この間、無料の血液検査を受ける機会があって、生活習慣病の数値が明らかに！朝ごはん抜きで、結果が出るまでの3時間半の間、昼食を食べてその後に時間があったので…
マレーシア在住のRoseです。医療気功師の日常生活も含めた心身の健康法をお届けします。ウェルネス・メディカル気功でしなやか＆ヘルシーに、ハッピーライフを目指して♡。料理、お菓子作り、旅行、自然、絵を描くのも好きです。
久しぶりの自然の中。さまざまな鳥の声を聞いたり、小川のせせらぎの音が心地よかったり、涼しい風の爽やかさを感じたり… 普段と違ったことをすると、体も心も喜びま…
段々と消化力が衰えて行く私。それなのに食いしん坊なので、自分でいろいろと工夫することにしています。今週はベジタリアンウィークなので、胃が快調です。というか、…
毎日元気にしていますが、いろいろとすべきことがあって、ためになるようなブログ記事を書く時間がありません。今、一番したいことは、頭を空っぽにすることです。とい…
やっと、なんとなく夜明け前のような希望が持てるようになりました。ICUに入院中で、人工呼吸器を付けている患者さんです。入院してから10日が過ぎ、私が遠隔気功…
早いもので、鎌倉で気功基礎コースワークショップが終了して2週間ちょっと経ちました。その後のことを聞いてみたら、数名が感想をシェアしてくれましたので、ここで紹…
頭の中で考えていた題材とは、違った記事になりそうです。今日は時間がありません。自分の寝る時間が差し迫っているので…笑 今日は朝から、どこにも出かけず。良く仕…
私は小心者だ。何事も自分の責任のような気がしてしまうことに気を付けている。ただ...このごろ、大きな秘密を聞かされることが2つ続けてあって…きっと墓場までそ…
自分ケアの中で、ひとつやってみたいものがありました。それはハイドロコロンセラピー（腸内洗浄）です。コロナのロック団直前にタイのチェンマイで受けてみて、良かっ…
今回は気功基礎コースプログラムのオンラインワークショップの案内です。11月25日と26日の2日間、終日でみっちりと日本語でウェルネス・メディカル気功（医療気…
今日はクリニックで働く日。そのクリニックの仲間、同僚の奥さんの訃報を受けたのは昨日。52歳のあっけない死。あまりにも若いから、とてもショックを受けています。…
早いもので、鎌倉でのウェルネス・メディカル気功基礎コースのワークショップが終わって、もうすぐ2週間です。いろいろな言葉が届いたので、少しシェアします。 ウ…
今朝早く雷雨があり、一時収まったもの、また降り始めた朝。傘を持ってのウォーキングでした。出て来た太陽！でも、また雨降り。午後からは、再びヘイズになって、嫌な…
自分ケアのひとつは、食事の質。外食すれば肉でも魚でもたくさん食べるが、うちでは、野菜や大豆製品、豆とか卵とか、魚とか…そういったものが中心になります。マレー…
朝から雨だったけれど、「1日雨降らないから大丈夫！」という夫の声に励まされて、心の洗濯しにドライブ。そしてウォーキング。今日からしばらくは、自分の身体をもう…
もうこんな時間！ということで、真面目に夜更かししないで寝ます。左鎖骨下のリンパ節が痛い…なぜに？免疫が落ちているのかもしれないので（そのあたりをぶつけた記…
たまにポロリと、こんなふうに必要なメッセージを送って来るガナサン師。おそらく今の私に必要な言葉が多いような気がする。今日は侘び寂び（笑）。日本では最後には、…
行きたくなかったけれど、行きました。なんて書いたら、正直過ぎるかもしれませんが、休み明けでクリニックに働きに行くのはやはり... しかし、到着したら、久々に…
10月6日、7日と鎌倉でウェルネス・メディカル気功基礎コースのワークショップを開催しました。晴れて私がイントラとして基礎コースのレッスンを2日間教える初回の…
あっという間の2週間の後半は、5日間の鎌倉へ。友人宅に居候して、食を楽しみ、ウェルネスメディカル気功の基礎コースワークショップを無事に終了して、2日間の瞑想…
