Canicule : les 5 commandements pour faire face aux fortes chaleurs

Le soleil est un ennemi qui épuise l’organisme et attaque la peau. Voici les règles à suivre pour survivre à ces températures hors norme, alors que sept départements du sud de la France étaient en vigilance orange ce mardi 18 juillet.

Les médecins invitent notamment à boire de l'eau, jusqu’à 3 litres par jour, et à éviter les sodas. LP/ Enzo Sultan
Les médecins invitent notamment à boire de l'eau, jusqu’à 3 litres par jour, et à éviter les sodas. LP/ Enzo Sultan

    Avec sept départements en vigilance orange canicule, le sud de la France fait face à de fortes chaleurs. Ce mardi 18 juillet, après une nuit brûlante, le mercure a joué les prolongations en journée avec des températures avoisinant les 40 degrés dans le Var, plutôt dans l’arrière-pays. On étouffe dans les terres, on respire un peu sur le bord de mer. L’Hexagone n’est donc pas épargné par le dôme de chaleur, accentué par le réchauffement climatique, qui fait suffoquer le bassin méditerranéen. Un pic à 48 degrés est redouté ce mardi en Sardaigne. En Italie, 20 villes sont en alerte. En Grèce, d’impressionnants incendies sont en cours. Vacanciers, travailleurs, gare à la fatigue, à la déshydratation, à votre peau. Voici le mode d’emploi anti-chaleur.