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柔柔與余祥銓結婚後育有1女,不時會透過社群網站分享生活點滴,近日在IG發文:「孩子一天天長大,我也一天天逆襲,好好打扮自己,做一個快樂的辣媽」,相較孕後整整瘦了20公斤,網友也稱讚「辣媽無誤,快樂很重要」!
柔柔也表示孕後一開始其實狀態很差,生完小孩經歷了妊娠紋迅速暴長、奶頭腋下變大變黑,還會有掉髮問題,最可怕的是體重快速增加變得很沒自信,剛生產完我確實超級焦慮,變得不愛照鏡子、不想打扮、不想拍照,甚至被老公余祥銓虧長得很厚實!但是這一切都會慢慢恢復的,現在妊娠紋現在已經變淡 胸部、腋下、體重、掉髮也漸漸回到以前狀態並鼓勵所有的產後媽媽一起逆襲,並邀請大家一起當孅女!
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大方分享瘦身過程,從孕前就沒有運動的習慣,也非常不喜歡運動,產後更是完全沒有時間運動,依然每天1杯手搖飲,但她每天會喝2000cc的水來保持身體健康。主要是通過飲食控制和現在正流行紫孅奇蹟輔助。柔柔強調,減重絕不能節食,因為這樣會反彈得更快。她選擇少吃精緻澱粉和炸物,多補充蛋白質,最終在2個月內成功回到生產前的43公斤。也有不少粉絲加入柔柔變孅女的行動,也大方回饋「吃了2個禮拜,目前少了1.6,有聽你的話紹吃澱粉」、「排便很有感」等等食用分享!
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IVENOR紫孅果正是結合了3大激瘦成分,打造出「紫孅奇蹟,閃電瘦」的效果。這款產品由日本大廠森永研發,包含百香果萃取物中的白皮杉醇、肯亞紫茶中的特定多酚化合物GHG以及日本專利玫瑰多酚,這些成分不僅有助於血壓和胰島素阻抗等問題,還能加強體脂肪代謝,阻擋脂肪增生並增加飽足感。減少身體的水腫現象,讓人看起來更加苗條,抗氧化成分和玫瑰多酚不僅有助於窈窕,還能提升皮膚的彈性和光澤,讓皮膚在瘦身過程中保持健康有彈性!
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柔柔瘦身過程中,余祥銓也一起從80公斤變成69公斤,並將三高數字恢復正常,柔柔則是從產後64公斤,大剷20公斤的,產後六個月已經恢復到43公斤的完美體態,更重要得是瘦得有彈性,不會感到肉垮垮!她也鼓勵其他想要減重的網友,「我胖了20幾公斤,都可以瘦回來了,妳們一定也可以。」
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