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吃生酮飲食減重,怎麼知道生銅了沒?營養師:2方法可評估,素食者能進行生酮嗎?

吃生酮飲食減重,怎麼知道生銅了沒?營養師:2方法可評估,素食者能進行生…(4 小時前)

台北市營養師公會居家照護營養師、私人家庭營養師程涵宇指出,生酮是指體內產生酮體,並且將其做為運作身體能量來源的狀態。2種方式評估1.尿酮試紙優點:評估身體有沒有進入生酮狀態最便宜方便的工具,操 詳全文

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不吃碳水化合物才會瘦?營養師揭示健康減重真相!

不吃碳水化合物才會瘦?營養師揭示健康減重真相!(1 天前)

【健康醫療網/記者林怡亭報導】隨著夏天的來臨,天氣越來越炎熱,輕便的穿著與水上活動的增加,人們對體態的重視也隨之提升,「減肥」成為許多人關注的議題。然而,關於「減肥」這項許多人終生奮鬥的挑戰 詳全文

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劉亦菲「神仙姐姐減肥法」網瘋傳 醫曝「一風險」只適合救急

劉亦菲「神仙姐姐減肥法」網瘋傳 醫曝「一風險」只適合救急(1 天前)

CNEWS匯流新聞網記者李盛雯、陳鈞凱/台北報導 演員劉亦菲近期憑藉《玫瑰的故事》的演出,再度成為當紅話題女星,36歲的她獨有一套「輕斷食減肥法」更引發現愛美人士的關注,國內減重專科暨家醫科醫師楊智 詳全文

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《當我們又老又胖專題6-6》均衡飲食、補充蛋白 長者飲食抓重點

《當我們又老又胖專題6-6》均衡飲食、補充蛋白 長者飲食抓重點(3 週前)

「長者常因為味覺退化,要吃高鹽、高油、高糖的食物才會滿足,恐加劇肥胖與三高的風險!」減肥名醫劉伯恩指出,老年人的咀嚼能力退化,也更愛吃軟嫩的肥肉、白粥等高熱量食物。資深營養師黃翠華指出,一時 詳全文

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減肥方法這麼多,生酮飲食好?還是選168減重法?哪一種才能持久?

減肥方法這麼多,生酮飲食好?還是選168減重法?哪一種才能持久?(1 個月前)

「減肥為什麼總是愈減愈肥?」「節食、運動好不容易讓我瘦下來了,但怎麼沒多久後還是又胖回來了?甚至比減肥前還胖!?」…,以上種種與減肥有關的抱怨,大家應該都說過不少吧!本集來跟大家分析目前流行 詳全文

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東京No.1的「起司蛋糕」簡單在家做

東京No.1的「起司蛋糕」簡單在家做(1 個月前)

東京No.1起司蛋糕 號稱日本東京「No.1起司蛋糕」的名店Mr. Cheesecake以軟心起司蛋糕為招牌,每日只限量製作32條蛋糕而成為東京最夯的伴手禮之一,全球宅在家的現況,Mr. Cheesecake在IG上公布食譜,公開 詳全文

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導演騙錢2/應徵演員卻變打雜工 前員工遭欠薪4年不還竟被告妨害名譽

導演騙錢2/應徵演員卻變打雜工 前員工遭欠薪4年不還竟被告妨害名譽(1 個月前)

2018年盧秀燕在參選台中市長時,因公益性質曾幫陽靖站台,留下的合影被陽靖拿去募款。(圖/資料照)[周刊王CTWANT] 全台首位身障原住民導演陽靖曾被控,以名人合照向民眾及店家募款拍攝電影《愛情線索》 詳全文

關鍵字:薪資健保詐騙電影薪水打掃教會市長愛情盧秀燕台中市生酮疫情臉書

硒含量不足加速老化、形成免疫障礙 醫揭正確補充方式

硒含量不足加速老化、形成免疫障礙 醫揭正確補充方式(2 個月前)

【NOW健康 楊芷晴/台北報導】面對人口老化、超高齡社會的來臨,維持健康狀態、對抗衰老,已成為現代人關心且重視的議題。近年來,民眾為求延緩老化、維持肌膚彈性,會選擇補充營養素來幫助身體加強抗氧化 詳全文

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伊甸愛孩童幸福節最終場 台中圓滿落幕

伊甸愛孩童幸福節最終場 台中圓滿落幕(2 個月前)

伊甸基金會兒童早期療育服務已邁入第30年,15日在臺中國家歌劇院戶外廣場舉辦愛孩童幸福節「我是你的好朋友」最終場,結合慢飛天使畢業典禮、橘子姐姐帶動唱,以及萬花筒劇團攜手伊甸嘉義服務中心慢飛天使 詳全文

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瘦身藍圖:中醫師的40堂減壓減重課,養成致瘦的子彈習慣,一步步成就美好身心。(附正念減重8週獨家打卡筆記)

瘦身藍圖:中醫師的40堂減壓減重課,養成致瘦的子彈習慣,一步步成就美好…(2 個月前)

瘦身藍圖:中醫師的40堂減壓減重課,養成致瘦的子彈習慣,一步步成就美好身心。(附正念減重8週獨家打卡筆記) 作者:呂桓毅中醫師 出版社:幸福 出版日期:2024-06-13 00:00:00 <內容簡介> 你知道 詳全文

關鍵字:CASPodcast中醫師人際人際關係低碳做菜力成台北市咖啡基金外食族好油年前手機打卡斷食斷食法減壓減肥減重為什麼燃脂營養營養師瑜珈生酮疲倦瘦身癌症睡眠禮物紓壓肥胖被討厭運動門診陽明食譜飲食法養生體質

瘦一輩子的本事:心理學權威的10堂知心瘦身課,跳出飲食陷阱,跟減不完的肥說ByeBye

瘦一輩子的本事:心理學權威的10堂知心瘦身課,跳出飲食陷阱,跟減不完…(2 個月前)

瘦一輩子的本事:心理學權威的10堂知心瘦身課,跳出飲食陷阱,跟減不完的肥說ByeBye 作者:茱蒂絲.貝克 出版社:方舟文化 出版日期:2024-02-06 00:00:00 減重這檔事,1%靠人提醒,99%靠自己覺醒! 詳全文

關鍵字:減肥都更證照瘦身健身減重斷食生酮營養飲食法人際關係焦慮人際體質手機營養師PChome美國

低醣.生酮的終極實踐:找到最適合自己的健康飲食型態

低醣.生酮的終極實踐:找到最適合自己的健康飲食型態(2 個月前)

低醣.生酮的終極實踐:找到最適合自己的健康飲食型態 作者:陳俊旭 出版社:天下生活 出版日期:2024-02-17 00:00:00 <內容簡介> 生酮飲食好處多多,只是知易行難 更重要的是,你做對、吃對了嗎? 詳全文

關鍵字:美國馬來西亞怎麼吃為什麼便祕肥胖高血壓高血脂維生素咖啡營養師年前教育疲倦牛肉麵流感蛋白質肌力論文頭痛美食食安素食省錢肩頸溝通多肉飲食法營養慢性病料理生酮斷食斷食法親子運動瘦身證照糖尿病食譜NCC減肥膽固醇庫存酮酸中毒加工食品