先月受験した食生活アドバイザー3級ですが、無事に合格していました！ 以前食生活アドバイザーで身に着けた知識について書きました。 kenkou2020.hatenablog.com 100点満点中74点でした。 60点が合格なのですが、結構ギリギリだと思いましたが、なんとかなる…

先月22日に食生活アドバイザー3級の試験を受けてきました。 食生活アドバイザーとは、 健康な生活を送るための提案ができる「食生活全般のスペシャリスト」 とのこと。 ↓HPより www.flanet.jp 出題範囲は栄養素の話から食文化、食品マーケットのことなど多岐…

先日息子と電車に乗って2人でお出かけしてきました。 息子は電車が大好きなのでちょっとの乗車でも楽しかったみたい。 駅前にあるショッピングモールに立ち寄り、 （子供用の遊び場は入れなかった・・・残念。コロナ対策か・・・） せっかくおでかけしたので…

先日寒くなってきたせいか、アトピーが悪化してきた、という記事を書きました。 kenkou2020.hatenablog.com 冷え対策をして少しは良くなるかなと思いきや なかなか良くならず…。 顔の赤みはなかなかひかず、最近つらいのは頭皮が荒れてきたこと。 頭皮の掻き…

最近急に寒くなってきたせいかちょっとかゆみと赤みが増してきた気がします。 備忘録がてらブログにも残します。 8月の時はこんな感じ。 kenkou2020.hatenablog.com 腕がかゆくてずっと掻いていて気づいたら傷もできてガサガサ。 ちょっと顔も赤みが増しまし…

本棚を整理していて、以前買ったこの本（エッセイコミック）を改めて見直しました。 アトピーの夫と暮らしています 作者:陽菜 ひよ子 発売日: 2016/05/06 メディア: Kindle版 アトピーの夫と暮らしています【電子書籍】[ 陽菜ひよ子 ]価格: 1100 円楽天で詳…

8月の息子のプレ幼稚園の登園日がありました。 いつもは手作り弁当ですが、8月中はお弁当が傷みやすいので給食の予定だったのですが、 息子は食物アレルギーがあるので、お弁当持参となりました。 詳しくはこちら↓ kenkou2020.hatenablog.com 事前に給食メニ…

現在放送されているドラマ、アンサングシンデレラを毎週楽しみにしています。 www.fujitv.co.jp 石原さとみさんが薬剤師である葵みどりを熱演されています。 薬剤師が主役になるドラマは初めてとのことで、薬剤師さんの仕事の過酷さを垣間見ることができて興…

読みました！ 世界最高のエビデンスでやさしく伝える 最新医学で一番正しい アトピーの治し方 作者:大塚 篤司 発売日: 2020/01/30 メディア: Kindle版 世界最高のエビデンスでやさしく伝える 最新医学で一番正しい アトピーの治し方 [ 大塚 篤司 ]価格: 1760…

久しぶりにアトピー本を購入し、読んでみました！ SNSでも積極的に発信されているほむほむ先生の本。 マンガでわかる！ 子どものアトピー性皮膚炎のケア 作者:堀向健太,青鹿ユウ 発売日: 2020/04/24 メディア: Kindle版 マンガでわかる！ 子どものアトピー性…

先日とっても久しぶりに旦那と息子と家族3人で外食に行きました。 しゃぶしゃぶです。 食べ放題のコースでたくさんお肉もお野菜も食べました！ 子連れでの外食は結構気を使いますし、息子は小麦アレルギーがあるので、なかなか気軽に行けないですが、 我が家…

今のアトピー症状はわりと良い状態を保てています。 備忘録がてらブログにも残していこうと思います。 一時期はかゆくてかきむしって真っ赤だった腕も少しはマシになってきました。 この時に比べると手もだいぶ状態がいい！ kenkou2020.hatenablog.com 手の…

この週末は久しぶりに息子と私の実家に帰っていました。 実家に帰るとアトピーが悪化する、って実はアトピーあるあるじゃないかな？と思ってます。 私もそうでした。 先日ブログにも書いています。 kenkou2020.hatenablog.com 仕事をしてる時はたまに帰ると…

息子のプレ幼稚園のお弁当がスタートしました。 週2日だけですが、なんとか頑張ってます！ 卵焼きか無添加ウインナーのヘビロテになってます。。 この記事では私がプレ幼稚園のお弁当作りで工夫していることやおすすめのお弁当グッズについてまとめてみまし…

アトピーさんは日々の生活でいろいろ気を付けている方が多いと思いますが、 先日アトピーで美容家のかずのすけさんもアトピーを抑えるためにしていること、 というブログ記事を書かれていました。 ameblo.jp さすが美容の項目が具体的ですごい！ ものすごく…

知らなかった野菜についての知識が満載で面白い本でした！ 完全版 生ごみ先生が教える「元気野菜づくり」超入門 作者:吉田 俊道 発売日: 2017/06/09 メディア: Kindle版 菌ちゃんふぁーむ代表の吉田先生の著書です。 この春からベランダではありますが家庭菜…

卵と小麦のアレルギーがある2歳の息子。 現在小児科のアレルギー科にかかっており、定期検診のために先日久しぶりに行って来ました。 本当はもっと早くいかなければいけない予定でしたが、 コロナ騒動が始まってしまい落ち着いてから…と思って今になってしま…

最近の私のアトピー症状はよくありません。 全身がめちゃくちゃかゆい。 腕や足などはかきむしって傷だらけです。 お腹や背中もかゆい。 手は家事で使うし、最近は手洗いをよくするので特にひどいかもしれません。 アルコール消毒すると肌が荒れるので、必ず…

こんにちは。あおいです。 はじめてはてなブログを書きます。 私は2歳の息子を育てる専業主婦です。 私と息子にアトピーがあり、日々健康に意識した生活を心がけています。 私は高校生よりアトピーが発症、社会人になりハードワークだった仕事がストレスで悪…