Lavorare bene e vivere meglio

Il lavoro oggi

Trascorriamo al lavoro la maggior parte della nostra giornata. Il modo in cui lo facciamo, l’atmosfera in cui ci troviamo a operare, la qualità dei rapporti con colleghi e capi hanno pertanto una ricaduta importante sulla nostra produttività e sulla nostra serenità. Ognuno di noi, inoltre, si trova spesso a sostenere situazioni non sempre serene o a gestire sovraccarichi di lavoro, aspettative disattese o ansie per l’incertezza e l’imprevedibilità che hanno caratterizzato il mondo del lavoro negli ultimi anni.

Come conservare il proprio benessere nell’ambito lavorativo

Spesso tendiamo a pensare che le situazioni negative vadano semplicemente accettate, che non si possa far nulla per modificarle o migliorarle.

Questa guida vi dimostra che non è così: c’è sempre un apporto che ciascuno di noi può dare per aumentare il benessere sul luogo di lavoro.

Analizzeremo il funzionamento delle organizzazioni, gli aspetti critici e gli errori che sveleremo alcune tecniche che vi consentiranno di gestire meglio il vostro tempo, in maniera più proficua anche ai fini della carriera e di avere un impatto positivo sulle situazioni e sui rapporti che reputate insoddisfacenti. Diventare consapevoli dei propri comportamenti è il primo passo per prendersi cura della propria vita lavorativa, con evidenti benefici anche per quella personale.

In questa guida troverai