未來Family

巴黎奧運2024》自認努力大於天賦，22歲「蝶王」王冠閎：感謝爸媽教會我負責

國一時參訪日本神社，王冠閎在許願木牌上寫下「To：未來的自己，2015市中運金牌，全中運獎牌，2020東京奧運」。他沒有把許願牌掛在神社，而是把它帶回台灣，藉此時時刻刻提醒自己，朝著目標而努力。黑夜中崛起的新星，總是特別亮眼、引人注目！91年次的王冠閎就讀建中，年僅17歲時，就取得參賽奧運資格；20

AI時代如何讓孩子愛上數學、強化邏輯腦？師大教授：家長可做這3件事

數學是科學之母，卻也是最多孩子害怕的科目，而補習、刷題等方法，多是治標不治本，若希望孩子對數學有信心、有興趣，根本之道是在生活中培養數感，而這有賴於父母的陪伴。數學是科學界的共通語言，也是最重要的工具，可以說，想親近科學，必得親近數學。但，數學卻是多數台灣人「好感度最低」的科目，不僅許多孩子害怕數學

「獨活女子」為何成顯學？內政部：女性單獨生活戶數創新高，28年來首見

許多女性下班後，立刻就得處理家務、照料家人，回家形同「上第二個班」，常疲憊不堪。近來，「獨活女子」已成顯學，愈來愈多女性不走傳統的路，選擇獨居。隨著社會愈來愈多元開放、兩性逐步邁向平權，經濟獨立的女性也愈來愈多，根據內政部數據顯示，2023年全國「女性單獨生活戶」的戶數，達到166.3萬戶，創下歷史

國際不打小孩日：以愛為名的體罰就可以？專家5心法，讓管教不再傷感情

根據兒福聯盟調查顯示，有六成以上的家長至今仍會用體罰及濫罵來管教小孩，包括暴力威脅、曾經用貶損的言語、曾經在公共場所大聲斥責等。「不打不成器」的時代已經過時，但大多數家庭家中都還藏有一支「愛的小手」，在孩子做出危險、或挑戰父母神經的事情時，拿出來威嚇，甚至打手心。但，以愛為名的體罰，真的可以嗎？不得

兒童睡眠品質影響身心5大發展！師大調查：近6成小孩太晚睡

現代父母愈來愈重視教育教養，總想給小孩更多，很容易不小心就忽略了最基本的「睡眠」。專家提醒，小孩睡不好、睡不夠，會直接影響到身心發展，建議要把睡眠當成大事來看待；而想讓小孩「睡好睡滿」，少用3C是關鍵。臺灣師範大學發布一項調查研究，結果發現，台灣的幼童普遍睡眠不足，而且隨著年齡增長，睡眠不足的比例也

53歲奪金鐘、60歲開咖啡館！劉玉嬌：小孩的成長只有一次，我的人生也是

小孩的成長只有一次，媽媽的人生也是。劉玉嬌曾全職育兒十多年，在小兒子十歲時，重新找自己。她做廣播做到得金鐘、打桌球打到變教練，還在60歲時考上杯測師、開了咖啡館，「人生只有一次，想做什麼，就去吧！」「我每天都游泳，我去的泳池，在戶外，冬天很冷啊！每個人走到池邊，總會伸出腳尖碰一下水，測測溫度。這時，

生命品質取決於「習慣」：大學教授爸爸用4方法，教孩子建立好習慣

《原子習慣》作者詹姆斯‧克利爾指出，「生命的品質，往往取決於習慣的品質。一旦有了更好的習慣，凡事皆有可能。」如果家長能夠幫助孩子養成好習慣，就等於為孩子奠定良好的學習基礎。好習慣究竟有多重要？《原子習慣》（Atomic Habits）作者詹姆斯‧克利爾（James Clear）從自己的生命經驗出發，

14歲找到寫程式天賦、20歲獲世界金牌！塗家和：學會了技能，就一輩子擁有

拚國手的過程充滿許多未知，能否選上很難說。為拚國手付出許多時間和心力，值得嗎？塗家和認為，「如果你把選國手期間，所有的付出都視為成本的話，代價自是高的。」但同時「你所學會的技能，是一輩子擁有、別人拿不走的。」如果要說「技職之光」的話，絕對不能不提到塗家和。2019年，時年20歲、就讀台科大資工系的他

從月光族到存款百萬只花2年半！30節約男子：理財第一步就是斷捨離

30節約男子把自己的資產攤在陽光底下，大聊特聊，短短時間內就吸引了許多與他一樣不懂理財的小資族，但另一方面，「為什麼30歲了只有領到這個薪水？」、「你從日本回來還領這個薪水？」、「賺這麼少還敢PO出來」、「生活費只剩4000塊真可憐！」等嘲諷也不少，但30節約男子卻不會因此而自我懷疑。「因為低薪，所

不想讓提醒變嘮叨？大學教授：青春期教養，父母別犯這３件事

青少年父母常感嘆不知道孩子心裡在想什麼，成天像個刺蝟一樣。根據台師大社教系教授蔡怡怡所做的問卷調查，青少年最受不了爸媽的教養，前3名分別是：控制、不被父母尊重和理解、嘮叨。家有青少年的父母常有一種心情，怎麼孩子進入青春期就像變了個人，成天擺臭臉、對爸媽愛理不理，不知道孩子心裡到底在想什麼。台師大社會