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插鼻胃管要吃什麼?灌食前要做哪些準備?家屬必知「灌食照護流程」

插鼻胃管要吃什麼?灌食前要做哪些準備?家屬必知「灌食照護流程」(23 小時前)

當長輩無法自己進食時,就需要靠鼻胃管灌食來提供營養,一邊訓練他們的吞嚥能力,等到能自行進食後才能拔除。在台灣有許多長輩裝置鼻胃管,灌食步驟、灌食食物和管路清潔的照護一定要特別注意!《優活健康 詳全文

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睡前別吃6大NG食物!營養師點名「1抗癌神菜」害失眠:令人出乎意料

睡前別吃6大NG食物!營養師點名「1抗癌神菜」害失眠:令人出乎意料(1 天前)

不少人天天飽受失眠所苦,營養師提醒,包括紅肉、高鈉食物、高黏性食物、十字花科蔬菜、甜點及酒類等6大食物容易影響睡眠,建議「睡前別吃」。(示意圖/擷取自TPG達志影像)[周刊王CTWANT] 現代人生活壓 詳全文

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不吃碳水化合物才會瘦?營養師揭示健康減重真相!

不吃碳水化合物才會瘦?營養師揭示健康減重真相!(1 天前)

【健康醫療網/記者林怡亭報導】隨著夏天的來臨,天氣越來越炎熱,輕便的穿著與水上活動的增加,人們對體態的重視也隨之提升,「減肥」成為許多人關注的議題。然而,關於「減肥」這項許多人終生奮鬥的挑戰 詳全文

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地瓜減肥、控血糖血壓!營養師揭「食用6重點」:一堆人吃錯 這1種烹調最不推薦

地瓜減肥、控血糖血壓!營養師揭「食用6重點」:一堆人吃錯 這1種烹調最…(1 天前)

地瓜是超級澱粉食物,不僅護眼、防癌又促進腸道蠕動!但你都怎麼吃?吃對了嗎?110克地瓜接近半碗飯 豐富營養價值一次看營養師劉怡里指出,地瓜是屬於根莖類的澱粉,110克的黃肉地瓜=133大卡,接近半碗飯 詳全文

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每天都熱昏!營養師激推「9種降溫食物」:真的很有感 還不會變胖

每天都熱昏!營養師激推「9種降溫食物」:真的很有感 還不會變胖(1 天前)

太熱了啦!每天都像在烤箱,你是不是也常感覺口乾舌燥、皮膚乾癢、腦袋也跟著渾沌嗎?小心熱到脫水啦!消暑解熱 補水食物 營養師高敏敏分享讓你不開冷氣也能自帶涼感的高含水量食物:1、冬瓜:熱量9kcal 詳全文

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專家示警「4種隔夜菜」別吃:傷心傷肝腎!譚敦慈教這招降低隔夜菜致癌風險

專家示警「4種隔夜菜」別吃:傷心傷肝腎!譚敦慈教這招降低隔夜菜致癌風險(1 天前)

為了節省時間,煮飯時一次多煮一點、放冰箱可以連續吃好幾天?吃剩的「隔夜菜」冷藏再復熱很常見,不過小心,也不是每一種隔夜菜都安全,專家提出其實有「4種隔夜菜」都不建議,亂吃很可能食物中毒、傷肝 詳全文

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天熱防中暑還喝熱湯?醫師大推「解暑湯」整腸消疲勞、還能補鐵

天熱防中暑還喝熱湯?醫師大推「解暑湯」整腸消疲勞、還能補鐵(1 天前)

熱到像烤箱!中央氣象署指出,台灣局部地區可能出現36度以上高溫,而日本最近也熱得驚人,包括靜岡、埼玉在內多處氣溫超過40度,有26個都縣都在「中暑警戒警報」範圍,這種極度危險的高溫天氣恐怕還要持續 詳全文

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劉亦菲「神仙姐姐減肥法」網瘋傳 醫曝「一風險」只適合救急

劉亦菲「神仙姐姐減肥法」網瘋傳 醫曝「一風險」只適合救急(1 天前)

CNEWS匯流新聞網記者李盛雯、陳鈞凱/台北報導 演員劉亦菲近期憑藉《玫瑰的故事》的演出,再度成為當紅話題女星,36歲的她獨有一套「輕斷食減肥法」更引發現愛美人士的關注,國內減重專科暨家醫科醫師楊智 詳全文

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消暑又想減脂 林口中醫師教你盛夏解熱又享樂

消暑又想減脂 林口中醫師教你盛夏解熱又享樂(2 天前)

(生活中心/綜合報導)大暑節氣剛過,但炎夏的高溫仍未減退。俗話說「小暑不算熱,大暑正伏天」,大暑通常是全年最熱的時候。為求解熱不免來上一杯涼飲再一碗剉冰,一天下來就好幾種不同的冰涼飲品,卻沒 詳全文

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尿液顏色判補水時機!營養師授喝水黃金公式:工作再冷也要這樣飲用

尿液顏色判補水時機!營養師授喝水黃金公式:工作再冷也要這樣飲用(2 天前)

夏季天氣炎熱,多喝水至關重要,才能補充身體因大量排汗而流失的水分。對此,好食課營養師Oliver楊哲雄表示,平時可憑藉「尿液顏色」與「如廁頻率」來判別身體是否有足夠液體,一旦人體體液減少大於2%,就 詳全文

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創易集團精準健康跨境全球 領航國際健康產業千億商機

創易集團精準健康跨境全球 領航國際健康產業千億商機(2 天前)

【民眾新聞-蔡富丞/綜合報導】台灣生技產業迎來重大突破!創易集團EZICON GROUP日前(7/31)宣布,旗下精準健康服務型電商平台正式問世,標誌著台灣生技國家隊以AI智能化精準健康進軍大中華市場正式成軍 詳全文

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考試院第13屆任期將屆 黃榮村院長期盼第14屆人事同意權案順利進行

考試院第13屆任期將屆 黃榮村院長期盼第14屆人事同意權案順利進行(2 天前)

考試院第13屆院長、副院長、考試委員任期依法將於本年8月31日屆滿,總統府前已提出考試院第14屆被提名人名單,咨請立法院行使同意權。考試院黃榮村院長於今(1)日召開第13屆第196次會議中表示,第13屆任期 詳全文

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