli u Istanbul kod poznanika
ukore zbog nedrugarstva. i bili njihovi gosti u jugoslovenskoj četvrti. Video sam taj
grad iz jednog drugačijeg, neturističkog ugla. Po njihovoj
Kada sam na kraju četvrtog razreda prelazio u školu tradiciji, žene imaju nekoliko kilograma zlata na sebi, jer
«France Prešern», održan je sastanak odeljenske zajednice. time muškarci pokazuju koliko su im važne, ali one slabo
Dobio sam pohvalu od razreda kojom su me proglasili za izlaze iz kuće.
najboljeg druga te godine. Rekao sam im da mi je drago
što sam dobio nagradu, ali to samo dokazuje da sam bio u Keš taksi
pravu i da oni nemaju pojma šta je pravo drugarstvo! Emisija je u trećoj sezoni, a i dalje mi se čini kao da
je san! Mnogo volim svoj posao i još uvek se pitam
Talenti da li je moguće da radim nešto u čemu mogu da bu-
Karate sam trenirao devetnaest godina. Bio sam treći u Ju- dem kreativan, da zabavljam ljude, da lepo provode
vreme zahvaljujući meni. Stalno imam utisak da će
goslaviji, imam crni pojas, radio sam kao trener i zaokružio
iznenada da prestane, kao što je iznenada i počelo.
tu priču. Igrao sam i rukomet dve godine. Svi sportovi su
mi dobro «ležali».
I jezici su mi dobro «išli», engleski pogotovo. Pored toga, O vaspitanju
voleo sam istoriju i bio jako dobar iz tog predmeta. Iz Ništa od vaspitnih principa koje su koristili moji
svih predmeta sam bio super, osim iz OTO-a, likovnog roditelji ne primenjujem u vaspitavanju moje ćerke
i muzičkog. Sa nastavnicom iz tehničkog sam bio u Staše. Ja sam fleksibilan i više nego što je pametno. Ni
neviđenom ratu, jer je smatrala da onaj ko nije talentovan za sam nikada nisam odrastao, pa sam joj zanimljiv. Moja
stolara - nije muško!? supruga je mnogo veći autoritet od mene.
Kao roditelj, imam velike strahove, kao i drugi, jer je
Gimnazija užasno nesrećno vreme u kome raste moje dete, pre
Završio sam gimnaziju «Sveti Sava», koja je bila rasadnik svega sa moralnog aspekta. Zaista mi je teško kada
talentovanih ljudi. Iz mog odeljenja ima šest vrhunskih pomislim ko bi mogao da joj bude uzor, pa je u meni
lekara, tri voditelja, jedna manekenka i jedan tehnolog - koji stalna borba. Jer, ako je vaspitam suprotno vremenu
je regionalni direktor velike pivske kompanije. u kome raste - učiniću joj medveđu uslugu, zato što
Najsnažnija prijateljstva koja imam potiču iz gimnazije. Ivan neće umeti da se snađe. Ali, nije lako biti roditelj, to je
Zeljković mi je bio kum na venčanju, a sa još desetak ljudi iz najteža uloga u životu. Ko se nada lagodnosti u poziciji
odeljenja se često viđam i lepo družim. Period gimnazijskih roditelja, neće je pronaći.
dana mi je omiljen u životu, zato što sam se tada najbolje Tekst: Milica Gacin
provodio i stekao najviše prijatelja. Foto: Privatna arhiva

mama jun 2009 115

vreme zaymene

kako smanjiti
troškove za bikini
Pro{log meseca sam re{ila da pronađem najbolju i finansijski najprihvatljiviju
destinaciju za na{e porodično letovanje. Prednost roditelja sa malom decom
je u tome {to uvek mogu da odu na letovanje van sezone. To, svakako,
umanjuje tro{kove sme{taja, ali ostali tro{kovi su isti. Međutim, nisam o tome
htela da vam pi{em - o novcu i letovanju, ovo je bio samo uvod u «problem»

