Il vous livre les clés pour bien vieillir

« La vieillesse ne me dérange pas. C'est le seul truc que l'on ait trouvé pour ne pas mourir jeune ! » Woody Allen a la vieillesse facile. Ou, du moins, il l'appréhende avec humour et légèreté. Ce n'est pourtant pas le cas de la majorité des Français. Dans un sondage exclusif publié hier dans nos pages, seuls 39 % ont une bonne image des maisons de retraite. La vieillesse et l'isolement font peur : c'est du moins ce qu'assure Hervé Joly, cardiologue à l'hôpital de Creil, qui vient de publier un livre, « Savoir (bien) vieillir » * , avec sa fille Julie Joly, journaliste à « l'Express ». « Nous sommes dans l'ère de la jeunesse et de la beauté, analyse-t-il. Quand on est vieux, on a honte et on se replie sur soi-même. »

Pour éviter un tel scénario et alors que le nombre de centenaires continue d'augmenter le docteur Hervé Joly et sa fille proposent de prendre le vieillissement par les cornes.

Leur arme pour y parvenir ? Un guide pratique qui compile des informations médicales et sociales sur toutes les questions touchant à la vieillesse. Au programme : les médecines anti-âge, les bons réflexes alimentaires, la gestion de l'argent, l'épanouissement personnel à travers des activitésâ?¦ Pendant plus de 400 pages, l'ouvrage extrait des adresses utiles ou indispensables pour réaliser certaines démarches comme trouver une aide à domicile ou choisir une maison de retraite.

Une boîte à outils « essentielle », pour le docteur Joly qui assure que la clé d'une bonne vieillesse réside dans « le lien intergénérationnel et le respect de la vie ».

* « Savoir (bien) vieillir », coécrit par Hervé et Julie Joly, Ed. Flammarion, 464 pages, 21 â?¬.