日本の秋を堪能している私たち。特に今回は山のエネルギーをもらいに栃木と群馬県を転々としています。日本一時帰国前に夫が副鼻腔炎から、いろんな合併症みたいなもの…
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この間、無料の血液検査を受ける機会があって、生活習慣病の数値が明らかに！朝ごはん抜きで、結果が出るまでの3時間半の間、昼食を食べてその後に時間があったので…
今日はクリニックで働く日。その後で、今度はとても頭を使うことをして、脳内酸欠状態に。今日は本当によく眠れそうです。母が亡くなってから、この1か月間、睡眠時間…
年齢は関係ないこともあるのだと、改めて思えたのがこちらの記事です。 意外と自分の年齢とかを考えると、「もう無理」、「大人げない」、「恥ずかしい」などなど、で…
この2日間、マレーシアの中部の州に行っていました。夫が秋休みなので、週末旅行です。そして、すごく笑える動画を撮ったので、皆さんにおすそ分け。嫌なことやストレ…
たまにペットのために気功施術をします。ただペットは個体が小さいため、子供さんたちと同じように10～15分だけの施術になります。長く施術すると効きすぎてしま…
今晩はサラリと。忙しさが空回りしている感じです。今日は瞑想アプリの【今日のひとこと】みたいな言葉がグサっと胸にささって、強いインパクトがありました。どんな言…
木曜日の朝は早くからベランダで気功をして、クリニックに行く準備をします。天気の良い朝はかなり気持ち良い時間です。まだ涼しく朝空には星の瞬きも見えて、月も眺め…
朝から、何となく「今日は身体を清めよう、うちの中も」と思えて、まずはウォーキング後に天然塩を使って全身を清めました。どうやら、部分月食の満月の日、浄化のパワ…
あくまでも病的に眠れないという方々はきちんとお医者さんに相談することが大切ですし、他に健康上の問題や精神的ストレスで眠れないのかもしれません。そういう場合に…
夕方、3連休の今日、夫と共に夕方ウォーキングへ。うちの方は今朝は雨だったので、暑い夕方に外へ。6時半すぎた頃に立ち止まって写真を撮る人がいた。その方向を見上…
我が家に浴槽があれば問題なしですが、マレーシアのコンドミニアムでお風呂付きのところは少ないかと思います。反対にシャワールームは2つもありますが… 実はこの間…
今まで気が張り詰めて、ストレスも満載だったようです。ところが気持ち的にも落ち着いて、今度は今までのストレスから解放されて、とても眠い時期に。いつでもどこでも…
マレーシアは明日から4連休です！どこかに旅行に行く人たちも多いかと思いますが、我が家は近場で。うちで、作りたいものがあるのと、来月の日本での2つの気功コース…
夕方、ベランダに立ったら、ひときわ明るい星が見えました！あれは？と思い、ググって見ると、どうやらビーナス、金星です。今日、マレーシアでは金星は20：49（午…
誤嚥することは若い人でもありますよね。でも、むせて咳をして間違って気道に行ってしまったものを吐き出せば大丈夫というのは若い世代。痛いですけれど、ゲホゲホと…
週明けで、またこの1週間、仕事開始です。他の人は分かりませんが、私は主に病気や不具合のある方々を癒す仕事をしているので、毎日自分をポジティブに、良いエネルギ…
どの患者さんでも、良くなった時には本当にうれしいものです。大きな病気を抱えていた患者さんが卒業となるときには、安堵感と寂しいようなうれしいような喜びに溢れま…
日本では、こちらで滅多に食べられないソフトクリームを頻繁に食べたり、プリンやかき氷も。しかし、更年期には糖化はなるべく避けたいので、普段のおやつにはなるべく…
いたるところにサルスベリの花が満開だった実家周辺。白もピンクも美しい。私のことを心配して、遠くマレーシアから同僚たちから励ましの言葉が届いたり、私の感情ブロ…