Z
aključila sam da neće biti samo delimično bio u pravu. Ne, ne su oba deteta u periodu rasta imala
teško izabrati destinaciju, bih želela da izgledam kao manek- dovoljno svega što im je bilo potreb-
jer je ponuda raznovrsna, enka, naprotiv, većina njih izgleda no, ali... sada bih volela da se vratim
a mesto letovanja zavisi nezdravo i anoreksično. Ali, ne bih na malo manji broj. Dosadi nošenje
od budžeta koji možemo da odvo- imala ništa protiv da izgledam kao širokih haljina i vrećastih pantalona,
jimo ove krizne godine. Problem glumica Dženifer Garner (tajni naročito kada dođu ovako lepi dani.
se javio onog trenutka kada sam agent Sidni u seriji Alijas). Ponuda za skidanje viška kilograma
shvatila da ću konačno morati da ima bezbroj. Samo, teško da bih
nabavim i kupaći kostim, koji nije Zato, umesto letovališta, počeh po mogla da prihvatim kao istinitu
za trudnice. Ipak, kada stanem Internetu da tražim najbolji način rečenicu da možete da jedete sve a
ispred ogledala, čini mi se da bi da «izgubim» višak kilograma. mršavite uz pomoć čarobnih tablet-
onaj što sam nosila kada sam bila u Mada, ne znam zašto se kaže ica. Doduše, volela bih da je istina,
šestom mesecu trudnoće sa Vladom, «izgubiti» kilograme, kao da će mi ali... ne bih ni da probam. Naučila
bio sasvim dobar. biti žao. Nikako. Veoma rado bih sam odavno da je za manji broj ki-
ja njih «poklonila» ili «podelila» lograma i lepšu liniju na duge staze
Počinje panika... Negde sam sa onim kome su potrebni, meni neophodan pravilan način ishrane
pročitala da žena nikada nije stvarno nisu. Dobro, zahvaljujem i fizička aktivnost. E, tu smo! Kao
dovoljno bogata i dovoljno mršava. se ja svom telu što je u kratkom da ja dovoljno ne trčim za decom, a
Mislim da je taj što je to napisao vremenu izdržalo dve trudnoće, i što i ceo dan sam na nogama kuvajući,

116 jun 2009 mama

perući, peglajući, čisteći... Uveče tako lako i spontano da «uništi»
jedino uspem da se istuširam i, mast. To bi bilo kao da napunite
iscrpljena do poslednje kapi ener- rezervoar automobila gorivom,
gije, legnem u krevet. Nažalost, koji potom ostavite u garaži, a
kažu da to nije to, mora da bude sutradan rezervoar bude prazan.
ciljana aktivnost. Naravno da je to nelogično.
Priznajem, probala sam da radim Da bi gorivo sagorevalo, motor
vežbe - sa Jecom na nogama mora da radi. Trening sagorev-
umesto tegova, ali... jedino se anja masti je ista stvar. Na taj
ona zabavila. Bilo joj je smešno način uključujete svoj «motor».
kakve «face» pravim, dok je Sa hipoksi treningom možete
dižem kao na klackalici i kako ciljano da delujete, da sprovedete
ona leti u vis. Ali, od gubljenja cirkulaciju na samu površinu
kilograma - ni reči. Onda sam kože i time popravite njen izgled
šetala sa decom, trčkarala... ali se i uklonite mast.
uvek ja više umorim od njih. Ma
nema veze, odustaću, ionako ne [ta podrazumeva trening?
mislimo da idemo na more pre - Podrazumeva vožnju bicikla
kraja avgusta. Ima vremena... u kapsuli pod pritiskom, sa
specijalnim pojasom. Trenira se
A onda sam na internetu 30-45 minuta, tri puta nedeljno,
pročitala o takozvanoj hipoksi uz kontrolu pulsa - kako bi
(Hypoxi) kapsuli pomoću koje se se odredila oblast sagorevanja
skidaju masne naslage i celulit sa masti. Nije reč o «agresivnoj»
kritičnih delova (stomak, zadn- metodi. Dve trećine tela (stomak,
jica, noge). gluteus, donji ekstremiteti) je
Nazvala sam Fitnes studio ProEf- podvrgnuto vakuumom, tako da
fect u kome se radi ovaj tretman koža posle hipoksi treninga bude
i od Petra Timotijevića dobila elastičnija, sjajnija, zategnutija.
odgovore na sva pitanja koja su Zakazala sam besplatan probni
me intersovala. trening, otišla, i... Sledećeg dana,
kada je moj muž došao sa posla,
[ta je hipoksi (Hypoxi) pitala sam ga da li bi na more
trening? želeo da vodi Dženifer Garner?
- U pitanju je trening tokom Začuđeno me je posmatrao. Iako
koga se koristi vakuum na je do sada navikao na moja čudna
telu. Na taj način, cirkulacija je pitanja, uvek ga iznenadim.
pojačana upravo na mestima koja Objasnila sam mu da je to uvod
imaju dosta masnog tkiva, to jest u priču u kojoj će on da bude
na zadnjici, butinama i stomaku. zauzet tri dana u nedelji po sat i
po vremena, kvalitetno provodeći
Kako hipoksi može ciljano da trenutke u odrastanju naših
odstrani masti? anđela...
Sa jedne strane, celulit je labavo Šta da vam kažem, svako mora
vezivno tkivo i mast. A mast da ima malo vremena za sebe.
je liferant energije, pa mora da
sagori. Međutim, telo ne može Tekst: Vesna Stanimirović
Foto: Shutterstock

