Las 11 mejores vitaminas para lucir una melena brillante y que puedes comprar en farmacias
Descubre las mejores vitaminas para el pelo que te ayudarán a conseguir la melena de tus sueños. Sus fórmulas enriquecidas con vitaminas del grupo B, hierro o zinc son perfectas para prevenir la caída y fortalecer el crecimiento. ¡Seleccionamos las mejores para ti!
Mimar el cabello a diario es imprescindible para lucir una melena bonita, brillante y sana. Es importante utilizar un champú adecuado, un acondicionador y una mascarilla, así como evitar, en la medida de lo posible, el uso de los aparatos de calor. Pero, ¿lo haces todo bien y aún así sientes que estás lejos de conseguir el cabello de tus sueños? Entonces, probablemente necesitas hacerte con unas buenas vitaminas para el pelo.
Hay muchos motivos (y muy diferentes) por los que podrías empezar a tomar un complemento vitamínico. Los más habituales no están relacionados con ninguna patología en concreto, sino con su aspecto. Las vitaminas para el pelo favorecen el crecimiento y fortalecen las fibras capilares evitando la caída excesiva, sobre todo en ciertas épocas del año. En definitiva, suponen un ‘chute’ de brillo y de salud para el cuero cabelludo que se verá reflejado con una melena mucho más cuidada.
Sin embargo, también es posible tomar vitaminas para corregir algún problema más grave. El más frecuente es la caída del pelo avanzada y no estacional, ya sea provocado por periodos de estrés, ansiedad o por alopecia androgénica.
Son una muy buena opción para mejorar la salud capilar, aunque también es necesario combinarlas con una buena alimentación y hábitos de vida saludables. Ahora bien, si buscas el mejor complemento vitamínico para introducir en tu rutina, ¡tenemos las 11 mejores vitaminas para el pelo de farmacia con las que lucirás un cabello brillante y mucho más sano!
Descubre las 11 mejores vitaminas para el pelo de farmacia
Si necesitas un pelo más fuerte, te faltan vitaminas o quieres lucir una melena más brillante, estos suplementos son la mejor opción. Descubre las mejores vitaminas para el pelo del mercado y recuerda: hay cosas más importantes en la vida que tu cabello, ¡pero es un buen lugar para empezar!
Cápsulas anticaída Lambdapil de ISDIN
Cápsulas anticaída Lambdapil de ISDIN
Este complemento alimenticio es una de las mejores vitaminas para el pelo, pues ayuda a prevenir la caída y hace que crezca mucho más fuerte y sano. Contiene 180 cápsulas con los nutrientes que tu melena necesita. Además, si tienes el cabello graso, también disminuye la secreción sebácea.
La vitamina B6 y el zinc protegen las células de los agentes externos para lucir un cabello mucho más sano. La marca recomienda tomar dos cápsulas al día en el desayuno durante un mínimo de tres meses.
Cápsulas Pilexil Forte
Cápsulas Pilexil Forte
El tratamiento anticaída en cápsulas de Pilexil Forte está formulado con potentes ingredientes que no solo fortalecen el cabello, ¡también las uñas! En formato cápsulas, su fórmula está diseñada para frenar la caída capilar y que el pelo vuelva a crecer más fuerte.
¿Y cómo lo hace? Pues la biotina se encarga del mantenimiento, mientras que la serenoa serrulata y la L-Cistina son aminoácidos que forman parte de la estructura del cabello. También contiene nutrientes importantes como vitamina E, que protegen las células del daño oxidativo, y Zinc. Se recomienda tomar dos cápsulas al día en una única toma o en tomas separadas.
Vitaminas masticables para el cabello Hairburst
Vitaminas masticables para el cabello Hairburst
Si buscas una forma divertida de cuidar tu salud capilar, estas vitaminas con forma de unicornio son perfectas. Son masticables y tienen la apariencia de gominolas, pero pueden hacer mucho más de lo que imaginas por tu melena.