私の仕事は、いつも病気や怪我、不具合、死に関連したものであって、それをどうやって覆えして健康な状態に戻すのかを考えたり、実際に気功施術で改善させて行くことで…
健康ホームに現在入居中の母に会って来ました。ちょうど1年前はかろうじて歩いて、山道も少し歩けたのに…去年の11月の終わりぐらいに転倒して大腿骨骨折してから…
日本は段々と老化大国になっているのが分かるのが、コンビニに行っても売られている雑誌が意外と60代からの人向けのが多い点から。それとか、心の平安を得られるよう…
日焼け防止はしっかりと。でも、しっかりし過ぎていませんか？私の知り合いは、なんと52歳で、すでに骨粗鬆症です。彼女もウォーキングは日焼けが怖いので、サンスク…
今日は、うちにいてお掃除以外はのんびりと過ごした日です。夫が病気なので、ゆっくりデーで、来月早々の基礎コースワークショップの準備と練習を。それにしても病気で…
人間の体、いや生き物、生命体は宇宙も地球でもエネルギーを保持しています。エネルギーを発しています。エネルギーはすなわち、氣。気功は、氣を作り出すことです、平…
夫が風邪で具合が悪いのと、昨夜はよく眠れず…調印式パーティーに参加したからかもしれませんが、夜中に夫婦喧嘩が聞こえて来て… 女性が大声で喚く声で目が覚めて。…
午後遅くになると、にわか雨があって、とても蒸し暑く感じるマレーシアです。それでも、時折、涼しく感じられて...蒸し暑いのか、涼しいのか？分からなくなる更年期…
先週のクリニックで、日本人4名の気功実践者の皆さんが訪問してくださったのですが、その時に、日本人たちに話しかけて、おしゃべりを楽しんでいる患者さんがいました…
昨夜、披露宴ディナーの時間は夜の7時半でした。そこから延々と夜10時まで食べて飲んで… とても楽しくて、素敵な披露宴でした。ところが、一晩経った今晩、疲れが…
十代半ばで海外生活を始めて…多感な時期にアメリカで、「違いが美しい」と学び、違うからこそ自分を愛することの大切さを学びました。自己実現力や達成感が強いアメリ…
マレーシアに来てから、夫は週末が休みなので、一緒に出掛けられるようになりました。夫は料理人ですから、ブラック企業顔負けの重労働で長時間勤務が当たり前でした。…
氣ベイビーが生後7か月で、託児所でコロナに感染したと、従妹から連絡があった。水曜日に1歳の女の子が感染して、金曜日には、氣ベイビーだけが託児所に。他の子供た…
今日はクリニック勤務デー。それも、日本人のウェルネス・メディカル気功の生徒さんたちが見学に来る日でした。案内してくれるのは、センター長直々にです。私は大船に…
この間の中国茶のクラスで、良い買い物をしたのは、中国茶ではなくて...ティーポットのセットでした。左下のカップ6個ついて、48リンギ（約1,500円）です。…
昨日の続きです。2回目の除霊（この言葉、使うのが好きじゃないのですが…）の後、もう「おじさん」は未だに戻って来てないので、おそらく完全に成仏されたのだと思い…
今日の記事は続きものになるかと思います。それもまだ完結はしていません。気功施術でもありますが、そうでない部分のケアもしています。目に見えない部分（本人と私に…
私の向こう見ずで、「やりましょう！」と言われるとホイホイと乗ってしまう性格は到底治らないようです。ブレーキ役の夫は、珍しく乗ったので、驚きでしたが…昨日は標…
今日はサクっと3件の異なる医療気功施術のケースを紹介します。すべて遠隔施術で、日本にいる患者さんたちです。1件目はオス猫ちゃん。2件目は頸椎から肩甲骨にかけ…
今日はクリニック勤務の日でした。とりわけ、今日は疲れて夜に眠気が出て、いつもで寝られそうです。寝る前にちょっと自己ケアして眠ろう、っと！ に…
ステージ4の大腸がんで入院手術された患者さんが、8月29日に手術されて、9月11日に退院と聞きました！すごく早いリカバリーに私もとても嬉しいです。癌が発見さ…