mama jun 2009 117

kulturayzabava
Pripremila: Manja Perić Mitić, Foto: Arhiva Mama

VOdič kroz pozorišta

Proteklog meseca, u Pozori{tu Bo{ko Buha smo gledali premijeru predstave
Pipi Duga Čarapa, a u Pozori{tancetu Puž smo bili na predstavi Braća Grim i
sedam-osam patuljaka, koja je već dugo na repertoaru tog dečjeg pozori{ta

Pipi duga čarapa

Prema tekstu Minje Bogavac, a u režiji Bojane Lazić, u Pozorištu «Boško Buha» se od
početka maja igra nova predstava - Pipi Duga Čarapa. U pitanju je sasvim novo,
moderno tumačenje poznate priče, koja je u ovoj postavi smeštena u sadašnje vreme. Pipi
je mala hip-hoperka koja ulazi u svet Toma i Anike, dva vaspitana i preterano poslušna
deteta. Oni žive sa roditeljima koji ih drže «pod staklenim zvonom» i nemaju nikakvu
slobodu da izraze svoju kreativnost, jer ih roditelji u svemu sputavaju. Sa druge strane je
čupava, neuredna Pipi, koja ide za svojim snovima i ponaša se kako ona hoće. Za nju ne
postoje granice i pravila.
U susretu ova dva potpuno suprotstavljena sveta, na gledaocima je, odnosno na deci da
sama procene kako će se ponašati i gde će sebi da postave granice. U predstavi igraju:
Andrijana Tasić, Nemanja Oliverić, Borka Tomović, Damjan Kecojević i drugi.

Braća Grim i sedam-osam patuljaka

Ovo je predstava o predstavi. Glumci glume glumce koji glume
braću Grim. Predstavljajući pisce, oni publici otkrivaju osnovne
elemente scenske umetnosti. Mali gledaoci se upoznaju sa
pojmovima kao što su pozornica, kostim, dekor... a istovremeno
slušaju tonske i gledaju svetlosne efekte. Uče razliku između
komedije i tragedije - na taj način što im se ista scena (kada lovac
odvodi Snežanu u šumu da je ubije) prikazuje na dva potpuno
različita načina.
Predstava je posebna i po tome što u «nedostatku ansambla»
braća Grim izvode decu na pozornicu kako bi igrala kraljicu i
patuljke - što je
za decu, a i za
njihove roditelje
poseban
doživljaj. U
predstavi igraju:
Milan Čučilović,
Dejan Matić,
Ana Sakić, Igor
Damjanović
i Zlata
Numanagić-
Tokin.