La combinación de biotina, selenio y zinc, con una fórmula vegana, tienen muchos beneficios para el cabello. Mejoran la apariencia del cabello más fino, pero también ayuda a prevenir las roturas y hace que la melena crezca más rápido y, sobre todo, más sana. ¡Una opción súper recomendada!
Naturvent Complete Beauty
Naturvent Complete Beauty
La opción de Naturvent es una de las mejores vitaminas para el pelo, pero también cuida las uñas y la piel. Incluye 120 cápsulas de origen vegetal, siendo dos cápsulas diarias la dosis recomendada por la marca.
En lo que respecta a tu melena, este complemento alimenticio previene la caída del cabello, le da mucha más fuerza y brillo. Sin embargo, también reduce la apariencia de las arrugas y de las líneas de expresión, al mismo tiempo que fortalece las uñas. En definitiva, se encarga de mejorar la formación de colágeno que afecta positivamente a muchos aspectos del organismo.
Olistic For Women
Olistic For Women
A diferencia de las opciones anteriores, Olistic For Women es un complemento alimenticio bebible que mejora la salud capilar, ayuda a prevenir la caída y fomenta el crecimiento. Uno de sus puntos fuertes es que mejora considerablemente el grosor, por lo que es una opción súper recomendable para los cabellos más finos y con falta de volumen.
Además, son vitaminas para el pelo de origen natural. Su fórmula funciona de manera sinérgica para potenciar el crecimiento del cabello y, en definitiva, mejorar el bienestar y la salud de las mujeres que lo toman. De forma indirecta, tomar Olistic For Women mejora el estrés o los cambios hormonales que provoca la pérdida de cabello.
Ducray Anacaps Reactiv
Ducray Anacaps Reactiv
Ducray Anacaps Reactiv contiene 30 cápsulas con un aroma a chocolate súper agradable. Se recomienda tomar una cápsula por la mañana con un gran vaso de agua. Este complemento alimenticio no solo frena la caída capilar, sino que también aumenta la microcirculación, la fuerza y la resistencia del cabello.
Contiene nutrientes tan importantes para la salud capilar como vitamina B6, biotina, hierro o B8. Todos ellos penetran directamente en el bulbo piloso y también en la matriz de las uñas con el objetivo de aportar fuerza y vitalidad. ¿A qué esperas para probarlas?
Pilopetan Intensive
Pilopetan Intensive
Nuestra selección de las mejores vitaminas para el pelo continúa con Pilopetan Intensive, un clásico de la salud capilar. Este complemento alimenticio también se toma en formato de sobres bebibles para ayudar a prevenir la caída excesiva del cabello.
Con un sobre al día podrás suavizar la fibra capilar y notarás una melena mucho más fuerte. Este complemento vitamínico permite que el pelo se ancle al folículo piloso y también facilita la formación de queratina, que repara las fibras y nutre en profundidad. ¡Una melena completamente nueva!
Iraltone Forte Melatonin
Iraltone Forte Melatonin
Las vitaminas para el pelo de Iraltone Forte Melatonin vienen en formato de 60 cápsulas y se utilizan para estimular el crecimiento del cabello. La tecnología Saffr’Activ® es uno de sus puntos fuertes, pues en combinación con nutrientes y oligoelementos esenciales refuerzan la fibra capilar desde el interior.
Es uno de los complementos alimenticios del mercado que nutren por dentro para que los cambios se vean reflejados por fuera. Además, contiene también melatonina para mejorar el estado del sueño y el estrés que suele estar asociado a la salud capilar. ¡Y también tiene queratina que protege las uñas!
Complemento alimenticio pelo, piel y uñas
Complemento alimenticio pelo, piel y uñas Health4U
Una de las vitaminas para el pelo más naturales y respetuosas con la melena es este complemento alimenticio de Health4U. Contiene 30 cápsulas, siendo la dosis recomendada de una cápsula al día.
Su fórmula a base de ácidos grasos esenciales, vitaminas, minerales, aminoácidos y lecitina es perfecta para el fortalecimiento capilar. Con la peculiaridad de que estas vitaminas ayudan a mantener el cabello, la piel y las uñas de una manera bastante natural.
