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營養不良也會胖!減重醫師傳授3招幫判斷

營養不良也會胖!減重醫師傳授3招幫判斷(3 天前)

[NOWnews今日新聞]「肥胖」是現代人的文明病,不過造成肥胖的原因不一定與吃太多、吃太飽有關,醫師楊智雯表示,當「營養不足」時,體重也會失控!楊智雯醫師舉例,人體就像是一台超跑,要有好的表現,需 詳全文

關鍵字:蛋白質精神不濟超跑疲勞焦慮營養飲食法疲倦減重咖啡咖啡因肥胖維生素文明病減肥門診心血管疾病

肥胖竟然是營養不良惹的禍?!減重醫師教判斷3大症狀

肥胖竟然是營養不良惹的禍?!減重醫師教判斷3大症狀(4 天前)

「肥胖」是現代人的文明病,然而,造成肥胖的原因不一定與吃太多、吃太飽有關,當「營養不足」時,體重也會失控,而減肥專科暨家醫科楊智雯醫師表示,因為「營養不足」導致的肥胖有3大症狀,不妨先來檢視 詳全文

關鍵字:228咖啡咖啡因心血管疾病文明病減肥減重焦慮營養疲倦疲勞精神不濟維生素肥胖蛋白質超跑門診飲食法

當心「無聲殺手」脂肪肝!減重醫傳授4準則

當心「無聲殺手」脂肪肝!減重醫傳授4準則(5 天前)

[NOWnews今日新聞]7月28日是世界肝炎日,減重專科暨家醫科醫師提到,別再只是口頭上「小心肝」,指出曾有一名竹科工程師因長期忽略代謝性脂肪肝,年僅35歲就罹患糖尿病,健檢報告更是「紅吱吱」。根據... 詳全文

關鍵字:冥想心血管疾病減重營養營養師甲狀腺癌症睡眠確診糖尿病紓壓肝病肝癌肥胖膽固醇運動零食飲食法高血壓鮪魚肚

午餐之後總是昏昏欲睡?1種飲食法幫你保持下午清醒!

午餐之後總是昏昏欲睡?1種飲食法幫你保持下午清醒!(6 天前)

許多人都有在午餐後感到昏昏欲睡的經驗,卻又必須緊接著工作、念書或開車,甚至到下午依舊精神不濟。而這種吃飽後想睡覺的情況,稱為「餐後嗜睡」或「食物昏迷」,其實與血糖波動有相當的關係。營養師解答 詳全文

關鍵字:伸展營養營養師疲倦睡眠精神不濟肥胖能源菜單蛋白質運動雞蛋飲食法

別只會喊小心肝 竹科男「3年暴肥38公斤」

別只會喊小心肝 竹科男「3年暴肥38公斤」(1 週前)

[NOWnews今日新聞]「小心肝」不再只是口頭關心,而是實實在在的健康警訊!一名竹科工程師因長期忽略代謝性脂肪肝,年僅35歲就罹患糖尿病,健檢報告更是紅吱吱。根據研究,若繼續放任肝臟發炎,不僅可能引 詳全文

關鍵字:冥想心血管疾病減重營養營養師甲狀腺癌症睡眠確診糖尿病紓壓肝病肝癌肥胖膽固醇運動零食飲食法高血壓鮪魚肚

如何健康長壽?哈佛新研究證實,1飲食模式對女性最好,包括大量蔬菜和堅果

如何健康長壽?哈佛新研究證實,1飲食模式對女性最好,包括大量蔬菜和堅果(1 週前)

文章也可以用聽的 自醫界推廣地中海飲食之後,近年來陸續出現得舒飲食、麥得飲食....等,醫學研究證實有助健康的飲食法,到底哪種飲食法好?美國哈佛大學最新研究證實,對女性來說,地中海飲食可降低死亡 詳全文

關鍵字:失智為什麼營養癌症糖尿病美國飲食法

不菸不酒、無不適也可能「肝包油」! 醫教你5秘訣遠離脂肪肝

不菸不酒、無不適也可能「肝包油」! 醫教你5秘訣遠離脂肪肝(2 週前)

【健康醫療網/記者王冠廷報導】每年的7月28日是世界衛生組織(World Health Organization, WHO)訂定的世界肝炎日(World Hepatitis Day),以紀念美國Baruch Samuel Blumberg教授發現B型肝炎表面抗原而獲得 詳全文

關鍵字:世界衛生組織健保天熱慢性病慢跑減重病毒美國肝癌肝硬化諾貝爾獎運動飲食法

不菸不酒卻有脂肪肝 就因為少做這一項(2 週前)

好醫師新聞網記者張本篤/台南報導 圖:奇美醫院胃腸肝膽科主治醫師陳季杏/奇美醫院提供 28歲的南科工程師,平時無任何身體不適,無菸酒及服用中草藥習慣,也沒有慢性病史。由於平時工作繁忙,三餐外食又 詳全文

關鍵字:天熱心血管疾病慢性病慢跑手搖飲病毒肝病肝癌肝硬化肥胖膽固醇運動門診飲食法

蔡依林43歲逆齡美肌 營養師揭3招控糖飲食

蔡依林43歲逆齡美肌 營養師揭3招控糖飲食(2 週前)

[NOWnews今日新聞]正在中國展開世界巡迴演唱會的天后蔡依林,日前被網友捕捉到現身江蘇街頭,黑色緊身上衣搭配5分牛仔短褲讓她凹凸有致的好身材一覽無遺,完全看不出今年已經43歲,堪稱逆齡生長的典範之. 詳全文

關鍵字:外食族好油減肥減重演唱會營養營養師節能老化肥胖菜單蔡依林蘋果蛋白質運動門診韓國飲食法黃金

脂肪肝盛行率約33%,恐肝硬化、肝癌!三少一高飲食+運動,告別脂肪肝

脂肪肝盛行率約33%,恐肝硬化、肝癌!三少一高飲食+運動,告別脂肪肝(2 週前)

近年來,隨著國人飲食西化,國人脂肪肝和代謝症候群的病人比例也逐漸增加。有研究指出,臺灣的脂肪肝盛行率約為33.3%,脂肪肝若未及時改善,時間一長,肝細胞可能會損傷,導致脂肪肝炎,甚至引發為肝硬化 詳全文

關鍵字:228世界衛生組織健保天熱心血管疾病慢性病慢跑手搖飲掛號費減肥減重疫苗病毒福利糖尿病美國肝病肝癌肝硬化肥胖膽固醇衛生福利部諾貝爾獎運動門診飲食法高血壓高血脂

黃少(示其)新戲「願望」游泳秀6塊腹肌 較勁江宏恩(3 週前)

演員黃少(示其)與江宏恩在戲劇「願望」針鋒相對氣場超強,日前拍攝游泳戲,在夏日陽光下不吝展露好身材,年過半百的2人狀態仍保養得超級好,53歲的黃少(示其)甚至大方露出6塊腹肌。戲中黃少(示其)與江宏恩 詳全文

關鍵字:保養健身戲劇江宏恩相處美食運動飲食法

年過半百還要拚肌肉 黃少祺肌肉炸裂

年過半百還要拚肌肉 黃少祺肌肉炸裂(3 週前)

[NOWnews今日新聞]黃少祺、江宏恩在三立最新八點台劇《願望》中飾演表面和平相處,私下卻偷偷較勁的兄弟,日前拍攝游泳戲,年過半百的兩人狀態保養得超級好,江宏恩穿著連身三鐵泳衣下水,黃少祺則大方露 詳全文

關鍵字:保養健身台劇塑身暑假江宏恩相處美國美食運動飲食法黃少祺