Serviettes hygiéniques

Voici comment choisir les meilleures serviettes hygiéniques

Le choix des serviettes hygiéniques dépend de plusieurs facteurs, tels que votre cycle menstruel, l'intensité de vos règles et vos préférences personnelles. Voici quelques conseils qui peuvent vous aider à choisir des serviettes hygiéniques.

Votre guide étape par étape

Comment choisir la serviette hygiénique adaptée à mes besoins ?

Choisissez une protection hygiénique avec le pouvoir d'absorption approprié en fonction de l'intensité de vos règles. L'intensité des règles peut varier considérablement d'une personne à l'autre et dépend également de la phase du cycle menstruel. 

De quelle serviette hygiénique ai-je besoin ? 

  • Lorsque vos règles sont les plus intenses, il est préférable d'utiliser des serviettes hygiéniques à couverture normale avec une capacité d'absorption optimale. Consultez notre guide d'achat pour savoir quelles serviettes hygiéniques ont un pouvoir d'absorption optimal. 
  • Lorsque les règles sont plus légères, généralement au début ou à la fin des règles, vous pouvez utiliser des serviettes hygiéniques avec une capacité d'absorption plus légère (comme les protège-slips). 

Il existe également des serviettes hygiéniques à ailettes. Il s'agit de parties adhésives situées de part et d'autre des protections, que vous collez sur les côtés de votre slip pour maintenir les protections en place. En fonction de vos besoins personnels, vous pouvez choisir des serviettes avec ou sans ailettes. 

Serviettes hygiéniques réutilisables

Nous pouvons également vous recommander d'utiliser des serviettes réutilisables ou des sous-vêtements menstruels les jours où vos règles sont moins abondantes.

Vous pouvez mettre ces produits réutilisables au lavage et donc les réutiliser plusieurs fois et réduire ainsi vos déchets. Les serviettes hygiéniques lavables ont donc 18 fois moins d'impact sur l'environnement que les produits jetables, en termes de déchets générés.

Quels types de serviettes hygiéniques sont les plus absorbantes ?

Les protections hygiéniques sont disponibles à différents niveaux d'absorption, tels que flux légers, flux moyens et flux abondants. Le nombre de gouttes indiqué sur l'emballage fournit des informations sur la capacité d'absorption du produit. En résumé, plus le nombre de gouttes sur l'emballage est élevé, plus l'absorption est importante.

Pour des raisons d'hygiène, nous vous recommandons de changer régulièrement votre protection hygiénique les jours abondants au lieu d'utiliser une seule fois un produit super absorbant.

Une exception à cette règle concerne les protections hygiéniques pour la nuit. L'utilisation d'une protection hygiénique de nuit avec une capacité d'absorption élevée peut être pratique, car elle couvre une période plus longue sans nécessiter de remplacement.

Comment éviter les fuites avec ma protection hygiénique ?

Vous pouvez essayer de prévenir les fuites autant que possible en choisissant la bonne protection hygiénique. Pour cela, consultez nos résultats de tests pour voir quelle protection hygiénique est la plus absorbante. Il est bien sûr recommandé de changer régulièrement votre protection hygiénique. De plus, la protection hygiénique avec des ailettes peut aider à prévenir les fuites sur les côtés.

Il est important de noter que la quantité de matériau absorbant n'est pas le seul facteur à prendre en compte. Il est tout aussi crucial que le liquide soit absorbé de manière uniforme sur toute la surface.

Nos experts ont testé en laboratoire les protections hygiéniques les plus efficaces. Pour garantir que ces tests se rapprochent le plus possible de la réalité, ils analysent également le comportement d'une protection hygiénique placée sur un mannequin simulant les positions assise et debout. De plus, le comportement de la protection hygiénique pendant son utilisation est surveillé.

Quelle est la différence entre les serviettes hygiéniques et les tampons ?

Les tampons sont à usage interne, les serviettes hygiéniques sont à usage externe.

Avec les tampons, une attention particulière doit également être portée au risque de choc toxique (syndrome du choc toxique), une pathologie rare mais grave. Vous pouvez éviter cela en changeant régulièrement votre tampon. Apprenez-en davantage sur l’utilisation des tampons dans notre guide d’achat.

Les tampons sont un choix plus écologique que les serviettes hygiéniques, car ils produisent moins de déchets.