Cancer du sein : comment bien connaître ses seins pour une détection précoce potentielle ?

Pourquoi est-il crucial de connaître ses seins ?

Nos experts encouragent les femmes à connaître leurs seins : “Il est important que les femmes connaissent leurs seins pour identifier tout changement ou anomalie à temps. Soyez attentives à leur apparence et aux sensations”.  

Une bonne connaissance de vos seins signifie :

• savoir à quoi ressemblent vos seins
• connaitre les sensations dans vos seins à différents moments de votre cycle menstruel.

Statistiques sur le cancer du sein

Chez les femmes, le cancer du sein est de loin le cancer le plus fréquemment diagnostiqué, représentant environ 30 % de tous les nouveaux diagnostics de cancer.
Près d'une femme sur neuf développera un cancer du sein au cours de sa vie.

En 2021 :

• 11319 nouveaux diagnostics de cancer du sein chez les femmes, 113 chez les hommes
•  2081 décès dus au cancer du sein

TOUT SAVOIR SUR LE CANCER DU SEIN

Les signes et symptômes à surveiller au niveau des seins

Les femmes en bonne santé ne doivent pas rechercher systématiquement des signes ou des symptômes pouvant indiquer un cancer du sein, mais elles (ou leur partenaire) peuvent les remarquer, par exemple en se douchant, en s'habillant ou pendant les rapports sexuels...

Soyez attentives à tout changement, notamment :

• Apparition d'une masse ou d'une bosse dans le sein
• Douleur ou sensation de lourdeur dans le sein
• Changements dans la peau du sein : plissement, desquamation, rougeur, aspect de peau d’orange ou tout autre modification de la peau du sein
• Écoulement/suintement du mamelon
• Rétraction du mamelon ou transformation de la peau entourant le mamelon
• Modification de la taille ou de la forme du sein
• Bosse ou gonflement au niveau de l’aisselle

Une boule ou une masse dans le sein peut être le signe d’un cancer. Fort heureusement, 80 à 90 % des boules ou des masses dans le sein se révèlent non cancéreuses après examen plus précis. Il s’agit souvent d’une tumeur bénigne, d’un kyste, ou d’une infection.

Note importante : il est normal que les deux seins n'aient pas exactement la même taille et la même forme. Ce qui compte, c'est de constater des changements par rapport à la forme et à la taille habituelles de vos seins.

N'oubliez pas de vérifier la zone entre le sein et l'aisselle, ainsi que l'aisselle elle-même. Il est important de noter que la zone à vérifier monte jusqu’à la clavicule.

Que faire si j'ai déjà eu le cancer du sein ?

Aujourd’hui, la médecine s’accorde à dire que l’auto-palpation mammaire (l'examen manuel des seins) est pertinente dans un cas spécifique : lorsque les femmes ont déjà été exposées au cancer du sein. L’auto-examen visuel et sensoriel des seins est également recommandé pour ces femmes. 

Lorsque des cas de cancer du sein se sont manifestés dans la famille, il est recommandé de consulter votre médecin pour savoir si l'auto-palpation mammaire est appropriée dans votre situation.  

Si vous n’êtes pas concernée par ces deux situations, une bonne connaissance de vos seins et un examen visuel/sensoriel de temps à autres sont suffisant. En effet, l’auto-palpation mammaire mensuelle n'est pas recommandée pour les femmes qui n’ont jamais eu le cancer du sein. Elle ne réduit pas le risque de mourir d'un cancer du sein, entre autres parce qu'une petite grosseur ne peut pas être sentie et peut aussi métastaser très rapidement dans certains types de cancer du sein. En outre, l'auto-palpation peut rendre certaines femmes anxieuses et peut également conduire à des examens ou des interventions inutiles, c'est pourquoi elle ne concerne que les femmes ayant déjà été malades.

Comment bien examiner ses seins

Effectuer l’examen de vos seins en dehors du cycle menstruel

L’auto-examen visuel et sensoriel doit se faire en dehors du cycle menstruel car les seins sont alors moins sensibles.

Si vous n'avez plus de règles en raison d'un stérilet hormonal, de la ménopause ou de l'utilisation permanente de la pilule (c’est à dire que vous la prenez de façon permanente, de sorte qu'il n'y a pas de semaine sans pilule pendant laquelle vous avez vos règles), le moment du cycle où vous effectuez l'auto-examen n'a pas d'importance. Si vous décidez d'examiner vos seins, faites-le quelques jours après vos règles.

Analyse des symptômes

À un stade précoce, le cancer du sein ne présente souvent pas de symptômes, et seule l’imagerie médicale permet de le déceler. Certains de ces symptômes peuvent aussi n’être que des changements normaux dus au cycle menstruel.

Néanmoins, ces symptômes peuvent quand même être annonciateurs d’un cancer. Si les symptômes persistent plus d’un mois, consultez votre généraliste ou votre gynécologue pour un examen plus approfondi. Ne remettez pas la consultation à plus tard, sous prétexte que vous ne ressentez aucune douleur, car le cancer du sein est généralement indolore à un stade précoce !

Détection précoce du cancer du sein

N'ignorez pas les rendez-vous de dépistage. Il est vivement recommandé de répondre à l'invitation au dépistage de la population pour les femmes âgées de 50 à 69 ans.

Lorsque vous détectez une anomalie au niveau de vos seins, ne tardez pas avant de consulter un médecin ou un gynécologue. Une réaction rapide permettra une détection et une prise en charge efficace et limitera les dégâts. Malheureusement, certaines femmes laissent encore passer trop de temps entre l’apparition d’un changement au niveau de leurs seins et une prise de rendez-vous médicale...

Tout savoir sur le cancer du sein

Restez informée grâce à notre dossier spécial sur le cancer du sein. Prenez soin de votre santé mammaire et partagez ces informations avec vos proches pour promouvoir la prévention du cancer du sein !