Complemento alimenticio para cabello y uñas bonitas
Complemento alimenticio para cabello y uñas bonitas Phyto
Estas vitaminas para el pelo son un ‘must-have’ para introducir en tu rutina si quieres un cabello brillante y unas uñas mucho más bonitas. Formulado con vitaminas, extractos de plantas y minerales como el zinc, este complemento mantiene el cabello, lo fortalece y también favorece el crecimiento.
Cada vitamina juega un papel muy importante en el cuidado de la salud capilar, desde la B6 hasta la B2, B5, C y E. La combinación de antioxidantes, ácidos grasos esenciales e insaturados ayudan a equilibrar las células y su metabolismo.
Arkopharma Forcapil crecimiento
Arkopharma Forcapil crecimiento
Estas vitaminas para el pelo están formuladas a base de cola de caballo, minerales y vitaminas que aportan todo lo necesario a tu melena. Cada uno de sus ingredientes es ideal para favorecer el crecimiento del cabello, además de para aportar brillo y suavidad.
Contiene 60 gominolas, teniendo que tomar dos diarias para notar sus efectos y, por supuesto, complementarlo con una dieta variada y equilibrada. Eso sí, no son aptas para el embarazo ni durante la lactancia.
¿Cuáles son las mejores vitaminas para el pelo?
Las vitaminas para el pelo se han convertido en un complemento vitamínico muy importante que aunque se relaciona con los principios anticaída, también ayuda a mantener el brillo, la salud capilar y permite que el cabello crezca mucho más fuerte. Ahora bien, hay alternativas muy diferentes en el mercado. Se pueden tomar en formato cápsula, gominolas o como sobres bebidos y este aspecto sí que depende de los gustos personales.
Si hablamos de vitaminas, las mejores para la salud capilar son las del grupo B, como la biotina, niacina, ácido fólico, tiamina o el ácido pantoténico. Sin embargo, es muy habitual encontrar otros nutrientes igual de importantes en los complementos alimenticios para combatir los problemas capilares.
- Hierro: Permite que el oxígeno se transporte a la raíz del pelo para un crecimiento mucho más fuerte y sano.
- Vitamina E: Es conocido como un potente antioxidante que también estimula el crecimiento.
- Vitamina C: Es muy popular en los cosméticos del rostro, pero también favorece la circulación sanguínea y mejora el transporte de los nutrientes hacia los folículos pilosos.
- Zinc: Permite que el colágeno y la queratina se fije, protege también las células del estrés oxidativo y previene el envejecimiento prematuro.
¿Cómo elegir la mejor vitamina para el cabello?
En nuestra selección de las 11 mejores vitaminas para el cabello habrás comprobado que hay opciones para todos los gustos y que varían en sus nutrientes. Por eso, te damos las claves para elegir la mejor opción para tu melena:
- Consulta con un profesional antes de empezar a tomar vitaminas: Si te has planteado empezar a tomar vitaminas, probablemente habrás experimentado algún déficit o problema capilar. Sin embargo, la mejor opción es consultar con un especialista que te ayude a identificar la causa e incluso que te recomiende cuáles son las vitaminas perfectas para ti.
- Cuida tu pelo: Utilizar vitaminas puede ser importante, pero también debes mimar al máximo tu melena y no provocarle daños innecesarios. Evita lavar el cabello todos los días, no utilices, en la medida de lo posible, el secador o la plancha de pelo en exceso ni tampoco lo sometas a tratamientos agresivos.
- Lleva una dieta equilibrada: Muchas veces, la falta de vitaminas, nutrientes o proteínas se ve reflejada en el cabello. Consulta con un endocrino que analice tu alimentación y establezca la dieta más apropiada.
- Evita el estrés: El pelo y la piel suele ser un reflejo del interior. Por eso, intenta controlar el estrés, la ansiedad y busca actividades que te relajen.
- Lee siempre opiniones y reseñas de otros usuarios: Sabemos que cada persona es un mundo, pero leer comentarios de otras personas con problemas similares e incluso de especialistas puede ser un muy buen indicador a la hora de elegir las mejores vitaminas para el pelo.
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