蔡佩軒陷低潮求助心理諮商師！身體近況曝光　看到負評影響心情

記者鄭尹翔／台北報導

▲蔡佩軒推出新作品。（圖／可瑞思國際娛樂提供）

學霸歌手蔡佩軒宣布喜訊勇氣三部曲之二部曲終於完成，帶著新歌《勇氣》回到歌迷面前，毫無保留地地把自己內心深處的脆弱透過歌詞展現，要告訴所有正在和內心對抗的人，她如何重拾勇氣往前行。《勇氣》於7月19日上架，許久沒推出新作品粉絲直呼敲碗成功，超級期待！

▲蔡佩軒推出新作品。（圖／可瑞思國際娛樂提供）

蔡佩軒時常在社群上分享，自我成長的心路歷程，引發粉絲共鳴。她坦言在沒有得到肯定的時候，尤其是親近的人做出負面評價，就很容易影響自己的心情。而且過去的她習慣用成績衡量自己的表現，導致被流量數字綁架，只要作品流量不如預期，她就陷入失去自信的低谷。

從小就是討好型人格的蔡佩軒，當時不懂怎麼面對這些否定的情緒，只會勉強自己去配合，久而久之她發現自己並不快樂。在疫情期間，蔡佩軒開始自我懷疑「我的決定都是錯的，我是個很失敗的人」。

幸好她去決定去尋求心理諮商師的幫助，蔡佩軒透露，因為心理諮商在亞洲不普遍，家人和朋友其實不是很理解她為何要去諮商，也建議她不要公開，以免被別人誤解為生病。幸好她選擇為自己勇敢，透過諮商，她學會了重新認識自己、接納自己，找回力量面對下一次的挑戰。

蔡佩軒也提供了一個妙方，寫下自己做得很好的事情，在心情低潮的時候拿出來瀏覽，藉此一步一步慢慢正視內心需求。不過蔡佩軒強調，學會勇敢之後，雖然未必不得到期待中的結果，可能還是會被評論、被懷疑，但只要肯努力嘗試，至少不會後悔。人生短短數十載，真的要放下外界的眼光，也會更有底氣勇敢堅持走自己的路。