Les jeunes adultes sont épuisés au réveil
Ils ne se couchent pqs très tard vers 23 heures , dorment beaucoup en moyenne huit ou neuf heures , et pourtant 85 % d'entre eux se déclarent épuisés au réveil. C'est ce que révèle une étude épidémiologique menée en juin par des spécialistes du sommeil de l'Hôtel-Dieu (Paris IV e ) sur 400 personnes âgées de 15 à 30 ans.
Les causes de cette grosse fatigue sans déficit de sommeil ? Les adolescents et les jeunes adultes considèrent leur lit à la fois commeâ?¦ un lit pour dormir bien sûr, mais aussi un bureau pour travailler, une table pour manger, même parfois un salon pour recevoir leurs amisâ?¦ L'étude révèle en effet que les 15-30 ans pratiquent en moyenne 3 activités différentes dans leur lit, qui est devenu, selon l'étude, « un véritable lieu de vie ».
Pour être précis, 66 % des jeunes adultes lisent dans leur lit, 59 % y regardent la télé ou des films, 42 % y téléphonent, 35 % y écoutent de la musique, 19 % travaillent dans leur lit, 15 % y mangent, 24 % surfent sur le Net depuis leur lit et 13 % y reçoivent des amisâ?¦ Par ailleurs, on apprend aussi que les ados récupèrent souvent un lit de médiocre qualité ressorti de la cave ou de la maison de campagne par les parentsâ?¦