118 jun 2009 mama

 NASLIKAJTE JUNAKE
SVOG DETINJSTVA
Drage mame i tate, ako su va{i mali{ani uzrasta
od 3 do 7 godina, pomozite im da naslikaju
junake Laguninih dečijih knjiga.
MUZEJ
Pošto nam je želja da se deca upoznaju sa junacima Male lagune i da
Džinovi Patagonije među njima pronađu junake koji će im obeležiti detinjstvo, predlažemo
Prirodnjački muzej priprema veliku izložbu Dinosaurusi da mališanima pročitate neku od priča iz serijala Zmajče, a potom da
Argentine - Džinovi Patagonije, koja će trajati šest meseci, nacrtaju glavnog junaka. Crtež može biti nacrtan, na primer: olovkom,
u periodu jun 2009. godine - januar 2010. godine. Na bojicama, temperom... Izbor prepuštamo deci. Uz crtež, obavezno na
izložbi će biti predstavljeno oko 40 eksponata, 15 različitih posebnom listu priložite sledeće podatke:
vrsta skeleta i delova skeleta dinosaurusa, među kojima * ime i prezime,
su i jaja dinosaurusa, gnezdo mladunaca, replika nađenih * godine starosti,
otisaka stopa... * adresu i kontakt telefone,
Najatraktivniji eksponati će biti kompletni skeleti sedam * naziv crteža i kratak opis.
dinosaurusa, među kojima je veliki krvoločni mesojed
Giganotosaurus carolinii, dug preko 14 metara i veliki Crtež koji nije tematski vezan za knjigu koju predstavljamo neće biti uzet
biljojed Rebbachisaurus tessonei, čija dužina prelazi 17 u obzir. Crtež u zapečaćenoj koverti sa naznakom
metara. Među njima će biti predstavljena i četiri kompletna za konkurs Naslikajte junake svog detinjstva, dostavite na adresu:
skeleta jednog od najstarijih dinosaurusa koji su ikada živeli IP Laguna, Bulevar kralja Aleksandra 62/1,11 000 Beograd
na Zemlji, Herrerasaurus-a, dugog oko četiri ipo metra. Najlepše radove koje će odabrati glumica Ivana Mihić i dečiji pisac Uroš
Osim eksponata dinosaurusa, izložba predstavlja i veliki Petrović nagradićemo poklon paketom Biser sira u vrednosti od
multimedijalni projekat - sa projekcijama autentičnih 5000 dinara, kompletom knjiga, godišnjom pretplatom lista Mama.
filmova o iskopavanjima i istraživanjima dinosaurusa, kao i Ostale učesnike očekuju prigodne nagrade.
o životu dinosaurusa. Planiran je bogat, raznovrstan prateći
program: od kreativnih radionica, kvizova i slagalica na Ovog meseca predlažemo da pročitate jednu od knjiga iz serijala Ala je
temu dinosaurusa, do stručnih predavanja posvećenim sladak ovaj život: Lana govori ružne reči, Joco, to nije tvoje, Lana neće
ovim izumrlim džinovima. da jede u školi, Joca dobio seku, Željko voli da se bije i Lana gnjavi
malog batu, autora Kristijana Lamblena.
Deco, vaš zadatak je da po uzoru na jednu od ovih knjiga nacrtate
junaka ove priče.

Pravo je zadovoljstvo podeliti ovu priču sa detetom jer mališani vole

kada se njihove međusobne razmirice prihvataju sa dozom humora
i distancom. Proverite: zašto u odnosu braće i sestara često ima
nasilja, zbog čega sukob najčešće izbija, da li razlika u godinama
menja karakter sukoba, šta učiniti kada se jedno dete nametne kao
intelektualno zrelije i fizički jače od drugog, kako i kada roditelji mogu
da se umešaju u sukob... Među braćom i sestrama, kao i među svom
drugom decom, često ima razmirica i svađe. Pomozite im uz ovu priču
da se takvi, svakodnevni problemi, prevaziđu uz što manje suza. I
počnite sa crtanjem.
www.mala.laguna.rs

mama jun 2009 119

kulturayzabava
Pripremila: Dragana Jevtić, Foto: Arhiva Mama

Knjige za decu
Opasna knjiga za dečake Paleontologija
Ova zanimljiva knjiga, čiji su autori U slikovnici Krisa Makgauana, mladi čitaoci će saznati šta
Kon i Hal Igulden, namenjena je je paleontologija, kada su otkriveni prvi fosili, kada su živeli
upravo tim radoznalim dečacima dinosaurusi, koji je
- koji će sigurno uživati u pričama dinosaurus bio najveći, da
o pohodu na Antarktik, koji će u li u Srbiji ima dinosaurusa,
podrumu da krenu u potragu za da li su dinosaurusi zaista
delovima od kojih će da naprave izumrli... Osim toga, dobiće
elektromagnet, koji će pokušati da uputstva kako da prepoznaju
naprave kristal ili da nauče kako razne vrste dinosaurusa,
mogu da se orijentišu pomoću da naprave fosilni otisak
zvezda... Knjiga sadrži poglavlja stopala, da hodaju kao
o čuvenim bitkama, o insektima i dinosaurusima, iz nje može da dinosaurus, da naprave
se sazna kako se pravi luk i strela ili kako se postaje konstruktor geološku vremensku skalu...
najboljeg papirnog aviona na svetu... Izdavač: Kreativni centar
Izdavač: Alnari

dve knjige dve knjige

Ukucajte POK_opasna_ime_prezime_mesto i pošaljete SMS na Ukucajte POK_pale_ime_prezime_mesto i pošaljete SMS na 6262,

6262, bez pozivnog broja. Donja crta označava razmak. Primer: bez pozivnog broja. Donja crta označava razmak. Primer: Pok pale
Pok opasna Maja Maric Nis. Za mreže MTS i Telenor. Cena 30 Maja Maric Nis. Za mreže MTS i Telenor. Cena 30 din.+porez.
din.+porez.

120 jun 2009 mama

mama jun 2009 121